恐惧症戴什么帽子好

‘壹’ 我适合戴什么样的帽子

戴大一点的，不要紧贴头皮的那种帽子！让别人的注意力集中到帽子的大上而不是脸的大上～

‘贰’ 棒球帽什么颜色耐看

棒球帽一般情况下，白色或者黑色会更耐看一些，因为这两种颜色都是比较经典而百搭的颜色，不管搭配什么样的衣服风格，都能够起到很好的优雅大气的美感效果，也可以让棒球帽更突出青春活力的气息，所以是很不错的颜色。

‘叁’ 社交恐惧症真的存在吗

社交恐惧又称外向的孤独患者，特指那些明明有很多朋友，却依旧觉得自己与周围格格不入，并且害怕与人交往的人。

一直觉得耳机是个好东西，就像被窝可以给我足够的安全感一样，耳机的存在于我和他人之间建立了绝对防御 。戴上耳机代表着:我现在不想人说话，只想自己安静待一会。你说话我也听不见。

也就是以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

太多的人开始曲解社交恐惧症的真正含义，随随便便就把这个帽子往自己的头上套。好像这样就能使自己被这个定义保护起来，永远地躲进它制造出来的小房子里。

‘肆’ 帽子也不能乱戴，什么样子的帽子最适合自己

第一这个要看你的脸型，第二就要看你自己的风格，其实就是你这一身的搭配最好配什么帽子。

我们先从你的脸型来看，如果你是鹅蛋脸的话，这就是标准的美人脸，从古至今鹅蛋脸一直都是最好看的，脸型既饱满又大气。这样的脸型什么帽子其实都可以戴，但是最好戴圆顶帽子，这样会显得你比较乖巧可人有很甜美的感觉。

其次呢，还有大部分人的脸型就是瓜子脸，瓜子脸一般也适用于各种帽子，但是也要注意，帽檐一定要占据脸的1/3，不能拉的太低，这样的话就会显得你的脸太小和身体不搭鸭舌帽戴起来是很大的，会显得你的头部更有紧凑感。

其次就是根据你的穿搭，如果你整体的风格比较酷，那么最好就带棒球帽或者鸭舌帽，如果你整体的穿搭比较偏向于田园风，那就可以带礼帽。

其次就是你个人的喜好了，如果你喜欢什么样的帽子，主要是要让自己欣赏的来，而不是看别人的眼光。

‘伍’ 我适合戴什么帽子

冬天可以戴贝雷帽、针织帽、棒球帽，贝雷帽非常百搭，不管搭配什么衣服都会显得特别可爱。针织帽比较保暖又减龄，棒球帽比较休闲，也很百搭。

贝雷帽又叫画家帽，是一种形状圆圆的帽子，很多女生都非常喜爱它，贝雷帽不仅外观可爱，它还有修饰脸型的作用，脸大的女生或是头大的女生都可以戴贝雷帽，贝雷帽很适合日常戴，同样，贝雷帽也适合过年的时候戴，过年的时候穿一身亮丽的服装，再戴上红色的贝雷帽装饰，绝对吸睛。

除了贝雷帽，还有针织帽和棒球帽也非常适合过年戴。

针织帽

针织帽温暖舒适，款式简单，适合各个年龄段的人，同时，针织帽也非常容易搭配衣服，比如用白色短款面包服搭配黑色毛衣，下身穿一条黑色半身裙，别忘了里面穿上一条黑色的加绒打底裤，配上黑色的短靴，戴上黑色的针织帽，经典又时尚。

棒球帽

棒球帽非常个性，其中添加的元素有很多，比如像字母、撞色、条纹等等，它也成为青春的标志，受到很多女生的喜爱。用驼色毛呢西装裤搭配黑色高领毛衣，外搭一件黑色长款大衣，配上黑色短靴，戴上黑色棒球帽，搭配焦糖色水桶包，非常帅气。

‘陆’ 如何判断自己适合戴什么帽子

去淘宝店 店名叫 QPH为你而省 里面很多帽子 也很便宜 希望能帮到你

‘柒’ 我有很严重的社交恐惧症，出门要戴帽子口罩，走路低着头，戴着耳机听歌，我不知道该怎么办

你怎么会有这么严重的社交恐惧症呢？多锻炼自己，锻炼的次数多了，自信一点没有什么别人和你没有什么区别的，再说你出门也没有人去关注你。