坐月子为什么脑袋要戴帽子

‘壹’ 知否：坐月子要讲究，明兰生完娃为啥要戴抹额

《知否》这部剧改编自关心则乱同名小说，通过北宋官宦家庭少女明兰的成长、爱情、婚姻故事，展开了一幅由闺阁少女到侯门主母的生活画卷，讲述一个家宅的兴荣，古代礼教制度下的女性奋斗传奇。事实上，不仅是这部剧，很多古装生子桥段，妈妈们在生完孩子，也出现额前带“发带”的细节，《红楼梦》里王熙凤在生完巧姐也带着。这“发带”对生产后的妈妈们有什么特别的意义吗？其实，古代妈妈刚生完宝宝后，在额前带的“发带”叫做“抹额”，也是用来保护还处于月子里的新晋妈妈的。

抹额是一种巾饰，束在额前，多饰以刺绣或珠玉，明清时代较为流行。明代是抹额的盛行时期，当时的女人不分尊卑，不论主仆，额间常系有这种饰物。明代时，女人用额帕，以棕丝制成，结成网状，罩住头发，后来采用布帛，冬季为乌绫，夏季则用乌纱。清代，贵族妇女和百姓人家都流行这种服饰，在戏曲和影视剧中都能看到抹额的装束。

‘贰’ 夏天坐月子要戴帽子吗

家里开空调的话，就一定要带个帽子，不然很容易头凉，头疼

‘叁’ 冬天坐月子开着暖气需要戴帽子吗

老人一般讲究说做月子要戴帽子，其实就是为了防止头部吹风。因为孕妇生产完后身体还处于虚弱期，全身的毛孔也张开着，所以这个时候吹风就比较容易落下头疼的毛病。其实在家里，只要不要站在风口，不要直接吹风，是可以不用带帽子的。

‘肆’ 简单月子帽子的做法

相信很多女性在坐月子期间都会购买许多坐月子时期时所需要的衣物。比如说月子帽就是这些物品中的其中一种，一只猫不仅可以有效地给产妇保暖，还可以增加形象感。那么，简单月子帽子的做法呢?如果您想知道的话一起接着往下看吧。

简单月子帽子的做法

下面来看一下帽子的做法：

1、裁剪一块针织布料：宝宝尺寸(长40厘米、宽40厘米的针织棉布)，妈妈尺寸(长60厘米、宽60厘米)用旧T恤就可以改。有宝宝的最好先量一下宝宝的头围再进行裁剪，长度是(帽 子的高度+翻边的宽度)× 2;宽度也就是宝宝的头围尺寸加上相应的缝份。

2、将布料的宽度对折，缝合成一个圆筒状，在缝合过程中要留下一个约10厘米的一段距离做为开口

3、用手缝针将两端疏缝一圈后缩拢扎紧，将两个缩拢的头对接缝合在一起

4、最后将帽子从开口处翻到正面，缝合开口，小帽子的形状就制作完毕!

5、加上自己喜欢的装饰!宝宝的漂亮小帽子就做好了!

用同样的方法给自己做了一顶产妇帽!和宝宝的放在一起看看!

到了冬天，用旧棉毛衣也可以给宝宝改成一定后帽子哦!这么简单，你也来试着做一顶吧!月子帽，是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。传统认为，产妇生完宝宝之后身体虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。月子帽就是为了帮助产妇头部保暖而设计的。

月子帽有必要买吗

传统观念认为，产妇在生完宝宝之后，身体会变得很虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。产妇的头部特别需要保暖不能受风吹，否则就很容易落下产后头风的毛病。

月子帽又叫做产妇帽，是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。因此，虽然目前关于产后吹风会不会导致头风的问题存在争议，但不少新妈妈在家人的劝说下，还是会准备月子帽，以免真的落下病根。

其实，头巾也算是月子帽的一种。产后一周内，如果不戴帽子的话，最好就要包头巾，如果天气热的话，一周或5天过后就可以不带了，但不能吹风和吹空调，如果冷的话，要带半个月以上，可以用空调调点温度到20-22度左右。

一般来说，月子帽以将头部全部包裹为宜，多采用套头帽的形式，但现在也有很多时尚的妈妈，选择半包式的月子帽，这样能够适应气温的不同变化，用起来也比较方便。春夏季节，可选择毛线帽。而秋冬季则可选珊瑚绒面料月子帽。当然，这只是一般的建议，只要产妇觉得舒服，材质、款式都并没有那么重要。

‘伍’ 不想落下“月子病”，秋冬坐月子要注意哪几点，对自己和宝宝都好

女性生完孩子相当于是对身体的一种巨大伤害，所以女性在生完孩子以后都有一个40天的坐月子。那么在这种秋天的季节坐月子的时候尤为注意才不会落下月子病。

不要光脚下地。在秋天的时候地板一般都是比较凉的，我们就算躺在床上的时候也要把袜子穿上。我在坐月子的时候就是在秋天那个时候我几乎都是全副武装穿袜子戴帽子这些全部都要。

我发现坐月子真的有很多禁忌，其实对于年轻人来说还真的不太相信那些禁忌，但是对于老人来说，可能如果哪一个没有做好，那么对于老了以后就会有很多的痛苦。

‘陆’ 坐月子需要戴帽子吗

首先，孕妈妈生产以后身体内部会有很大的改变，需要在月子里进行恢复身体，如果孕妈妈一直待在屋里的话，是不需要戴帽子的，如果孕妈妈想到院子里走动一下，或者晒晒太阳，就必须带上帽子。因为不能保证没有一点风吹到孕妈妈，冬天要穿的更温暖。

其次坐月子期间，不要一直戴着一顶薄帽子。甚至睡眠都没有摘掉，实际上，孕妈妈在坐月子的过程中，通常都是待在房间里。只要不吹空调，门窗打开通风时不要对着自己就不会有什么不良影响。有的孕妈妈脱下帽子的时候，觉得整个头皮很凉爽，好像有风吹过头部，这种习惯也不好。

最后，坐月子的房间里一般都比较温暖舒适，也不会有风，因此没有必要在房间里总是戴着帽子，如果孕妈妈已经习惯了戴帽子，出了月子要慢慢适应不戴帽子的习惯。另外坐月子戴帽子的目的是来抵御寒风的，母亲分娩后出汗会增多，新陈代谢更加旺盛。如果是夏天建议孕妈妈不要戴帽子，这样会影母亲的排热，甚至导致中暑。

‘柒’ 月子帽子戴多久

其实现在我们只要房间的温度合适就可以不用使用月子帽了，月子帽其实戴上去也会感觉到很闷热，如果在洗完头发之后没有及时的擦干的时候，可以使用月子帽，这样能够避免受风，平时我们如果不喜欢带的话，只要房间的温度舒适，也可以选择不用佩戴。那么月子帽戴多久呢?

月子帽子戴多久

月子帽当然就是坐月子时戴的帽子，可以起到防风以及保暖的作用。月子帽要戴多久，一般来说，月子帽戴一个半月，如果体质不好的，可以戴到三个月，也就是出了百天以后就不用戴了。

月子帽又叫做产妇帽，是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。传统认为，产妇生完宝宝之后身体虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。产妇的头部特别需要保暖不能受风吹，否则就很容易 落下产后头风的毛病，被偏头痛找上了可不是好受的。因此，虽然目前关于产后吹风会不会导致头风的问题存在争议，但不少新妈妈在家人的劝说下还是会准备月子帽，以免真的落下病根。现在很多月子帽，都采用清新自然的色调，在款式造型上，也紧跟国际潮流，造型设计美观大方，四季都适合配戴，也可以做美容帽，很是洋气，即便是月子后拿出来送人，也是不错的选择。

首先，孕妈妈生产以后身体内部会有很大的改变，需要在月子里进行恢复身体，如果孕妈妈一直待在屋里的话，是不需要戴帽子的，如果孕妈妈想到院子里走动一下，或者晒晒太阳，就必须带上帽子。因为不能保证没有一点风吹到孕妈妈，冬天要穿的更温暖。一般戴30天就可以的。

其次坐月子期间，不要一直戴着一顶薄帽子。甚至睡眠都没有摘掉，实际上，孕妈妈在坐月子的过程中，通常都是待在房间里。只要不吹空调，门窗打开通风时不要对着自己就不会有什么不良影响。有的孕妈妈脱下帽子的时候，觉得整个头皮很凉爽，好像有风吹过头部，这种习惯也不好。

最后，坐月子的房间里一般都比较温暖舒适，也不会有风，因此没有必要在房间里总是戴着帽子，如果孕妈妈已经习惯了戴帽子，出了月子要慢慢适应不戴帽子的习惯。另外坐月子戴帽子的目的是来抵御寒风的，母亲分娩后出汗会增多，新陈代谢更加旺盛。如果是夏天建议孕妈妈不要戴帽子，这样会影母亲的排热，甚至导致中暑。

坐月子注意事项

1、久蹲

产后久蹲不利于新妈盆底肌肉恢复，可能还会导致子宫异位或是脱垂。产后应该尽可能地避免久蹲，最好是适当走动，以坐和立为宜。新妈产后虚弱，不宜过度劳累，就算是条件有限也不要强撑着自己做完所有的家务，可以请丈夫帮忙一起处理。

2、饮食刺激、过于营养

产后一个月内，新妈们要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。若是坚持母乳喂养更要注意 ，母乳期要多吃清淡营养食物，既有助于奶水的分泌，又对女性子宫的恢复大有帮助。可以喝一些有营养的汤水，但不宜吃含有过高脂肪的浓汤，不利于婴儿消化吸收。可以多吃些五谷杂粮，和补血食物。

3、不运动或强运动

女性在产后月子期内要适当运动，运动有助于恶露排出体外，促进子宫快速恢复。若身体条件允许，最好每天坚持在房间散步，但是产后不宜强运动，强运动会导致女性腰酸背痛等产后病痛，甚至落下月子病，不利于日后健康。

4、过早同房

女性在生产之后无论是子宫还是阴道都还没有恢复，且阴道在生产时会有不同程度的损伤，月子期内性生活一旦造成感染，逆行感染的话那么女性将有可能患上严重的妇科疾病，对新妈健康伤害很大。有些新妈产后不到一个月的时间内就有可能恢复排卵，此时同房有可能怀孕，会对妈妈造成不必要的伤害。