灰色牛仔裤臀部小了怎么办

1. 穿牛仔裤不撑臀部，如何让胯骨变大怎么让臀部翘起来

胯骨小是天生的，这个不能改变，但是让臀部翘起来可以做臀部塑身操。
在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可达到雕塑的效果。
（提臀操一）
1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下
3.重复30次后再换边进行
（提臀操二）
1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽
2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气
3.重复30次
（提臀操三）
1.双手重迭、往前伸直与肩齐（或扶墙壁，椅背上皆可）
2.右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下
3.重复30次后换脚
（提臀操四）
1.仰卧，手脚伸直
2.两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下
3.在离地面30公分处停下来，静止1分钟
PS:背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力.

2. 屁股穿牛仔裤会勒肉还很难看怎么办

做做运动
运动1强化腰臀
这个简单的运动对收腰臀均有益处。
1.仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。
2.边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯。持续做15~20次。
注意：每次做都要用力，习惯了这套动作之后，臀部可以不着地，效果会更佳。
运动2减臀赘肉
这个运动可消除臀部上方的赘肉，锻炼腿肌，令臀部变得更挺。
1.俯卧，双手屈曲托头部，脚尖伸直。
2.臀部用力，边吐气、边尽量抬高其中一只脚，脚要保持伸直，静止1秒钟。再回到动作1，依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连续做15~20次。
注意：不要勉强扭动臀部抬脚，因这样可能会造成腰痛，也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。
运动3美化臀形
这个运动可收缩臀部肌肉，强化腰力及腿力。尤其有效消除大腿两侧的赘肉，创造有弧度的美臀。
1.双腿靠拢，立正站好，面向前方，双手叉腰。
2.单腿轻轻向前跨出，两膝成90度弯曲。先吸口气，再边吐气边回到动作1。换腿跨出，动作相同，左右脚重复做15~20次。
注意：做时要保持抬头挺胸，且背脊伸直。前脚不要太向前跨出，后腿下弯时，膝盖尽量贴近地面，但不要贴地。

3. 牛仔裤屁股没肉穿不好看

选对裤型穿着也会很好看。
臀部没肉的人尽量避免穿紧身裤，这样会把臀部小的缺点崭露无遗，所以除非上衣是长款，可以遮住臀部以外，最好不要穿紧身裤。可以选择穿淡色系的牛仔裤，由于腿细，所以颜色完全不会影响身形，只会把腿细这个优点放大，给别人一种身材好的印象，也可以考虑类似哈伦裤版型的牛仔裤，搭配一双细的高跟鞋，可以起到提臀的效果。

4. 牛仔裤紧了怎么变宽松

牛仔裤有休闲款和修身款，对于一些爱美的女生来说，修身的牛仔裤可以显现出曼妙的身段以及丰满好看的翘臀。不过买牛仔裤还是要以合身为准，千万不能一味追求紧，不然穿上是个难问题不说，还可能会引出一些疾病。

牛仔裤紧了怎么变宽松

清洁牛仔裤时，将适量的柔软剂倒入水中，混合均匀，将牛仔裤浸入水中1或2个小时，然后清洁牛仔裤，洗涤后水平拉动它，然后用夹子夹住使其干燥。 该方法可使牛仔裤稍微宽松一些。

通常，如果牛仔裤的腿稍紧，可穿着多做一些运动，或者多洗几次后它们会变松； 或者在牛仔裤干燥时经常使用熨斗熨烫裤子，这可以使牛仔裤慢慢变松。 但是如果腰太紧，那是没有办法的，如果是刚刚买的新衣服，不妨去找商家换一条大一点的。

牛仔裤太紧会导致妇科疾病吗

由于牛仔裤面料不透气，细菌很容易繁殖，可能引起妇科疾病，如外阴炎和阴道炎。 因为很容易为厌氧细菌创造一个环境，使其长时间紧紧包裹，使其繁殖，导致细菌增加。 而且，穿紧身裤常常容易导致阴道温度升高，这不利于分泌物的顺利扩散，从而导致阴道炎。 紧身牛仔裤也会影响消化，导致腹部不适，胀气和烧心等症状。

试穿牛仔裤注意事项

1.拉住腰部提起牛仔裤，然后尝试扣紧拉链或纽扣后，将膝盖抬至胸部，看是否舒适。

2.蹲下，从镜子观察后背。 如果臀部暴露在外，或者腹部出现好几条肉，则表示牛仔裤的腰带太低或尺寸太小。

3.找到一个坐下的地方，看看腰围以下的区域是否合适。 如果织物起皱非常严重，请尝试换条小码。

4.穿上新牛仔裤，在商店里走来走去。 如果在十分钟后裤子仍然紧绷着臀部，那么不妨选择大一号的衣服。

5.找到一个三面镜，仔细观察后袋的效果。 尝试选择那些看起来比实际小和低的裤子口袋，看起来更显臀部。

5. 请问牛仔裤臀部偏小一点点怎么解决呀

请问牛仔裤臀部偏小一点点怎么解决呀
没事，不管它就好了。偏小一点比偏大一点强很多。牛仔裤越穿越大，现在感觉偏小，几天过后你就觉得非常合适了
裤子臀围窄怎么办
很好办,两个办法

1,把 *** 变小

2,把裤子变肥

牛仔裤臀围太大怎么办生活绝招
确实，会给人浮夸的感觉，建议上身不要穿太紧身收腰的衣服，最好能让人的观察重点往上移，另外，宽松点的衣服，不会反衬出臀部的松胯。个人建议，可以考虑下哈亲。
请问牛仔裤臀部小了点,怎么可以变大
基本不可能变大，由大变小还可以考虑。。因为是牛仔裤，缝骨位都有洗水痕迹的，如果是西裤之类的还可以把子口放一放。不如放到网上转卖或者送人吧。穿太紧的裤子晌磨侍对自己不好，不要勉强。
牛仔裤臀围大了怎么办？
用60度左右的水 泡 *** 这里的步料 其他地方别泡.....

LEVIS用高温水泡 肯定能缩的....然后到 快7成的左右干的时候 上身穿...他能随着你的 *** 而缩成你的SIZE
请问牛仔裤会变大吗！我买的牛仔裤臀部小了点
不会
选购牛仔裤时，臀围应比实际臀围大一些还是小一些？
正好就可以，或者稍微大一点
选购牛仔裤时，臀围应比实际臀围大一些还是小一些？
正好就可以，或者稍微大一点
臀围小穿游蚂什么裤子好看
1、裤子要选择合身或稍微宽松的直筒裤，可以试着穿中直筒裤、硬挺的西装裤，不可以太松垮。不要选择紧腿裤，或宽松的9分裤。最好不要碰臀部有繁复装饰的裤子，这样容易把视线吸引到臀部。

2、挑选牛仔裤的时候可以着重线上条剪裁来遮掩，除了低腰设计且腰臀较不紧贴的款式外，有种低腰从臀部开始便向外延伸的A字剪裁宽版牛仔裤，也很适合这类身材问题的女性尝试，如此一来就能将过于丰满的臀部修饰遮盖住许多。

3、牛仔裤本身从臀部至大腿的外侧车缝线也很重要，一般来说臀围较大的女性在大腿区域也会比较有肉，所以这一区块的外侧车缝线如果是选择较偏向身体正前方车缝的设计，会让人有臀部大腿处显得纤细许多的视觉感，这也是可以借机修饰身材比例的小诀窍。

4、宴吵应尽量避免穿紧身裤、七分裤等，这是会让下半身显得更胖的衣着。

希望对你有帮助！
裤子臀围大了怎么办 能该小吗
可以！但是很麻烦！

6. 浅灰色裤子腰小,怎么改大

建议你如果裤子不是很小的话建议不要去修改，或者实在不行的话就送人吧，如果裤子本身价格就不是太高的话，那就太不划算了，没有改的必要了。如果腰围小的太多，要放出很大的量，这时候就要考虑到从腰到臀围都要做插拼块处理。从美观上来看自然要逊色很多。但如果你在穿着时，搭配的上衣下摆是可以遮盖的，选择这样修改也还是可以接受的。放大牛仔裤腰围修改的费用通常会在三、五十元，如果是一条不错的牛仔裤，改一改，性价比还是比较高的，当然，是否选择这样的修改方法，不仅仅是价格的问题，如果你无法接受从从腰到臀围都要做插拼块，很难看，建议宁可放弃。瞧瞧下图，是会影响我们的穿衣感受的。

7. 牛仔裤有点紧怎么办

以下有10个小妙招，可以让牛仔裤变得宽松一点：

1、如果是裤子腰围紧，那没办法，是买得号不对，要从新购买牛仔裤。

2、如果是裤腿紧，一般有弹性的面料穿几次就会松了。

3、如果是没有弹性的，可以把裤子多洗几次，常常洗裤子面料会变松。

4、刚穿上不习惯，多穿、多洗，可以变松。

5、穿身上，下蹲几次，穿久了就会松一些。

6、可让裁缝师傅给放开一点。

7、洗干净后，处于半干状态，可横拽用电熨斗烫熨也有变松效果。

8、洗完牛仔裤后晒到半干在潮的时候用东西撑起来等衣服干了就松了。

9、去超市买金纺衣物柔顺剂，先洗干净，然后泡1，2个小时，牛仔裤的布就软了。

10、拿到洗衣店让他们使用专用的蓬松试剂可以达到更好的效果，不会走型而且质地更加柔软和松弛。

(7)灰色牛仔裤臀部小了怎么办扩展阅读：

牛仔裤又称“坚固呢裤”。一种男女穿用的紧身便裤。前身裤片无裥，后身裤片无省，门里襟装拉链，前身裤片左右各设有一只斜袋，后片有尖形贴腰的两个贴袋，袋口接缝处钉有金属铆钉并压有明线装饰。具有耐磨、耐脏，穿着贴身、舒适等特点。

牛仔裤 网络

8. 我的屁股又小又翘,穿牛仔裤更显得.要怎样能使屁股变得平呢

翘翘得屁股可不是美个女孩都拥有噢（特别是亚洲人），要引以自豪！！！
想改善此问题其实很简单
1。裤子尽量别太紧身，选择臀部无口袋或装饰物
2。裙子可选些百褶，碎花或叠层均能让较小得臀围在视觉上扩大
3。尝试在裤子外套穿透视裙或超短牛仔裙（搭配好会很特别噢）
希望以上几点对你着装时有所帮助，快试试吧^?^