戴帽子的袜子有什么用

⑴ 婴儿要不要戴帽子穿袜子

婴儿要不要戴帽子穿袜子

婴儿要不要戴帽子穿袜子，宝宝在刚出生时是不会说话的，冷了还是热了宝宝也是没有办法表达，所以很多家长怕宝宝冷，都会给婴儿戴帽子穿袜子，那么，婴儿要不要戴帽子穿袜子。

婴儿要不要戴帽子穿袜子1

婴儿刚刚出生最好是戴帽子穿袜子比较好，但是这不是一定的，抱被包好就可以不用戴帽子和穿袜子了。

新生儿要穿袜子，新生儿的体温调节功能发育还不完善、抵抗能力比较低下，所以非常容易受凉，建议让新生儿穿上袜子，起到一定的保暖作用。另外，新生儿的双下肢活动比较厉害，经常容易出现蹭脚的情况，如果不穿袜子，两只小脚经常摩擦，可能会出现破皮、老茧的情况，甚至会出现皮肤感染的情况，所以建议穿袜子比较合适。

新生儿的皮肤比较娇嫩，穿上袜子可以有效的防止蚊虫叮咬，因为夏天蚊子比较多，穿上袜子有保护作用。建议新生儿穿的袜子，要选择透气性比较好的，最好是柔软的、棉布的袜子，不要太小，要注意经常更换，清洗孩子的袜子。

婴幼儿时期的宝宝抵抗力比较差，这时期的'宝宝对身体冷暖情况也是不知道的，就算身体感觉到冷或者是热也是不会表达出来，这时就需要宝妈去帮助宝宝了。对于刚满月的宝宝需不需要穿袜子，就需要宝妈来帮宝宝判断了，如果宝宝脚比较凉，这就需要给宝宝穿上袜子。

刚满月的宝宝正处于发育阶段，这时身体的各项机能发育还并不完全，体温调节能力也会比较差。如果刚满月的宝宝不穿袜子就容易着凉，而且寒气最容易从宝宝的脚进入宝宝体内，这样时间长对宝宝身体健康也是有影响的，所以还是尽量给宝宝穿上袜子。

刚满月的宝宝皮肤还比较娇嫩，宝妈在给宝宝选择袜子的时候，也是有许多需要注意的。首先在给宝宝选择袜子的时候最好选择纯棉的布料，在大小上也要选择适合宝宝的，大一点不要紧最好不要太小，还有松紧口最好不要太紧。太紧的话这样容易影响宝宝脚部发育。

婴儿要不要戴帽子穿袜子2

婴儿最好穿上袜子，因为袜子可以有效的阻挡寒冷空气，刺激足底部位。因为宝宝比较小，如果足底或者腹部遭受寒冷空气刺激，很可能会导致腹泻等疾病，也很可能会诱发感冒等疾病，因此，宝宝穿上袜子以后能很好的避免遭受冷空气的刺激。

但是，在穿袜子时要注意尽量不要穿太紧的袜子，否则很可能会影响局部血液循环而产生严重不适的症状。因为孩子比较小，还没有表达能力，如果袜子太紧、太小压迫局部皮肤，就很可能会导致疼痛，让宝宝哭泣不止。此外，在晚上睡觉时尽量不要让孩子穿袜子，这样很可能会导致局部血循环受限。

新生儿身体还不具备完整的调节体温的能力，因此外界温度的轻微变化都容易引起婴儿出现不适的症状。婴儿自身产热的能力较弱，在炎热的夏季，如果温度特别的高，可以不穿袜子，但是当环境温度降低的时候，宝宝很容易受凉感冒，所以建议新生的婴儿还是穿双袜子好，可以起到保暖和保护的作用。

除此外，穿上袜子还可以避免蚊虫的叮咬，并且避免小脚受到外部的损伤。现在市面上宝宝的袜子品种有很多，但是在选购祙子上还需要有所讲究。给宝宝穿的祙子应该宽松，舒适，浅色。宝宝的皮肤非常的娇嫩，如果袜子太过紧的话，容易勒住宝宝的皮肤。

浅色的袜子添加的色素会更少，如果颜色太过鲜亮，很可能含有非常多的工业色素，所以对宝宝皮肤有一定的伤害。除此外，在袜子的选择上要选择安全和舒服的面料，而纯棉的质地是最合适的。纯棉的袜子穿起来不仅会更舒适，而且吸汗性也会更好。

婴儿要不要戴帽子穿袜子3

新生儿需要戴帽子吗：

给刚出生的宝宝戴帽子是一个很常见的错误，因为很多人都认为新生儿需要戴帽子来保暖。但是事实上，新生儿是不需要帽子的，因为他们有你的身体帮他们取暖。你的体温可以帮助宝宝调节体温，这就是为什么宝宝刚出生的那几个小时是很重要的原因。在跟宝宝的皮肤接触中，宝宝太热你就可以帮助他降温；太冷你的身体就会帮他升温。所以在室内，如果给宝宝戴帽子的，那么他反而可能会感觉到太热。

新生儿戴帽子好吗：

首先我们先来清楚宝宝戴帽子的目的，如果宝宝出门戴帽子，那么是为了防风、防沙、防日晒等，新生儿一般不戴帽子，除非室内温度较低，或者外出时才需要戴。戴帽子不仅会影响宝宝睡眠和排汗，而且确实抵抗力会下降。我们小区那些孩子就是例子，但凡夏天还穿长袖的总是容易感冒，而那些秋天还穿短袖的反而很少感冒。

新生儿戴什么帽子好：

1、最好选择棉质帽子：婴儿的小脑袋皮肉细嫩，对气候变化适应能力差，宜选择质地轻盈、手感柔软、保温透气的棉质帽子。

2、帽子大小与头围相适：一般根据头围周长放大1-2厘米（或头围直径放大0.3厘米)为宜；尺码适当放宽的目的是防止帽子过紧，对孩子的头部发育不利，也防止帽圈收缩后，影响戴用。

3、不要选择质地较硬的帽子：若帽子过重、过硬，不仅婴儿戴上不舒适，而且对脑神经发育不利。

4、选择无帽檐的帽子：婴儿帽最好选择无帽檐的，这样便于母亲抱和哺乳，同时睡在摇篮和床上又能看到周围的东西。

⑵ “百病从寒起，寒从脚底生”2种人睡觉宜戴帽穿袜

一天之中，睡眠占据三分之一的时间，想要睡得好、睡得 健康 ，怎么穿也是一大学问，有些人穿袜又戴帽，有些人则干脆裸睡；而天气这么冷，为什么小孩夜半还是满身汗？

Q1：睡觉要戴帽子、穿袜子吗？

A：“百病从寒起，寒从脚下生。”从字面不难了解，指的是寒气会先入侵双脚，再慢慢往上窜，所以容易四肢冰冷、末梢循环差的人，建议穿袜子睡觉，四肢保暖了，自然睡得比较安稳。

中医也说：“头是诸阳之汇。”人体阳气汇聚于头部，阳气则能抵御外邪，所以戴帽子也是为了保护阳气，避免溢散，比较不会受寒、着凉。

西医睡眠医学观点则认为，保持温暖的环境、合适的温度，无论戴帽子、穿袜子或使用温热毯，都有助睡眠时维持正常生理运作。

有些人的头部对温度比较敏感，温度骤降使血液循环变差、肌肉收缩，可能导致头痛；而且头部有许多重要血管经过，脑部运作也有赖血液输送养分、氧气，因此头部的温度调节相对比较重要。

而脚是周边的血管，相对来说，距离心脏更远，因此对于温度特别敏感的人也会更需要保暖。更重要的是，手脚冰冷容易造成血管收缩，可能造成交感神经过于亢奋，进而影响心血管及脑血管收缩，严重的话可能出现心肌梗塞或心肌缺氧，这也是为什么中风和心肌梗塞好发于冬季。

但千万别因为担心头部吹风着凉而闷在棉被里，因为闷在棉被里的同时也会蒙住口鼻，呼出的二氧化碳不断在被窝里循环，导致一觉醒来更昏沉，宁可戴帽子保暖，也不要蒙住头睡觉。

Q2：睡觉时，头部着凉、手脚冰冷，真的容易感冒吗？

A： 手脚冰冷不一定会感冒，但如果身体受寒，尤其头部是身体重要部位，免疫力变差，就容易感冒。江秉颖进一步说明，这是因为身体能量必须用来产热、对抗寒冷，使得供应免疫系统运作的能量相对减少，导致抵抗力下降。

此外，环境温度太低会影响睡眠，假使睡眠品质不好，免疫力也会直接跟着受到影响。许多研究已经证实，好的免疫力建立在睡眠中，白血球表面的一种蛋白质 （beta2-integrins）可以有效拦截、抓取病毒或细菌，所以一般人有睡眠不足或睡眠品质不好而容易感冒的经验，是有科学根据的。

Q3：哪些人建议戴帽子或穿袜子睡觉？

A： 中医和西医都认为老人家、婴儿可以在睡觉时多加强保暖工作。老人家本身就是偏向阳虚的族群，所以常听到老人家抱怨头部凉凉的，不是因为他们的发量稀少，而是随着年龄增加，阳气慢慢衰退，抗寒能力跟着变差。

除了老年人，本身患有心血管疾病或曾中风等，也要留意睡觉时的保暖工作；婴儿则因为大脑体温调节中枢尚未发育健全，环境温度变化太大容易造成失温，光是1、2 C的变化就有可能受影响，所以保暖也很重要。另外，如果个人对温度比较敏感，睡觉时温度太低会不舒服，都可以自己酌量增减衣物。

不过，糖尿病人足部循环较差，加上神经功能可能受损，建议袜子不要穿太紧，以免足部缺血，较不容易察觉。

Q4：一丝不挂，裸睡好吗？

A： 医学上来说，裸睡确实对身体有一些好处，身体少了衣物束缚，血液循环比较好，而且，肌肤直接接触棉被，对温度的体感舒适度，会比穿着衣服再盖棉被来的更好，所以不必担心冬天裸睡会冷。

裸睡对男女生也各有不同好处。以男性来说，比核心体温再低一点的温度较有利于睾丸制造精子，裸睡少了衣物包覆，温度自然会低一些；裸睡则让女性的会阴部可以尽量维持干燥，降低女性常见的泌尿道感染困扰。

不过医师强调，是否裸睡还是看个人习惯，虽然裸睡有些好处，但如果不习惯，反而睡不着，倒也不必刻意勉强，只要自己感到最舒服、最合适的温度就可以，“前提是，裸睡还是要盖棉被，而且体感舒适度会比穿衣服睡觉更好。”

Q5：睡衣穿什么材质比较好？

A： 睡衣挑选透气、吸汗、柔软舒适且宽松的最好，尽量选择棉质睡衣。尤其如果有皮肤疾病，例如冬季湿疹，皮肤容易干痒，如果穿太紧或容易造成刺激的材质，像是紧身毛衣，很可能加重症状，也会影响血液循环。

国外曾研究比较棉质和聚酯纤维的衣物，证实棉质会提高皮肤角质层的保水度，水分不易散失；但如果有皮肤干痒的问题，聚酯纤维会让水分持续散失，加重皮肤问题，尤其睡眠占了一天之中三分之一的时间，合适材质的睡衣更显重要。

Q6：为什么天气这么冷，孩子睡到半夜还是满身汗？

A： 天气冷，大部分人都会加强保暖工作，可是家中有小小孩的人往往会发现，睡到半夜，孩子常常还是满身大汗，不知到底该怎么帮他们穿衣服。

夜间流汗的原因很多．在没有生病的前提之下，学龄前儿童新陈代谢较快，尤其睡眠中会经历几次熟睡期，这时会分泌生长激素，加速身体代谢，非熟睡期时又回到正常的代谢率，如果衣服穿太厚，或是冬天开暖气，容易导致儿童一觉下来可能流汗好几次，湿了又干，干了又湿。

另外，即将进入青春期的青少年，因为荷尔蒙分泌增加，也会导致睡觉时容易流汗。但是如果夜间流汗太频繁，建议检查是否有相关疾病或睡眠障碍，过去一项针对亚洲儿童的研究发现，鼻过敏、肥厚性扁桃腺炎、儿童睡眠障碍，包括呼吸中止、失眠、异睡症等，都可能导致夜间易流汗。

医师建议，如果看到孩子半夜睡到满身汗，可以协助他擦干汗水，避免着凉，或者开空调，让室内维持在比较温暖、恒温的环境，就可以省去整晚不断替孩子擦拭汗水，也不用担心湿透的汗水遇上天寒低温容易着凉感冒。

⑶ 戴帽子有什么作用

帽子是服饰的一种，帽子的历史非常悠久，其作用也很广泛。从审美角度讲，帽子对着装的整体效果有很大影响，起着调节、呼应和点缀整体的作用。从健康角度讲，它起着防寒避暑，保护人体健康的作用。

春秋季节气温冷热相宜，戴布帽或呢帽即可，避免头部受风吹。

炎热的盛夏，可以选用经纬稀薄和柔软的布料或丝织物做成的纱凉帽和遮阳帽，草帽也很适宜，这些帽子的特点是轻而透风，便于头部汗水散发，戴着既可以遮阳，又感到凉爽，可以起到防暑降温的作用。

⑷ 为什么西方人喜欢睡觉带睡帽睡帽有什么作用

戴帽子睡觉在西方并不具有普遍性和流行性，只是因人而异，没有具体的原因。

戴睡帽的好处有：

当人体戴着睡帽入睡时，由于睡帽的遮挡，能减少头部热量流失（人体四分之三的热量是从头发散发），保持头皮温度，让头部血管呈舒张状态，如此会让血液保持畅通，可以起到促进睡眠的作用，因为温度较为稳定的原因，也能有效预防夜里着凉而引发的感冒问题；

对于爱美的女性爱说，戴着合适的睡帽，可以有效固定头发，有效防止睡眠状态下无意识的翻身弄乱头发造型，同时由于睡帽的隔离，减少了头发与枕头产生摩擦，也从一定程度上保护头发。

(4)戴帽子的袜子有什么用扩展阅读：

在各种材质的睡帽中，真丝材质无疑是最好的选择。真丝睡帽的特点是舒适感强，吸、放湿性以及吸音、吸尘性非常好。 真丝由蛋白纤维组成，质地柔弱光滑，触感细腻，与其他纤维织物相比，与人的皮肤摩擦系数仅有7.4%，因此人的皮肤在接触丝绸产品时，往往会产生柔顺、细致的感觉。

在这种材质的睡帽的包裹下，头发会较为顺滑，可以防止睡觉时头发太长拉扯导致的断发，尤其是对于毛躁的头发而言，睡完第二天也能有效减少炸毛现象，减少打理的功夫。

除了材质，购买睡帽时还需注意松紧程度，要挑选松紧适度的，太紧容易影响血液循环，由于每个人的头围差异较大，购买时还是建议亲自试戴。