髋部松弛下垂穿什么裤子

❶ 胯宽的女生适合穿什么裤子

1、阔腿七分裤

胯宽、腿粗、腿短的人很适合阔腿的七分裤，它能够修饰胯部宽度让它变窄，也能挡住腿部的肉肉，还可以避免腿显短，可以说是腿部不好看的人一定要尝试的一种裤子。

2、直筒牛仔

胯宽不建议穿紧身牛仔裤，因为它会让臀部和胯部暴露得异常明显，推荐直筒的裤型，这样就能让腿部和腰部以及胯部比例均衡，气质提升而且鞋子和上衣都很好搭配，并且这种裤子很好买到。

3、工装背带裤

工装款式风格的背带裤很推荐给胯宽女生，它对于腿型以及臀型的要求很低，它还是最减龄的裤子之一，有种回到学生时代的感觉，所以它会既有修饰胯部的效果，也有减少年龄的作用。

4、中腰微喇裤

胯宽不要选低腰裤，高腰的有些可以尝试，比较适合的中腰的，微喇裤能够提升可爱的属性，对腿型的修饰效果也不错，因此一般很推荐给髋部偏宽的人，少女的气质就很浓了。

5、时尚运动裤

胯宽女生最简单随意的搭配就是时尚类型的运动裤，能够随着自己的身材调节它的外观，而且很舒适，在家里或者一些不重要的场合里，它是最推荐的，不仅好看而且很百搭但可能比较普通。

❷ 胯小适合穿什么裤子

1、多穿阔摆裙、百褶裙、裙裤

这一点其实很好理解了，前半段屁股大、胯宽的女生，我们不建议这一类褶皱多的、面料撑的短裙，而这些裙子放在臀窄、屁股扁塌的女生身上，就显得非常ok了。而且窄臀女生可以放心的挑战大屁股妞们不敢轻易尝试的大褶皱半裙。那种褶皱大、面料有挺括的款式，还真真是只有窄臀的女生才能穿的到位呢。

2、小A裙也一样可以穿

半裙中相对不挑人的小A裙，不但大屁股女生可以穿，扁屁股的女生也一样可以穿。因为这种裙子线条干净，下摆围度又宽松，根本看不出来穿着者本身的屁股在什么位置、有多大，所以完全不挑人。

3、避免紧身下装，尝试阔腿裤

既然屁股比较扁塌，这一类妹子在选择下装的时候就要避免太过紧身的款式。比如说铅笔裙/包臀裙和铅笔裤。

4、不要错过谁都可以穿的X型连衣裙

我们说过，不挑身材的单品还有一件就是高腰连衣裙。只要打造出了腰线，管你是个高个矮、管你胸大胸小、管你屁股胖屁股扁，都可以妥妥hold住。

❸ 髋部较大适合穿什么样的牛仔裤呢

我就是
胯骨
大的人哦,我是比较适合穿
高腰
的,LEVIS有的仿的高腰牛仔穿了会显一的身材啊,
一定要穿有口袋的裤子,这样她会为你的臀部做点贡献让它看起来不大,而且可以穿有点喇叭的也很显身材啊
~

❹ 适合梨形身材的裤子，大家都有哪些推荐呢

梨形身材的女性通常肩部较窄，腰部细，但髋部比较宽，而且大腿丰满，身体的脂肪主要沉积在臀部及大腿部，整个身材类似梨形。其实这种身材在女性中还是普遍存在的，许多女性都因为梨形身材而烦恼，不知道该穿什么类型的裤子合适。那么今天我就给大家推荐几种裤子的类型，非常适合梨形身材的女性。

一、哈伦裤

梨形身材比较适合的裤子之一是哈伦裤，哈伦裤的设计一般臀部比较宽松，可以遮挡梨形身材女性比较宽的髋部和较粗的腿部。尤其是穿黑色的哈伦裤，由于黑色有收缩感，所以会让髋部显得比较窄，腿的显瘦效果也非常好。

综上几种裤子都是非常适合梨形身材女性的，所以即使是梨形身材，也不必过于烦恼。

❺ 胯太小适合穿什么裤子

体型是各式各样，美个人的体型都不一样，胯宽的人不好穿搭，那么胯窄的人怎么样穿搭好看呢，胯骨窄的女生适合穿什么呢，下面看看吧。
胯骨窄的女生穿搭技巧
1、身尽量不穿宽松衣,可穿秀身风衣.加筒靴.下身穿短裤或短裙也可解决
2、建议穿蓬蓬裙，或有裙摆的
3、低腰裤或短裙吧，上身里穿紧身衣外套一个褂褂
space

胯骨窄的女生适合穿什么
1、多穿阔摆裙、百褶裙、裙裤
这一点其实很好理解了，前半段屁股大、胯宽的女生，我们不建议这一类褶皱多的、面料撑的短裙，而这些裙子放在臀窄、屁股扁塌的女生身上，就显得非常ok了。而且窄臀女生可以放心的挑战大屁股妞们不敢轻易尝试的大褶皱半裙。那种褶皱大、面料有挺括的款式，还真真是只有窄臀的女生才能穿的到位呢。
2、小A裙也一样可以穿
半裙中相对不挑人的小A裙，不但大屁股女生可以穿，扁屁股的女生也一样可以穿。因为这种裙子线条干净，下摆围度又宽松，根本看不出来穿着者本身的屁股在什么位置、有多大，所以完全不挑人。
3、避免紧身下装，尝试阔腿裤
既然屁股比较扁塌，这一类妹子在选择下装的时候就要避免太过紧身的款式。比如说铅笔裙/包臀裙和铅笔裤。
4、不要错过谁都可以穿的X型连衣裙
我们说过，不挑身材的单品还有一件就是高腰连衣裙。只要打造出了腰线，管你是个高个矮、管你胸大胸小、管你屁股胖屁股扁，都可以妥妥hold住。
space

胯骨窄适合穿什么裤子
直线条的直筒裤，垂感要好，这样能增加合体度，口袋在前面的款式最合适，臀部不可以有太多装饰。如果穿合身的牛仔裤，那裤脚不可以太小，穿好、站直后应该和胯骨的宽度差不多。不需要选择过分宽大的裤子，那样会显得松松垮垮，很邋遢的没有精神。
space

胯骨窄怎样穿搭
1、阔腿裤
阔腿裤会从一定程度上让你的修饰你的下半身，包括腰部以及胯部，阔腿裤对于胯宽的女生来说不太友好，但对于胯窄的女生来说可以称为是福音了，能够从视觉上增大胯部，曲线更加明显。
2、伞裙
曲线明显的女生适合穿贴身裙子来突显身材，而胯窄的女生则更加适合像这种大伞裙，不仅整个下半身看起来更加飘逸自然，与紧身上装搭配，营造出下身的A字形状，妩媚但不娇气，淑女但不呆板。
3、长外套
长外套能够遮住所有的身材缺陷，同时也是胯窄女孩的搭配神器如果最近感觉有点长胖了的话，选择一件长款的外套能一秒让你变瘦子，宽松的款式效果更加明显。

❻ 臀部扁平下垂穿衣难看怎么办

臀部扁平下垂穿衣难看怎么办

臀部扁平下垂穿衣难看怎么办，生活中，有些女性因为生活习惯的原因，导致臀部看起来非常平，还下垂，穿裤子看起来会很难看，一点也不翘。这让女生很烦恼，那么臀部扁平下垂穿衣难看怎么办？下面我为大家来介绍一下吧！

臀部扁平下垂穿衣难看怎么办1

臀部扁平下垂怎么办

现在由于种种原因，很多人需要长时间的坐着，而这样带来的后果就臀部越来越大并且越来越平，所以想要改善臀部扁平下垂的问题，最根本的是注意平时生活中的不良习惯。

1、高抬腿

最基础的高抬腿还是可以的。每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，而且这种运动是特别适合寒冬的运动哦，在家也能轻松完成。

2、爬楼梯，保持完美臀线

据调查“山城”的妹子屁股最翘，原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。下定决心，从现在开始每天上下班或者回家只要有楼梯就一定要用爬的，别再犯懒坐电梯了，完美的臀形就是这么一天天的塑造的。

3、看电视边运动，塑臀型的好时机

臀部的三分之一坐到沙发上，在看电视的同时感觉全身，尤其是臀部在用力就好，尽量保持这个姿势，相信一集的电视剧看下来，臀部的肌肉会有明显的提升哦。

4、做家务，塑美臀

做家务是一种最能锻炼身体，又能体现家庭生活的重要的方式。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，臀部的力度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其塑臀的效果更好。

5个动作快速拥有性感小翘臀

1、坐在毯子上，两腿并拢伸直，上身离开地面，用手肘撑着地，然后手放在髋骨部分。利用腰腹部的力量，将腿伸直抬起，脚尖绷直让脚面和腿成一条直线，然后顺时针划12个圈，逆时针划12个圈。这个动作不仅可以收腹，还能有效瘦腿提臀。

2、自然站立，两脚分开与肩同宽，两手各举一个5-15磅的哑铃，放在肩膀的位置，手心面向前。然后膝盖稍微弯曲，上身保持直立然后慢慢弯腰，一直到上身与地面平行，坚持5秒钟后恢复原状。做这个动作8-10次，不仅可以锻炼腿部，也锻炼了上半身。

3、找一个长凳趴在上面，腿的部分要悬在边缘之外，然后腹部用力将腿抬起来，一直抬到与身体成一条直线，坚持5秒后慢慢放下腿。这个动作可以很好的锻炼腰部、腿部和臀部，有效瘦下半身。

4、先自然站立，两手握拳放在胸前，然后双腿打开宽余肩部，向外成45度角，身体半蹲成马步状。然后保持动作，将左脚向外跨一步，右脚跟上，横向左边跨10步，然后再向右跨10步，这样对瘦腿和收腹也很有好处哦。

5、双手各拿一个5-15磅的哑铃，自然站立将身体重心放在右脚上，然后左脚稍向后放，上身慢慢向前倾，但是要保持背部挺直，髋部稍微前倾，差不多与地面平行的时候停止，双手自然下垂，与肩部在同一直线上，然后恢复到开始位置。这个动作一边做12次，然后换脚再做12次，把腰部，腿部和臀部肥肉一网打尽。

导致臀部扁平的原因

不良生活习惯

现代人的饮食形式是高热量、高甜度、口味重，是造成肥胖的主要原因，然后再加上熬夜、抽烟、喝酒这些不好的生活习惯，不要以为那跟你的臀部完全没关系，如果还是个不爱运动的，那情况就更加糟糕啦，那厚厚的脂肪肯定会找上你的臀部哦，臀部下垂也就是理所当然的了。

不正确的坐姿

许多人在坐的时候很不注意，完全瘫坐在椅子里或沙发里，这样身体是舒服了，可这样的坐姿臀部是完全放松的，肌肉处于松弛状态，长此以往臀部也就下垂了。另外，还有喜欢坐着的时候翘着二郎腿，这样阻碍了臀部的血液循环，不但造成臀部下垂，对身体也是极不好的。

长期穿高跟鞋

高跟鞋能让人看起来更加挺拔，可是长期穿5厘米以上的高跟鞋走路就有可能造成盆骨歪曲，从而导致臀部衡阔，臀部就日然而然的变大了哦。

走路姿势不对

平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，在让小腿变得粗壮的同时，也会影响臀部肌肉变形下垂。

经常弯腰驼背

长时间工作学习，容易弯腰驼背，这种姿势会导致骨盆不正，血流不畅，引起臀部下垂及下半身发福，而且坐久了还会导致臀部肌肉衰退凹陷，影响美观。建议每隔十分钟就要有意识地挺直背，恢复正确坐姿，每隔半小时起身活动。

内裤太宽松

随年龄增长，脂肪凝聚性会变差，如果长期穿宽松的内裤，臀部脂肪就容易下垂。合适的内裤应该能固定臀部，同时没有紧绷感，还可以穿有收臀效果的内裤，帮助下垂脂肪位置复原。

臀部扁平下垂穿衣难看怎么办2

扁平型臀部下垂怎么办？

臀部扁平的人，必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的臀部，而且，即使采用相同的运动量，也务必以增加负荷的体操为佳!

30秒教你提臀、紧臀小妙招：

动作介绍：

(1)让松弛的臀部变紧实

1、脸朝下，俯身躺着，弯曲膝盖，两脚的脚后跟要靠紧，如图所示，让腿做出好像在游泳一样的姿势。吸气，进行接下来的.动作准备。

2、一边呼吸，双脚保持膝盖弯曲，然后腿部垂直向着天花板的方向，往上抬腿。在自己可以抬起的最高点停住，一边呼吸，一边保持住这样的姿势10秒钟。然后恢复到1的姿势。1～2的动作最好是重复做3次。

(2)平面型臀部

1、仍然是脸朝下，俯身躺着，然后伸直的双脚打开，两脚的间距稍微要比肩宽一些。双手弯曲，手掌贴着地面，撑在胸侧。吸一口，为接下来的动作做准备。

2、一边呼气，轻轻地用手支撑着身体，然后利用腹部和背部的肌肉，往上撑起上半身。到自己可以承受的极限之后，一边呼吸，一边保持住这样的姿势10秒。动作1～3最好是重复做3次。

(3)改善姿势，帮助提臀

1、双膝跪地，然后挺直腰背，膝盖直立，双手往上抬高。收腹，让腹部往里凹，然后呼气。

2、一边吸气，手臂不能弯曲，要伸直。上半身一点点地向后。在做到自己可以承受的极限之后停住，一边呼吸，一边保持住这样的姿势5秒钟。然后慢慢恢复脸朝正前方的姿势。

注意： 在腰部感觉疼痛时，不能做该动作。

想让臀部恢复紧俏迷人，解决臀部松弛、下垂的问题，可以通过这次介绍的提臀减肥方法。通过简单而又快捷有效的锻炼方式，就能让你的臀型看起来更美，同时让腿看起来更加修长，改变全身姿态，以全新的形象示人。只需每天30秒，一起见证美丽重生。

洋梨型臀部下垂怎么办？

洋梨型臀部的脂肪较多，要采取有氧运动的体操来改善，同时锻炼臀部扩散的肌肉也很重要。

摆脱洋梨型臀部

第一步是选对内裤

后臀不留裤痕，有提臀的效果，可以修饰臀部赘肉，让臀部曲线自然托高，不会将大腿根部和臀部相连的肉挤出来，也不会将腰部的肉挤成一圈一圈。

三角裤是女性朋友穿的最多的一种内裤，这种内裤不仅会导致痕印明显，还会将臀部的肉挤成一块块，这样很容易影响臀部的上翘哦。

一般内裤分为三角形、四角形、五角形三类，不同体型的女生适合不同的内裤。

三角裤： 高腰三角裤适合腰腹部没有多余赘肉和脂肪，臀部也没有赘肉的女生。如果腹部有多余脂肪或者臀部已经下垂的女生穿这种内裤，反而不利于减肥。

四角裤： 高腰四角裤的女生有提臀的效果，因此最适合大腿过粗，大腿松弛的女生。

五角裤： 中腰五角裤可以防止臀部下垂，提升臀部曲线。适合臀部曲线下垂和臀部平板的女生。而腹部有赘肉的女生不适合穿这种底裤。不然，腹部的赘肉就挤出来了。

现在你是否已经知晓自己在做瘦臀运动时该选择什么内裤了呢？一条适合你的内裤，不仅可以突显你的臀部线条，还能加强瘦臀的效果。过紧的内裤会挤压臀部，导致臀部变形，不仅无法修身，还会让你无法瘦臀。

❼ 胯宽适合穿什么裤子

胯宽能穿裤子吗?当然可以!只要找到最适合自己身材的那一种一样可以展现美好身段哟。 可以从裤子的式样和颜色两方面来扬长避短。式样上避免窄小修长的裤子，尤其是裤腿细长的裤子，容易形成细腿与粗大腿的对比。颜色上尽量不选择浅颜色，尤其是纯的浅色裤子。如果你很时尚，在小腿部位作点装饰，可以将别人的注意吸引到下腿部。 搭配建议：直线条的直筒裤，垂感要好，这样能增加合体度，口袋在前面的款式最合适，臀部不可以有太多装饰。如果穿合身的牛仔裤，那裤脚不可以太小，穿好、站直后应该和胯骨的宽度差不多。不需要选择过分宽大的裤子，那样会显得松松垮垮，很邋遢的没有精神。臀部大如何穿好喇叭仔裤。中型阔腿喇叭裤可谓是修型的良品，不但拉长腿部线条而且是收臀效果很好的牛仔裤，如果搭配短款的背心更能打造高腰的优美线条。切忌腰部蝴蝶结系在胯骨处以致宽臀更宽。深色裤本身就有收缩效果，有暗条纹的裤子同样能收缩跨部的宽度，稍宽的裤脚适合OL的干练气质，能带来飘逸的潇洒感。 推荐单品：阔腿裤牛仔裤

❽ 我臀部下垂，而且扁平，应该穿什么样的裤子合适，或者什么样的牛仔裤

人高的话穿一些宽松的，像深色（深色显瘦）的直筒裤，但一定要身高在一米六五以上最好，这样配高跟鞋会显得人高挑而不是矮，臃肿。

如果身高不够高的话，建议穿裙子比较好。

同意悉尼·怀特的话，先解决臀部的问题再买裤子就好看了！但是，我不同意一楼的建议，扁平的臀部穿紧身裤不好看。

以上仅是个人意见，仅供参考！

❾ 胯宽穿什么裤子显瘦

1、直筒裤：深色的正面看，很显瘦，也不显胯宽，就是因为直筒裤恰到好处的宽度，既可以包容胯和腿部，有不会太宽而显的膨胀。背面看屁股也变小了，所以选择裤子前一定要先量好自己的围度大小，买比自己围度大5厘米的最好。侧面看也没那么突出夸张了。

2、紧身牛仔裤：其实穿上效果不算太差，背面看，其实看着屁股挺大的，而且这条裤子包裹性非常好，我穿上感觉有点难以呼吸。但看过的人都说不难看，因为它把我下垂的屁股提升了，所以屁股大且翘还可以走走性感路线，下垂屁股就不行了。侧面看也是性感的小翘臀。

3、五分老爹裤：侧面也很翘，没有下垂的痕迹。从后面看屁股明显小了很多，这条真的上身效果很好。

4、烟管裤。

烟管裤可以说是近几年来深受时尚达人青睐的一款裤装，其版型介于直筒裤和铅笔裤之间，裤装的上半部分较为宽松，再往下慢慢收紧，到裤脚的位置能贴着脚踝线条，将整个造型的重点转移到小腿的位置，同时削弱腿部和胯骨处的存在感，显瘦又高级。

由于烟管裤的裤脚处较为修身，想要凹造型的小姐姐可以搭配一双高筒靴，将裤摆塞进靴子中，既不突兀违和，反而更能凸显个人魅力，即便是普通的款式也能穿出新潮感。

5、工装裤。

腿粗胯宽又想耍酷的女生一定不能错过工装裤。大多数工装裤的版型都偏直筒款式，但两侧标志性的大口袋设计又比直筒裤更具立体层次感，且裤管更为宽松，能满足不同腿型的女生穿着，视觉上修饰腿型的同时极具时髦感。

工装裤在搭配选择上也十分广泛，如果担心出错的小姐姐，也可以选择套装式的工装衣配工装裤，极具利落帅气感的同时能让整体造型风格保持一致，完全不用担心会踩雷。