冬季穿什么可以代替毛衣

㈠ 除了穿高领毛衣，冬天你还有哪些保暖绝技

不知不觉，一年中最冷的时候就已经快要来临，对于人们来说最重要的就是保暖了，能够保证人们能健健康康的度过这寒冷的季节保暖显得尤为重要，除了穿高领毛衣还有哪些小绝技呢？下面就介绍几种又简单又实用的:

一、多喝热水
冬天是一个比较干燥的季节，这对于我们来说补水就显得格外重要，而且天气又比较寒冷，所以多喝热水无疑是我们一个很好的选择，又能补水又能让我们暖和。

水对于我们来说是非常重要的，水是我们每天的必需品，多喝水可以促进我们的新陈代谢，帮助我们更多的排出身体的毒素，让我们更加健康，身体更加强壮，从而让我们的工作效率更高。

二、多吃一些防寒保暖的食物
冬天怕冷的原因主要是身体中缺乏某些元素或者物质，导致我们的抗寒能力减弱，所以就会觉得冬天特别冷。那么这时候我们就可以多吃点防寒保暖的食物，从而增强自身的抗寒能力，让自己冬天不再那么怕冷。

高热量食物。既然冬天很冷的话，我们就可以多吃点高热量的食物，让自身更加暖和，达到抵御寒冷的能力。比如像肉类、豆制品、牛奶，这些都可以帮助你抗寒冷。

多吃含铁、钙的食物。富含铁和钙的食物可以帮助促进我们的血液流通，增强血液活力，增强抗寒能力。比如菠菜、猪肝等。

含无机盐食物。或许我们只有在运动出汗后会觉得需要补充无机盐，实则不是，我们平常多补充无机盐会帮助你抗寒。我们可以多吃藕、青菜等等。

含蛋氨酸食物。含蛋氨酸的食物可以帮助我们抗寒，让你冬天少点寒冷。比如芝麻、葵花籽等。

三、多活动手
大家一到冬天都不想把手伸出来，都想要放到袋子里，让手更加温暖。但是我建议大家没事的时候还是要多活动活动手，这样子可以促进手上血液的流通，帮助我们达到抵御寒冷的能力，更好的度过冬天。

四、坚持冬季运动

大家不要一到冬天就窝在家里，还是需要多出去活动活动身体，增强锻炼，提高自己的抗寒能力。锻炼能提高我们的免疫力，帮助我们的血液更好的流通，愉悦我们的心情。

冬季锻炼也要注意运动强度，不要出太多汗，以免让自己感冒。适当刺激一下自己的肌肉就可以，不用大幅度的运动。

五、起床前做拉伸运动
我们在冬天早上醒来的时候不要急着起床，因为起来可能会感到一丝寒冷，我们在起来之前可以做一下拉伸运动，让自己更加暖和在起床，这是非常好的一种方法。

六、冬季泡脚是保暖很好的方法
冬天大家可能都会觉得脚很冷，那是因为脚部温度不是太高，所以会觉得寒冷。针对脚部太冰的方法我相信大家都知道，那就是泡脚。

因为足部的血液循环不好，所以我们就可以通过泡脚的方式来加快血液流通，这样子就能达到很快暖和的地步，让你的脚不再那么冰冷。

同时，泡脚还可以帮助我们更快的入眠，舒缓我们一天的疲劳，帮助我们缓解压力，减轻烦恼，提高睡眠质量。

冬天就要到了，天冷或许是提醒你身边人的温暖多重要！爱人的怀抱是最为温暖，在寒意渐起的冬季，给彼此一份关怀一个拥抱，那就是冬日里的暖阳！

㈡ 男生冬天的适合，除了毛衣还能穿什么内搭

其实男生只要掌握这几种穿搭方式，任谁穿毛衣冬天都可以很帅气！转眼就到了秋冬，又到了毛衣登场做主角的季节，来给男生们讲讲冬天应该如何挑选和搭配毛衣吧～

1、毛衣＋内搭。比起单穿一件毛衣，在毛衣里内搭一件小方领的衬衫，更会显得人干净利落，有文艺男神的范儿。

㈢ 羊毛衫和抓绒衣哪个保暖抓绒衣是否能够代替羊毛衫

外面穿羽绒服的话，还是穿羊毛衫好。抓绒衣一穿到身上的时候是暖和，但是长时间的话还是羊毛衫好点，再一个抓绒衣不能代替毛衣的用处哦。这是自己的亲身感受。希望能对你有用，嘻嘻

㈣ 摇粒绒能代替毛衣吗

摇粒绒能代替毛衣。摇粒绒一般做为中间层，代替的是羊毛衣羊绒这些，不冷的地方当外层也可以，但是基本上不防风防雨，高端除外。在保暖性能和羊绒一个等级的话，最大的优势是好打理，价格实惠。

摇粒绒由于制作工艺的复杂，其表面蓬松密集，而且不易掉毛，这也是它蛮暖的其中一个原因，反面拉毛稀疏均匀，蓬松，弹性特别好，不易变形，而且成品价位不是很低，算是性价比比较高的冬季保暖织物。羊毛衣，也就是用羊毛织制而成的针织毛衣，其优点是纯天然材料，吸汗透气，最大的缺点就是洗护保养比较费心，会易皱，缩手，变形，成品价格比较贵。

简介：

1、尽量选择天然材质的

天然材质一定比合成材质更好穿和舒适。建议选：羊绒混合+30％真丝，因为这种混纺能带来出色的手感、耐穿性和优雅的悬垂度。如果有条件的也很推荐选100%羊绒，是很保暖的面料，但是保养清洁需要格外小心。

2、其次就是检查手感

把它握在手中，好的质料应感觉饱满、浓密和柔顺，然后再向上抚摸毛衣，检查它是否顺滑整齐，这能验证毛衣的结构和张力是否理想。

3、毛衣的紧绷张力至关重要

要买张力韧度大的，因为这意味着它不易翘曲。尤其避免买那种编织得间隙较大的，很容易弯曲，不用多久看起来就会一团糟。

㈤ 冬天可以用什么衣服代替毛衣

卫衣吧，颜色和款式较多选择，如果怕冷，可以选择加绒卫衣。如果还是不喜欢，可以选择羽绒背心类，轻薄保暖。

㈥ 我通常冬天先穿一件保暖内衣，然后再穿件毛衣，最外面穿一件羽绒服。请问有什么可以替代毛衣（或线衣）的

里面套羽绒马甲是最保暖的了。任何羊绒衣物都没他保暖效果好。选一个含绒量高的就行