太阳太晒不想戴帽子怎么办

‘壹’ 戴帽子太热不戴帽子太晒怎么办

涂防晒霜，还可以打个遮阳伞。平常我出门都是涂一下防晒霜，如果有急事或者觉得很麻烦的话可以打遮阳伞，或者穿防晒纱衣。

‘贰’ 工作原因总是要被暴晒，戴帽子什么的又太闷，还有别的方法吗

如果害怕暴晒，戴上帽子又怕闷的话，可以买一种帽子上带伞的，这种带伞冒，能够遮住阳光，而且也不会太闷

‘叁’ 夏天太晒了，上班时应该怎么进行防晒工作呢

夏日炎炎，我们出去上班的时候太晒了，如果通勤时间短还好，如果通勤时间长的话在路途上要注意做好防晒工作。那么我们应该怎么进行防晒的工作呢？

一，穿防晒衣，冰袖，戴帽子。

夏天我们一般都是穿短袖短裤或者裙子，有很多皮肤裸露在外，很容易被晒伤。这时我们就应该穿上防晒衣，冰袖，戴上帽子等。这些装备的价格不高，却是很好的防晒工具。像防晒衣穿起来也不会很热，可以把自己包起来，防止太阳的直晒。戴帽子还可以凹造型，是一个很好的装饰品。

四，提早上班，延迟下班。

为了防晒，我们可以提前一点上班的时间，一般来说，早上八点前太阳还不是很大，傍晚六点以后太阳就几乎没有了。这时候，我们就可以自由地出行，不怕被太阳晒了。

总的来说，上班时我们要做好防晒的工作，不要让太阳晒伤了。另外，夏季我们要注意中暑，没什么事多在室内待着，注意通风。使用空调的时候也要注意空调的温度，不要过于贪凉。

‘肆’ 我的皮肤不太好很敏感，夏天不能晒，不喜欢打伞也不喜欢戴帽子 怎么办呢

我跟你一样 夏天出门不爱戴遮阳帽也不打伞 就是每次出门前一定要涂防晒霜 所以就算暴晒也还是很白。。。 皮肤过敏怕晒黑的话 选好隔离霜就好了 一般隔离霜都带防晒成分的 涂完隔离再涂一层防晒 然后身体露在外面的都要涂一层防晒霜 如果出门时间长的话每3小时补一次 除非在大太阳下连站3，4个小时 不然不会晒黑的

建议你夏天出门如果要晒1小时以上的话 还是带把阳伞吧 毕竟 再管用的防晒霜也不能阻挡100%的紫外线 但防晒霜+遮阳伞 基本上就没问题了

‘伍’ 夏天了出去时要注意防晒,可是我并不想戴帽子,还有其他的防哂方法吗

我们老师说 其实做好防护工作就好了。 皮肤先做好补水和打底措施。 然后隔离霜 防晒霜 抹得厚一点。 再就是每四个小时抹一次。 回家清洁后 仍是补水 再就是擦一点晒后修补霜。

‘陆’ 长期露天跑步怎样可以防晒跑步又不能戴帽子，搞得跑完后非常黑，怎么办

病情分析：你在跑步时出现眼前发黑，这多是在运动过程中发生呼吸与心脏功能的剧烈变化，导致供血发生变化。
意见建议：脑部一过性血供不足，引起头晕、眼黑症状，重者可发生晕厥，称为运动性晕厥。
1、坚持锻炼，增强体质，加强饮食营养。
2、空腹时不宜做剧烈运动，疾跑后不要骤停不动，要继续慢跑并作深呼吸片刻。
3、久站时，要经常交替活动下肢，久蹲后不要突然起立，要缓缓站起。
4、久病、体弱者，暂不参加剧烈运动。

‘柒’ 怎样不涂防晒霜不戴帽子就能避免阳光

那要看你选用的是物理防晒还是化学防晒的防晒霜了：
物理防晒剂主要指超微粒的氧化锌、氧化钛,它涂抹到脸上后非常均匀,象一面镜子,太阳照射了之后,它就会折射过去,反射和散射紫外线,从而避免紫外线直接接触皮肤。物理防晒品的优点是可以长时间反射紫外线。物理防晒除了有防腐剂以外,很少有其它化学成分。

物理防晒剂最大的优点是不会光降解，其机理是反射紫外线，本身是惰性的，也不存在皮肤吸收的问题
而化学防晒剂是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来,这样也避免了紫外线的直接损伤。根据其吸收紫外光波长的不同可以分为 UVA和UVB吸收剂。

化学防晒剂中的防晒系数越高,紫外线越弱,它防晒的时间就会越长。防晒剂吸收紫外线,在一定程度上来说,防晒剂也在氧化,吸收到一定的程度,防晒效果也就弱了,时间长也就没有了。烈日再照射的话,和没有涂抹化妆品是一样的。
简单的说，物理防晒就好比戴了顶帽子，抹上了以后就在皮肤表面形成覆盖膜,来阻隔紫外线。而化学防晒是要提前一段时间抹在皮肤上，等皮肤吸收了以后,再来改变阳光的波长,达到防晒的效果。

‘捌’ 夏天女儿不爱戴帽子怎么办

晚了一点，我也是女的。我今天刚刚成功发烧了，38多，39好像比较困难。
方法1（针对抵抗力中度）：首先，想办法让自己满头大汗（喝热水，洗热水澡，运动）我记得我好像是把家里所有能穿的衣服裤子手套帽子全穿上，再裹一条羽绒被，捂了十分钟。（如果没出汗就延长时间，小心捂出痱子）然后立刻解开所有的衣服裤子，到冷水里泡10分钟（要够冷，挺住）然后，不擦干吹风扇15分钟（或者空调更好），吃两根雪糕。然后穿背心短裤等单薄的衣服在地上睡觉（开着风扇，窗户，让风吹进来）。早上，提早起来，疯狂吃鸡蛋，一直吃到饱。接着量体温，感觉发烧烧死你。

方法2（针对抵抗力高度）：最好周五六日，两天包你重感冒。周五晚上11点半先泡冷水澡，12点睡觉，不关窗户，开风扇。凌晨3点起，不穿衣服开着风扇坐着看电视，看到4点睡。周六8:00起，穿背心短裤先跳400个绳（或到小区快速跑800米），不停下，然后喝冰镇的矿泉水和两根冰棍（最好是纯冰的那种），歇一会儿，开电风扇（空调）吹着，10分钟吧，大概上午11点了，不盖被子，睡一觉，开空调，3小时吧，到2点，继续跳绳，400个，或跑步，喝冰镇矿泉水，2根冰棍，到6点，吃饭什么的，多吃点鸡蛋，12点睡再来，不关窗户，开风扇。凌晨3点起，不穿衣服开着风扇坐着，4点睡。8:00起，穿背心短裤跳400个绳（或跑800米），然后喝冰镇的矿泉水，两根冰棍，歇一会儿，开电风扇（空调）吹着，10分钟，上午11点，不盖被子，睡一觉，开空调，3小时，到2点，继续跳绳或跑步，喝冰镇矿泉水，2根冰棍，到6点，吃饭多吃鸡蛋，9点睡觉，等着打吊针吧。

方法3:（针对抵抗力低者）：去医院发烧门诊转转，多吸几口气就会感染一些病毒，再跑一身汗，洗个凉水澡，一天不喝水，保证感冒。

不过还是不要这么做，身体是革命的本钱。