裤子显臀垂怎么办

❶ 裤子显屁股大怎么办

多穿黑色裤子，能显身材比较瘦喔

真心建议少穿白色裤子或紧身裤。

如果你喜欢穿白色裤子，建议你可以购买束身衣喔

相信你一定能在自己的一套办法下变得很瘦💓

❷ 小个子穿阔腿裤臀部大该怎么办

小个子穿阔腿裤要搭配好，一定要选择高腰版型的，能提高腰线。或者选择一些前短后长的上衣都可以遮住臀部大的问题。下面分享几款穿搭～

1.九分阔腿裤+衬衣

对于小个子来说，如何轻松提升身高是你的首选，这条黑色九分阔腿裤+白色衬衣，把衬衣束进裤子里让你轻松拉高腰线，再外搭一双黑色小皮鞋显高，真的炒鸡美！

2.背带阔腿裤+黑色上衣

这条背带格子阔腿裤无疑是你的福利，高腰的设计，很显高显瘦，也能很好的遮肉。减龄很有少女感，夏季选择一件来穿搭也很不错哦，随意搭配一双单鞋也能穿出长腿的既视感～

3.阔腿裤+白色T恤

一件白色T恤也能搭配出大长腿的效果来，把上衣下摆扎进裤腰，可以提高腰线，拉长腿线，能显高，也不会显出臀部大的问题。

我是珊珊，一个喜欢分享时尚穿搭的小姐姐，关注我哦～

❸ 屁股肉多，工作服裤子很贴身，衣服又短，遮不住，很难看，怎么办

两种解决办法
1。可以把里面的衣服，如衬衣不要放在裤子里，而是拿到外面，这样宽松的衣服可以这当到因裤子紧绷的臀部。
2。减肥，当然这个减肥很简单，，每天快走1小时。两个月左右屁股的垂肉可以得到很好的减少

❹ 屁股下垂该怎么办

一、 惦脚运动 1. 立正双脚并拢，吸气惦脚尖，意志力集中于大拇趾与食趾，脚跟离地约一个 半至两个拳头的距离，肛门缩紧。 2. 吐气，慢慢将脚放下，肛门放松，重复之间的动作8次。 二、 屈膝抬脚运动 1. 岛膝跪在地，头抬起来，眼睛向前看。 2. 头慢慢抬起，眼睛仍直视前方某一定点，膝盖伸直，脚往后抬，腰部不能侧翻。 3. 脚提到尽处之后，尽量伸直且停留3秒钟，再将脚放，并重复之前的动作，一边各作四次，每天早晚空腹时各做一次，效果最好。 通常初次做这个运动的人会觉得腰部以下十分酸痛，但是习惯之后便会改善，这种运动不但可以达下半身的局部雕塑功能，在抬臀的效果上尤其显着，建议你不妨试试，轻轻松松便可有轻盈曼妙的好身材。 臀部下垂者的穿衣 臀部下垂者可利用短圆裙和阔褶的长裙垂直人们的视线；也可以利用深色无花样的长裙和格子裙掩饰缺点；还可以选择穿有后袋的长裤或短裤。 (1)穿着圆裙， 掩饰下垂的臀部贴紧臀部的窄裙、直筒裙，不适合臀部下垂者穿着，而摇曳生姿的 及膝圆裙才是最佳选择。 (2)以阔褶的长裙掩饰缺点选择裙子时，阔褶的长裙最为理想，上衣则选择同一色系的服饰。这款组合整体轻便，显露出时髦。 (3)利用裤子后面的口袋及加上皮带来掩饰将上衣束入有后袋的裤子，并以深色的皮带束着，颇具立体感，这样的穿法相当出色。 (4)格子褶裙可以巧妙地掩饰这种格子裙的腰侧皮带，是掩饰臀部下垂的重点。上半身设计简单的眼饰和其他饰物，可强调裙子的效果。 (5)以细褶或收腰的长白衬衫来美化掩饰下垂的臀部的各种方法中，以细褶或收腰的长白衬衫盖着冷色系裙子的掩饰法最简单而又最漂亮。 消除臀部下垂的食疗法 罗玉菊 女性上班族因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。 造成臀部下垂除了少运动，还包括日常生活中不合理的饮食，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。因此让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。 豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是可口美味。 吃豆腐防臀部下垂诀窍 你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。想知道最简单有效的美臀法么？先去超市买块豆腐吧！ 如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。 而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。 豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。 祝生活愉快，屁股翘翘，望采纳，谢谢

❺ 胖的人穿阔裤子显屁股怎么办

阔腿裤还是比较适合瘦人穿的，我个人是这么觉得
没别的办法，只能自己努力减肥呗
主要想瘦屁股的话，可以多做有针对性的运动
1、半蹲 ：两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持这种姿势约10秒钟，然后慢慢恢复原状，重复5次。
2、跪腿抬起 ：前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直，与大腿成90度，收腿，收臀。抬起二条腿，伸直与地面平行，然后曲膝，向上抬脚举小腿，将腿伸直放下，恢复原状15次。再换腿做。
3、弓背跃起 ：两脚分开，双手撑地分开呈现V字形(双腿绷直)。抬起一条腿，收臀，将抬起的腿弯曲，再伸直，连着10次。然后换腿做
4.玛诺雅：每次运动结束之后可以用玛诺雅按摩一下臀部，这样会更明显，事半功倍

❻ 我想问问为什么我穿裤子感觉屁股很大很难看。怎么办。怎么瘦下去。

首先不要吃肉，不要吃高热量的东西，每天按摩臀部肌肉，每天深蹲和每天跑步2小时减肥效果非常好，1个月能瘦20斤左右。