出了月子需要戴什么样子的帽子

㈠ 月子帽选什么样的比较好

月子帽又叫做产妇帽，是产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子，传统认为，产妇生完宝宝之后身体虚弱，容易受寒入侵而引起月子病，那么月子帽选什么样的比较好?

月子帽选什么样的比较好？

选择吸汗性强的材质：产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。戴帽子很容易捂着出汗，汗流下来容易伤眼睛。帽沿部分是最容易出汗的，因此在选帽子时要特别注意帽子护住头围的材质，一定要质地柔软、吸汗力强、不易褪色的。

选择了适合材质的月子帽，能够起到一定的保暖、吸汗以及防风的作用，但是孕妇们在日常生活中依然需要提高警惕，做好防风、保暖的工作，出汗后应该及时更换衣物以及月子帽，这样才能够保证健康地坐完月子。

根据实际情况选择适合的大小：现在有很多月子帽，不是太大就是太小。帽子太小，产妇戴着会有紧绷感;帽子太大，又会透风进来，达不到保暖的效果。在选购的时候，建议选择可调整大小的月子帽。

月子帽是什么？

月子帽一般都要戴半个多月，戴在头上那么久，首先肯定要够舒服!在如今市场上如果是厚薄适中的月子帽，大多都是用纯棉毛巾料做成的，或者冬天的话是珊瑚绒或者羊毛做成的，一般都是安全的，而且保暖性能强。

传统观念认为，产妇在生完宝宝之后，身体会变得很虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。产妇的头部特别需要保暖不能受风吹，否则就很容易落下产后头风的毛病。

月子帽又叫做产妇帽，是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。因此，虽然目前关于产后吹风会不会导致头风的问题存在争议，但不少新妈妈在家人的劝说下，还是会准备月子帽，以免真的落下病根。

其实，头巾也算是月子帽的一种。产后一周内，如果不戴帽子的话，最好就要包头巾，如果天气热的话，一周或5天过后就可以不带了，但不能吹风和吹空调，如果冷的话，要带半个月以上，可以用空调调点温度到20-22度左右。

一般来说，月子帽以将头部全部包裹为宜，多采用套头帽的形式，但现在也有很多时尚的妈妈，选择半包式的月子帽，这样能够适应气温的不同变化，用起来也比较方便。春夏季节，可选择毛线帽。而秋冬季则可选珊瑚绒面料月子帽。当然，这只是一般的建议，只要产妇觉得舒服，材质、款式都并没有那么重......

㈡ 月子帽有必要戴吗又有什么注意事项

传统民间观念认为，产妇在生产后需要坐月子，而且月子期间产妇因为身体原因，不能吹风受凉，大多数产妇们在月子期也会准备月子服、月子帽，有些妈妈则觉得没有必要准备月子帽。

先不说月子帽的作用到底大不大，不用月子帽又是否真的会引起头痛的后遗症，但是陪腊一顶好的月子帽，的确可以起到防风保暖的作用，让你的头部避免被寒风侵入而感到不适。所以一般新手妈妈都会在老一辈的劝说下，购买月子帽，以防落下病根。

如何选购月子帽

1. [拒绝装饰过多的帽子，这样容易伤害到宝宝。

2. [尽量挑选不刺激材质的，柔软面料的帽子为首选。

3. 避免挑选缝隙过大的，寒风颤乱灶穿过缝隙容易让自己受凉。

根据季节来选择，夏天准备一定宽松的毛线帽就可以了，冬天可以选择厚一点的珊瑚面料的月子帽。

嫚熙月子帽，纯棉面料搭配纯手工缝制，让头部更舒适。面料平整不易起球，即柔软又亲肤，既防风又保暖。时尚的撞色设计，日常穿搭也能用，戴着上街也不会显得老土。

注意事项

1. 新买回来的月子帽最好进行温水清洗，然后放在阳光下晾晒杀菌，避免细菌感染。

2. 因为产茄扮妇容易出汗，准备多顶月子帽，方便更换。不同颜色的月子帽的替换，让沉闷的月子期也能变得鲜活起来，妈妈的心情也更加愉悦。

3. 外出时一定要注意戴上月子帽，室内外的温差大，戴月子帽能帮助产妇适应气温的变化。

在室内的时候，产妇可以根据实际情况来选择是否戴上月子帽，一般情况下，如果产妇正对着空调风口坐着的话，需要戴上月子帽。冬天在有暖气的房间，则可以不戴。

㈢ 坐月子一定要带月子帽吗

很多女性在坐月子期间都是不能洗头的，一般都需要七天以后才能洗头，但是如果这种情况下再带月子帽的话，可能更不利于头皮的呼吸，那么坐月子一定要带月子帽吗?

坐月子一定要带月子帽吗？

中国自古以来就究妇女在生完孩子过后就一定得好好调养身体，俗称“坐月子”。如此，渐渐地就形成了一种风俗。到现在，我国各地的“坐月子”文化都是各有不同，“千奇百怪”。不过随着社会的不断进步，大家对坐月子也有了越来越科学的认识，坐月子的“必做事情”，现在的很多辣妈也很是洒脱的觉得其实也没有那么重要。比如，女人在做月子期间，家里的老人会说不能洗头，那真的是一个月不能洗头吗等等诸如此类的疑问。有很多新手妈妈在问，坐月子必须戴月子帽吗?

避免受风寒。女性在坐月子期间，一定要注意保护好身体，否则就容易落下月子病。因此，坐月子期间的女性，要注意保暖，注意清洁，注意饮食均衡。尤其是注意不能受风寒，特别是头部，否则就容易落下头痛等毛病，因此坐月子期间是需要戴月子帽的。坐月子尤其是要注意保暖，避免受寒，否则容易落下疾病。但是，也不能把门窗关的紧紧的，这样也不利用产妇与婴儿的健康。另外，坐月子期间主要是要注意头部的保护，如果头部受凉就容易落下头痛等疾病，所以就得要带月子帽。

传统观念认为，产妇在生完宝宝之后，身体会变得很虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。产妇的头部特别需要保暖不能受风吹，否则就很容易落下产后头风的毛病。因此，冬天坐月子是需要带月子帽的。 月子帽又叫做凯蚂简产妇帽，是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。其实，头巾也算是月子帽的一种。产后一周内，如果不戴帽子的话，最好就要包头巾，如果天气热的话，一周或5天过后就可以不带了，但不能吹风和吹空调，如果冷的话，要带半个月以上，可以用空调调点温度到20-22度左右。

坐月子的注意事项？

妈妈分娩后，身体需要“启动重启”，恢复到怀孕前的状态，在恢复过程中，妈妈要注意避开以下这些坐月子雷区!

憋尿

产后妈妈一定不要憋尿。一般建议顺产妈妈，生产后2-4小时，及时排尿。剖腹产妈妈建议产后6-8小时物掘要及时排尿，否则可能会由于尿液潴留，出现尿路感染，影响子宫恢复，甚至引起产后出血。所以，妈妈产后要及时上厕所，不要憋尿。

不洗头洗澡

产褥期妈妈由于新陈代谢比较旺盛，会出很多汗，同时还要排恶露，不注意清洗的话不仅不舒服，还容易引发产褥感染等。所以，妈妈体力恢复后就可以清洗了，注意卫生更有利于身体恢复。

卧床时间过长

有的妈妈错误的认为坐月子就是“坐”，很少下床活动，甚至吃喝都在床上解决。其实这是很危险的。产后妈妈的血液处于高凝状态，长期卧床发生血栓的风险很高。为了避免发生血栓，妈妈们产后应该尽早下床活动。另外，剖腹产术后，早期下床活动还有助于降低盆腔粘连的风险。

不开门窗通风

有的妈妈月子期间把自己捂得严严实实，不开门不开窗，生怕吹到风。其实这种做法大错特错，很可能会把自己热到中暑。月子期间，妈妈要注意开窗通风，保持空气清新，觉得很热的话，还可以开空调，但要注意不要让风对着直吹。

产后立马大补特补

妈妈刚经历完分娩，胃肠道功能较弱，因此，产后一周是不适合进补的，应该以开胃、清淡、易消化的饮食为主。另外，妈妈也不宜过早喝催奶汤，否则容易出现涨奶、乳腺炎等问题。产褥期妈妈应注意均衡饮食，可以比平时多吃一些鸡蛋、鱼类、禽肉类等富含优质蛋白质的食物，同时保证水果蔬菜的摄入，对身体康复以及乳汁分泌都有好处。

过快减肥

一生完宝宝就马不停蹄地运动减肥、节食减肥，一方面，可能会导致营养摄入不足，影响乳汁分泌;另一方面，运动强度过大，可能会影响子宫、伤口的恢复，过早进行跑步、卷腹等运动，可能会加重腹直肌分离程度，影响骨盆的及时复位。

过早进行性生活

无论是顺产还是剖腹产，妈妈都需要一定的时间才能恢复身体。妈妈应该在产后42天左右做产后复诊，让医生判断妈妈恢复得如何。不要太早进行性生活，以免增加感染盯裤的风险。

除了以上这些错误的做法不要踩雷之外，妈妈在坐月子期间还应该注意保持充足的睡眠以及愉快的心情，这样更有利于身体恢复健康。

㈣ 产后需要戴帽子吗

大家知道，每个新手母亲坐在月子时，都要注意月子内应该注意的事情。婆婆会说一定要戴帽子，作为一个新手母亲，对坐月子的注意事项没有任何经验，家里有老人的话，坐月子会很幸运。那么，坐月子一定要戴帽子吗？

首先，孕妈妈生产以后身体内部会有很大的改变，需要在月子里进行恢复身体，如果孕妈妈一直待在屋里的话，是不需要戴帽子的，如果孕妈妈想到院子里走动一下，或者晒晒太阳，就必须带上帽子。因为不能保证没有一点风吹到孕妈妈，冬天要穿的更温暖。

其次坐月子期间，不要一直戴着一顶薄帽子。甚至睡眠都没有摘掉，实际上，孕妈妈在坐月子的过程中，通常都是待在房间里。只要不吹空调，门窗打开通风时不要对着自己就不会有什么不良影响。有的孕妈妈脱下帽子的时候，觉得整个头皮很凉爽，好像有风吹过头部，这种习惯也不好。

最后，坐月子的房间里一般都比较温暖舒适，也不会有风，因此没有必要在房间里总是戴着帽子，如果孕妈妈已经习惯了戴帽子，出了月子要慢慢适应不戴帽子的习惯。另外坐月子戴帽子的目的是来抵御寒风的，母亲分娩后出汗会增多，新陈代谢更加旺盛。如果是夏天建议孕妈妈不要戴帽子，这样会影母亲的排热，甚至导致中暑。

㈤ 冬天坐月子要戴帽子吗冬天坐月子买什么样的帽子

坐月子的时候戴帽子，是一种传统习俗。那么，不少产后的妈妈们困惑，冬天坐月子要带帽子吗？关于，冬天坐月子要戴帽子吗？冬天坐月子买什么样的帽子？我来为为您一一解答！

冬天坐月子要戴帽子吗
冬天坐月子是需要戴帽子的。冬季温度低，是内外温差大，所以必须尽量保持室温，让产妇有一个稳定的环境，室温20度最佳，外出必须要穿着保暖(头要围巾帽子)，严禁吹风，严禁用冷水，否则关节受到风、寒、湿的入侵。注意保暖，尽量呆在温度适宜且稳定的地方，少外出，涮洗时要注意不要用冷水，不要着凉，沾染寒气。注意个人卫生，防治细菌滋生。不下冷水，不吃凉的，多喝热猪脚汤，鸡汤，鱼汤(有奶且利于恢复)，白天仍要开窗通风。

冬天坐月子买什么样的帽子
首先，月子帽的材质一定要合适。通常，春天与夏季，由于气温升高，天气会慢慢炎热起来，可以选择宽松柔软的毛线帽，不仅透气性好，戴着也舒服；而秋冬季逐渐变冷，产妇最关心的就是保暖防风了，可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。

其次，帽子的大小一定要合适。现在有很多月子帽，不是太大就是太小。帽子太小，产妇戴着会有紧绷感；帽子太大，又会透风进来，达不到保暖的效果。在选购的时候，建议选择可调整大小的月子帽。

最后，月子帽不要太花哨，也不要有太多乱七八糟的装饰。因为孕妇的体质较弱，那些装饰，极容易使孕妇过敏，甚至伤害到宝宝，就因小失大了。同时，孕妇虽然活动量不大，但是出汗仍然较多，在购买的时候，最好是多备几顶，这样，即便弄脏了，也可以及时更换。

如何选购月子帽
可以根据坐月子的季节来选择月子帽，春夏季节，天气逐渐变暖，可以选择宽松柔软的毛线帽，不仅透气性好，戴着也舒服；而秋冬季逐渐变冷，产妇就要注意保暖，可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽，这样就不用担心会有风透进来了。此外，需要注意的是，月子一般持续一个半月左右，产妇容易出汗，所以，最好是准备两顶月子帽，以便替换。在颜色上面，浅蓝色、浅巧明宏黄色、粉红色等颜色柔和的月子帽，更加适合产妇，因为这些颜色有助于产槐备妇保持一个愉悦的心情。当然，如果你是在拿不定主意，还可以去淘宝、京东等电商网站上面看看，经过综合比较，一定能选出你喜欢的、又合适的月子帽。

坐月子必须要戴帽子吗
传统的月子方法是，坐月子要穿长袖衣服，长裤子，最好戴帽子、穿袜子，总之捂着比较好，否则以后会落下头疼病。老人一般讲究说做月子要戴帽子，其实就是为了防止头部吹风。因为孕妇生产完后身体还处于虚弱期，全身的毛孔也张开着，所以这个时候吹风就比较容易落下头疼的毛病。

其实，产后注意避免头部受寒即可，不一定非要戴帽子。产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，洗头后及时用热风筒吹干头发，严防风、寒、暑、热乘虚而入。戴厚厚的帽子出汗更多至浸湿头发，而湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩，引发头痛。

产后是否需要戴帽子要根据新妈妈的身体状况而定。外出时需要戴上月子帽。秋冬气温下降风大，在室外戴上月子帽不足为奇。但在炎热的夏天，产妇们最好也戴上月子帽出门。夏天里，商场公交医院等都开放空调，室内室外温差大，戴上月子帽让产妇头部更好地适应温度的变化。在室内时，产妇可以根据实际情况选择戴不戴月子帽。一般产妇在坐月子时需要保持室内通风，但如果室内对流大，或者产妇孝册位置对着空调的出风口，就需要戴上月子帽了。坐月子之后，孕妇若身体仍然虚弱，建议继续戴月子帽一段时间。

㈥ 冬天坐月子帽子带厚的还是溥的

作为产妇保暖的必备物品，月子帽不可或缺。如何给产妇挑选一顶合适的月子帽，就显得十分重要了。很多人会选择普通的帽子来作为月子帽，但是这样的帽子却并不合适，一是帽子的缝隙比较大，不适合在月子期间使用。二是帽子的材质可能有刺激性，三是帽子上面的装饰过多，容易伤害到宝宝。因此，给产妇挑选一顶合适的月子帽，就显得十分重要了。

可以根据坐月子的季节来选择月子帽，春夏季节天气逐渐变暖，可以选择宽松柔软的毛线帽，不仅透气性好戴着也舒服。而秋冬季逐渐变冷，产妇就要注意保暖，可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽，这样就不用担心会有风透进来了。此外，需要注意的是，月子一般持续一个半月左右，戴月子帽的时间也不要超过一个月。

综上所述，产妇在选择冬季月子帽的时候，薄厚一定要适中。最关键的是要根据季节选择不同的月子帽，只有这样戴起来才更加舒适。

春夏季节，天气逐渐变暖，可以选择宽松柔软的毛线帽，不仅透气性好，戴着也舒服;而秋冬季逐渐变冷，产妇就要注意保暖，可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽，这样就不用担心会有风透进来了。此外，需要注意的是，月子一般持续一个半月左右，产妇容易出汗，所以，最好是准备两顶月子帽，以便替换。在颜色上面，浅蓝色、浅黄色、粉红色等颜色柔和的月子帽，更加适合产妇，因为这些颜色有助于产妇保持一个愉悦的心情。

当然，如果你是在拿不定主意，还可以去淘宝、京东等电商网站上面看看，经过综合比较，一定能选出你喜欢的、又合适的月子帽。

㈦ 产妇生产后需要戴帽子吗

看电视剧的时候感觉剧中人物坐月子的产妇身份标签就是头上戴着帽子，无论是古装剧还是现代剧帽子似乎成了产妇的标签。其实不仅是电视剧中现实生活中也有坐月子期间戴帽子的传统，老一辈人说月子里不戴帽子容易留下头痛的病根，事实真的如此吗?那么，产妇生产后需要戴帽子吗

产妇生产后需要戴帽子吗

生完孩桐闷子之后产妇身体还很虚弱因为身体激素没有恢复到孕前正常水平出现生理性盗汗，此时全身的毛孔是出于张开状态，在这个时候吹风就容易落下头痛的毛病。

其实，产后注意避免头部受寒即可，不一定非要戴帽子。产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，洗头后及时用热风筒吹干头发，严防风、寒、暑、热乘虚而入。戴厚厚的帽子出汗更多至浸湿头发，而湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩，引发头痛。

产后是否需要戴帽子要根据新妈妈的身体状况而定。

外出时需要戴上月子帽。秋冬气温下降风大，在室外戴上月子帽不足为奇。但在炎热的夏天，产妇们最好也戴上月子帽出门。夏天里，商场公交医院等都开放空调，室内室外温差大，戴上月子帽让产妇头部更好地适应温度的变化。

在室内时，产妇可以根据实际情况选择戴不戴月子帽。一般产妇在坐月子时需要保持室内通风，但如果室内对流大，或者产妇位置对着空调的出风口，就需要戴上月子帽了。坐月子之后，孕妇若身体仍然虚弱，建议继续戴月子帽一段时

月子期间能剪指甲吗

根据老一辈的传统说法，产妇杂坐月子期间是不能够剪指甲的，说是怕招来“剪刀风”，引起产妇身体一系列的不舒服，容易生病;对于传统观点的人，认为既然老一辈人说不可以，那就先不剪，是对自己内心的一种放心。

但是月子期间剪指甲容易引来“剪刀风”是有科学虚轮闷依据的吗?答案是：没有科学依据，产妇在坐月子时是可以剪指甲的。

坐月子应特别注意个人卫生，反倒是坐月子期间不剪指甲会引起不必要的麻烦，比如指甲过长，容易导致细菌残留。如果在护理宝宝的时候不小心划伤baby，会导致宝宝皮肤发炎。因此，产差弯妇为了个人卫生以及宝宝的健康安全，还是要经常剪指甲，避免出现不必要的健康隐患。

现在医院设备非常齐全，剪指甲也有专门的剪刀，这样可确保产妇手指不被指甲刀给弄破。

㈧ 月子帽子要哪种好

月子帽的品牌有很多，选购的时候，要一摸质地，二看弹性。如果是在网上购买的话，还可以看看评价如何，尽量选择销量大的店家。

乐孕月子帽产妇帽

网友使用心得：首橘是绒布，不是纯棉，夏天会热。帽子手感不错，摸起来蛮舒服的，大小也合适。

春夏秋薄雅特茂产妇帽

网友使用心得：收到东西的时候吓一跳，我只买了一个帽子就包装的这么好，送了两个宝宝的帽子料子好好，摸起来好柔软，头巾和月子帽看到实物比网上的还要好，者尘团头巾前面有毛绒绒的我也说不出是什么就是很惊喜，雅特茂我观察很久了，果然超级棒啊。

十月结晶蝴蝶结时尚孕产兄饥妇月子帽

网友使用心得：不错，棉质的，这个厚度湖南春天用刚刚好。算是薄的，适合春夏使用。特别是怕热的妈妈。透气性也不错，不会觉得闷闷的。

㈨ 顺产后需要戴月子帽吗

女性分娩后身体虚弱，若是不注意很容易着凉感冒的，所以产后女性需要注意保暖，产后保暖有一些专业的月子专用品，例如月子服，月子鞋以及月子帽等等，月子帽在产后并不是常常佩戴的，睡觉就不用戴了，顺产后需要戴月子帽吗?

顺产后需要戴月子帽吗

1.孕妇帆蚂在分娩后比一般人弱得多，容易感染风寒。如果他们不小心感冒了，他们很容易因头风疾病摔倒，或者引起其他不适。尽管在产后吹气是否会导致头风的问题上，中外仍有争议，但建议母亲们在分娩期间为自己准备一顶帽子，以预防风和寒冷，并减少精神疾病的发生，以确保安全。

2.产后是否需要戴帽子要根据新妈妈的身体状况而定。外出时需要戴上月子帽，秋冬气温下降风大，在室外戴上月子帽不足为奇。但在炎热的夏天，产妇们最好也戴上月子帽出门。夏天如果家里开空调室内外温差大，戴上月子帽可以让产妇头部更好地适应温度变化。

3.坐月子晚上睡觉不用戴帽子，不过白天的时候产妇最好是戴帽子，因为门窗需要打开，以便保持室内通风，这时就可能会出现室内对流大的情况，如果产妇不戴帽子，就可能会受风寒，出现头痛。尤其是夏天的时候，有些产妇会开空调，而如果产妇不空调的风吹到，就很容易受风寒，因此产妇白天最好是戴帽子。

4.夏季天气炎热，再加上产后女性身体虚弱很容易出虚汗，建议不要戴月子帽。否则只会加重女性月子期间的不适感。

月子帽戴多长时间

1.一般情况下，女性在坐月子的时候时间大概是一个月，所以月子帽至少也需要在一个月左右的时间。尤其是在外出的时候更应该佩戴月子帽，这样才能够保护自己的头部不受风寒。

2.一般而言，春夏季妈妈们坐月子没必要戴太厚的帽子，宽松柔软的毛线帽是个不错的选择。此外，吸汗誉族透气的棉质帽子既能起到防风和保暖的作用，比较适合在春夏使用。

3.气温低的冬天，保暖是月子帽的首要考虑因素，可以选择珊瑚绒等厚实挡风的面料作为月子帽。

4.在选择月子帽的时候一定要看好材质，如果在秋冬季节坐月子，那么月子帽的牌子就一定要选择厚一点的，这样才能够起到真正的御寒作用。在这态虚埋里需要提醒广大女性，如果感觉睡觉的时候在月子帽比较麻烦，在睡觉的时候可以不用戴月子帽。

㈩ 冬天月子帽买什么样的

月子帽的材质一定要合适。通常，春天与夏季，由于气温升高，天气会慢慢炎热起来，可以选择宽松柔软的毛线帽，不仅透气性好，戴着也舒服；而秋冬季逐渐变冷，产妇最关心的就是保暖防风了，可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。帽子的大小一定要合适。现在有很多月子帽，不是太大就是太小。帽子太小，产妇戴着会有紧绷感；帽子太大，又会透风进来，达不到保暖的效果。在选购的时候，建议选择可调整大小的月子帽。月子帽不要太花哨，也不要有太多乱七八糟的装饰。因为孕妇的体质较弱，那些装饰，极容易使孕妇过敏，甚至伤害到宝宝，就因小失大了。同时，孕妇虽然活动量不大，但是出汗仍然较多，在购买的时候，最好是多备几顶，这样，即便弄脏了，也可以及时更换。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。