爬山不带帽子有什么后果

‘壹’ 女生爬泰山需要带什么

1、足够的水。爬山是很耗费体力的，身体会流失大量的水分，足够的水是必须的，当然山上也有卖水的，会比较贵。

2、拐杖。可以自带一根拐杖或者在山下买，如果不坐索道从山底一路爬到山顶，最少也需要五六个小时，没有拐杖脚会很累。

3、厚衣服。泰山海拔1500多米，山上和山下的温差大，山风很大。

4、帽子。如果是白天上山，当天下山，就必须带上帽子，女生被太阳一路晒，会感觉头晕目眩，带上帽子会好很多。

5、高热量小零食。爬泰山对体力是很大的考验，在上山过程中，肯定不能吃大量的食物，可以准备一些高热量的小零食来补充体力，如巧克力。

6、防嗮物品。比如防晒霜、防晒袖套等等，女生皮肤比较嫩，容易被晒伤。

爬泰山的注意事项：

1、爬泰山最佳季节依次为：秋、春、夏、冬。

2、爬泰山最好晚上出发，晚上9~10左右到泰山脚下即可。

3、避开十一、五一等节假日，节假日游客众多，容易堵塞。