产后大汗淋漓怎么戴帽子
‘壹’ 产后为什么要戴帽子多久可以不戴帽子
女性产后的身体恢复尤为的重要，甚至有些老人会强调，月子做得好可以帮助身体的一些不好的旧疾恢复健康，但要是月子坐不好，就很容易落下病根子。因此，不少的妈妈在坐月子的时候，都会选择性的遵循一些坐月子的老法子。
‘贰’ 坐月子戴帽子吗，夏天坐月子需要戴帽子吗
传统的月子方法是，坐月子要穿长袖衣服，长裤子，最好戴帽子、穿袜子，总之捂着比较好，否则以后会落下头疼病。
老人一般讲究说做月子要戴帽子，其实就是为了防止头部吹风。因为孕妇生产完后身体还处于虚弱期，全身的毛孔也张开着，所以这个时候吹风就比较容易落下头疼的毛病。
其实，产后注意避免头部受寒即可，不一定非要戴帽子。产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，洗头后及时用热风筒吹干头发，严防风、寒、暑、热乘虚而入。戴厚厚的帽子出汗更多至浸湿头发，而湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩，引发头痛。产后是否需要戴帽子要根据新妈妈的身体状况而定。
‘叁’ 坐月子在家需要戴帽子或者头巾吗
刚生产后的女性，身体在经历了十个月的孕期，和分娩的过程以后，身体受到了非常大的消耗，同时此时的她们还需要对新生儿进行母乳喂养，所以，不管是生活还是饮食都需要精心周到的护理，很多刚生产后的孕妇即便在家不出门也会佩戴一定帽子来保护头部不受凉，那么，产后在家要带帽子吗？
产后在家要戴帽子吗
1、很多地方的习俗都是坐月子的时候必须要戴帽子，说是不戴帽子的话会容易风寒，老了会引起头痛。其实如果是夏天不出门的话，在家里是没有必要要戴帽子的。
2、夏天戴帽子会引起出汗，这个时候汗进入到头皮里面去一样会引起头痛感冒等等这些症状，但是如果是冬天的，而且还要出门的情况下，就必须要戴帽子，做好保暖的工作。
3、如果是炎热的夏天里，开风扇和吹空调来说的话，女性朋友也是要戴上帽子的，还有时候因为开窗透新鲜空气，如果风很大的吹进来的话也是需要戴帽子的，是在一种封闭的房间里面的话就没有必要戴帽子。
产后饮食注意事项
1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
2、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。
3、产后1个月，应避免水和盐，还包括生菜、水果、果汁等水分多而冷的食物，都在禁食之列。
‘肆’ 产后需要戴帽子吗
大家知道，每个新手母亲坐在月子时，都要注意月子内应该注意的事情。婆婆会说一定要戴帽子，作为一个新手母亲，对坐月子的注意事项没有任何经验，家里有老人的话，坐月子会很幸运。那么，坐月子一定要戴帽子吗？
首先，孕妈妈生产以后身体内部会有很大的改变，需要在月子里进行恢复身体，如果孕妈妈一直待在屋里的话，是不需要戴帽子的，如果孕妈妈想到院子里走动一下，或者晒晒太阳，就必须带上帽子。因为不能保证没有一点风吹到孕妈妈，冬天要穿的更温暖。
其次坐月子期间，不要一直戴着一顶薄帽子。甚至睡眠都没有摘掉，实际上，孕妈妈在坐月子的过程中，通常都是待在房间里。只要不吹空调，门窗打开通风时不要对着自己就不会有什么不良影响。有的孕妈妈脱下帽子的时候，觉得整个头皮很凉爽，好像有风吹过头部，这种习惯也不好。
最后，坐月子的房间里一般都比较温暖舒适，也不会有风，因此没有必要在房间里总是戴着帽子，如果孕妈妈已经习惯了戴帽子，出了月子要慢慢适应不戴帽子的习惯。另外坐月子戴帽子的目的是来抵御寒风的，母亲分娩后出汗会增多，新陈代谢更加旺盛。如果是夏天建议孕妈妈不要戴帽子，这样会影母亲的排热，甚至导致中暑。
‘伍’ 坐月子帽子怎么带
女性在生产坐月子期间，是很虚弱的，产后带帽子的说法由来已久，主要是因为产后产妇虚弱，怕受风受凉以至于落下产后头痛、腰痛等病根，那么坐月子帽子应该怎么带?
坐月子帽子怎么带？
戴帽子除了最基本的保暖，还是为了防止外面吹风导致产妇头部受凉，引起脑部血管扩张，出现产后头疼的情况。另外戴帽子也能避免各种细菌和粉尘接触到产妇的头部，特别是出门时，外部的空气不仅嘈杂，而且温度还很低，戴帽子是月子期间最基本也是很有必要的一件事。
但是很多女性却会在夏天戴帽子，这其实是没有必要的，如果太阳非常大，那么戴遮阳帽还可以理解。但是夏天防止受凉却无从说起，随便听从别人戴帽子反而会导致头部无法散热，导致中暑等情况，所以戴帽子与否还得看季节和孕妇的需求。
但是坐月子穿长袖却是有必要的，即使是在夏天，也可以穿长袖，既能防晒，而且还能防止空调或者风扇带来的冷气侵入身体。但是在月子期最好是不要吹空调和风扇。即使要吹也尽量将温度控制到26、27度左右，再低就有明显的冷气，孕妇吹入会影响月子恢复。
首先，孕妈妈生产以后身体内部会有很大的改变，需要在月子里进行恢复身体，如果孕妈妈一直待在屋里的话，是不需要戴帽子的，如果孕妈妈想到院子里走动一下，或者晒晒太阳，就必须带上帽子。因为不能保证没有一点风吹到孕妈妈，冬天要穿的更温暖。
其次坐月子期间，不要一直戴着一顶薄帽子。甚至睡眠都没有摘掉，实际上，孕妈妈在坐月子的过程中，通常都是待在房间里。只要不吹空调，门窗打开通风时不要对着自己就不会有什么不良影响。有的孕妈妈脱下帽子的时候，觉得整个头皮很凉爽，好像有风吹过头部，这种习惯也不好。
最后，坐月子的房间里一般都比较温暖舒适，也不会有风，因此没有必要在房间里总是戴着帽子，如果孕妈妈已经习惯了戴帽子，出了月子要慢慢适应不戴帽子的习惯。另外坐月子戴帽子的目的是来抵御寒风的，母亲分娩后出汗会增多，新陈代谢更加旺盛。如果是夏天建议孕妈妈不要戴帽子，这样会影母亲的排热，甚至导致中暑。
月子帽什么材质的好？
根据季节的不同选择适合的材质：通常，春天与夏季，由于气温升高，天气会慢慢炎热起来，可以选择宽松柔软的毛线帽，不仅透气性好，戴着也舒服;而秋冬季逐渐变冷，产妇最关心的就是保暖防风了，可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。
选择吸汗性强的材质：产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。戴帽子很容易捂着出汗，汗流下来容易伤眼睛。帽沿部分是最容易出汗的，因此在选帽子时要特别注意帽子护住头围的材质，一定要质地柔软、吸汗力强、不易褪色的。
选择了适合材质的月子帽，能够起到一定的保暖、吸汗以及防风的作用，但是孕妇们在日常生活中依然需要提高警惕，做好防风、保暖的工作，出汗后应该及时更换衣物以及月子帽，这样才能够保证健康地坐完月子。
舒适度。好吧，坐月子要戴那么久，必须得舒服啊。在如今市场上如果是厚薄适中的月子帽，大多都是用纯棉毛巾料做成的，不添加化学成分，安全保暖。建议宝妈们在选择月子帽的时候，以自身试用过为主，大小和材质都是。
方便度。相信大家都觉得戴帽子不是一件麻烦事，但是对产后的妈妈来说，想要放松身心，但还要戴月子帽，那就有一定的束缚了，所以月子帽的穿戴必须方便，如果懒懒的宝妈们，就不要选择那种要自己包裹好几层的头巾了哦!