o型腿的裤子怎么拆

㈠ o型腿的裁剪方法

从小腿到大腿都是O，大腿小腿都并不拢
大腿膝盖向中间靠拢然后小腿O，就是大腿能并拢，小腿并不拢。这个叫XO腿理论上讲天生的小部分，大部分可以纠正。如何纠正：先看问题如何出现的：
A：O型腿出现的原因从解剖和力学角度分析，主要是足膝髋3部分排列出现了问题，其中主要被足部和骨盆两段影响出现了最终的不良腿型。其实只要找到问题根本，能够合理训练，1-3个月可以很好看到效果。网络上没有当面检查的机会，所以我只能提供一般性的建议，把上面共同的问题都找出来，然后大家通过锻炼练习，这样也是有纠正的效果的，只是时间长一些，可能3-4个月能有明显效果。

㈡ o型腿怎么穿裤子 ，不要事不关己高高挂起啊

轻微的0型腿，平时可以 站立正、走直线。多注意自己的步态。如果可以，学习瑜伽，既有助于矫正0型腿，又有助于提高气质。如果感觉慢的话，可以搭配竹呐o脚辅正组合，我就是这样矫正过来的。

㈢ O型腿，平时穿裤子应注意哪些

避免紧身裹腿的裤子
避免穿黑色裤子

尽量是明快的色调的宽松裤
另外裙子也尽量保持在膝盖上下（如果你是女孩子的话，(*^__^*) 嘻·）

靴子嘛不要太长，保持膝盖以下，就OK啦~

㈣ 我是O型腿,穿裤子可难看了,怎么办啊有没有什么东西能掂在里面,让大家看不出来的

“O”型腿的矫正方法具体如下：

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显着。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

如何矫正O型腿

稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

简易运动矫正“O”型腿

作者：胡铭

1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。
2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。
3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。
4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。
5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。

如何预防儿童O型腿、X型腿？

作者：SAYYES

怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。

一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。

其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。

若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。

内八、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。

家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：

一、 主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。

二、 外型上的变化：走路姿势很奇怪等。

三、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。

医师小叮咛

了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。

想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。

一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

正确坐姿与错误坐姿：

1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。

2. 应让宝宝盘腿坐即可。

O型腿”和“八字腿”的矫正

“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。

造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。

这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。

近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。

这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。

这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎。

㈤ O型腿的人在选择裤子的时候，该如何选择

很多美眉都喜欢穿短裙，但是针对O型腿这些单品就显得没那么友好啦，总感觉腿型不好的MM在选择穿衣搭配上真的很难找到适合自己的，其实不然，只要花点小心思，O型腿也可以穿出显腿长又时髦的搭配哦~

九分长的哈伦裤简单大气，看起来潇洒又有帅气的女性风度，高腰的设计很好的彰显出腰部线条，缩短上身比例，拉长下身比例，看上去显得非常高挑，利落修身的剪裁让人感觉非常又精神，怎么搭都很时髦。

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㈥ O型腿应该怎么样穿裤子

穿直筒的，臀部较紧，从膝盖以上的4公分左右再向下的要松一些，裤腿长一些，这样的裤子，你再配双高点跟的鞋子保证，看起来，腿型又直又长哦

㈦ o型腿怎么穿裤子，告诉我好不好啊我很想知道

但是也有不同的地方，有的主要是髋关节的问题，体现在骨盆比较宽，大腿跟的缝隙比较大，大的有超过两膝的，也有的与膝等宽的。这种情况可以穿瘦点的裤子，穿件长款的上衣，配一双小高跟鞋。看起来腿修长，也不显得弯，大方得体。突出独特的气质。
另外有的主要的问题在膝关节，两膝的距离比较大，大腿根可以挨上，这种情况建议穿稍微肥点的裤子，一定不要太肥，这样虽然可以看出一点小的缝隙，但是比穿特别肥的裤子甩来甩去的好看，也很大方的。别人注意的是你的整体魅力，并不是第一眼就在腿上。这样你是大方得体的。如果特别肥的裤子，首先裤子吸引了人的第一目光并不是腿。
还有的主要问题在踝关节，也就是说脚脖子，在这种情况下最好不要穿很高的高跟鞋，可以穿小高跟鞋，微喇的裤子，这样对脚踝是一种掩盖。
以上是脊康源根据O型腿相应关节的改变，对爱美人士穿衣的建议，仅供参考。

㈧ o型腿穿什么样的裤子

o型腿穿什么样的裤子

o型腿穿什么样的裤子，每个人都是作为世界上独立的个体存在，有千千万万张不同的面孔，当然也有各种各样的身材体型，每个人的身材上或多或少都会不完美之处，下面就给大家介绍一下o型腿穿什么样的裤子。

o型腿穿什么样的裤子1

1、喇叭裤

伴随复古潮流而走红的喇叭裤，打破了以往我们对牛仔裤的印象，不规则的裤脚为我们的穿搭带来了更多的可能性。对于O型腿的妹子来说，类似于小型伞状的裤腿很好地遮盖了我们腿型的缺点，让腿部看起来更加修长笔直。

对于我们的穿衣搭配来说，毫不费力就能带来时髦感。微微向外扩张的裤脚使我们的腿部线条看起来更趋于完美，轻轻松松就达到了修饰腿型的'效果，O型腿的妹子选择一款喇叭裤为我们的身材扬长避短是非常不错的哦。

2、直筒裤

本就能修饰腿型的直筒裤，因为裁剪设计百搭，所以穿起来非常的舒适有型，卷起裤脚的话还能显得我们整个腿部纤细无比。作为日常穿搭的显瘦神器，对O型腿的妹子也是一款必不可少的百搭时髦款，很值得出现在我们的衣橱中。

拥有一款简单时髦的直筒裤，仿佛就拥有了与时尚接轨的连接，O型腿妹子的日常穿搭里，不管是长款还是短款的外套都能让它撑起半边天。修身的版型完美的契合了我们腿型，带着时尚的气息，轻松就穿出大长腿的即视感。

3、阔腿裤

近几年越来越流行的阔腿裤可以说是完全不挑身材，不管你是胖还是瘦，都能收入到它的裤腿之中。复古时尚的阔腿裤才上到下裤筒慢慢变得宽阔，就算是O型腿的妹子，也能很好的包容你的腿型，让它藏匿在宽松的裤腿间。

毫无束缚感的宽松版型是妹子们喜爱它的主要原因，显高显腿长是它最大的优点，虽是简简单单的款式但却特别的耐看。冬天怕冷的时候在阔腿裤里面加上一条秋裤都不会显得身材臃肿，解决你穿衣搭配的烦恼，让你拥有笔直的腿型。

o型腿穿什么样的裤子2

1、隐条纹九分牛仔裤。

很多人都认为O型腿的人不适合穿牛仔裤，但是设计比较特别的牛仔裤也是可以的，像那种本身设计的就有隐条纹的九分牛仔裤，就可以很好地掩饰O型腿的线条，而且还能满足自己穿牛仔裤的想法，搭配一双平底鞋简单大方。

2、灯笼裤。

如果O型腿情况特别严重，在选择裤子的时候灯笼长裤是不错的选择，而且灯笼裤蓬蓬的裤管可以很好的遮住腿型，裤型圆圆的人们会以为是裤子造型的，这样对于遮掩腿型是非常不错的。

3、长裙裤。

有一种就像长长的裙子似得长裙裤，这对于遮蔽腿型是非常不多的，而且穿上长裙裤不会像裙子那样活动不方便，长裙裤不仅时尚帅气，而且活动更加方便，对于那些经常穿裙子的可以尝试换一下。

4、阔腿裤。

阔腿裤也是O型腿选择裤子比较好的选择，选择的时候最好选择休闲一些的，想帅气一些的可以选择牛仔布料的，小清新的可以选择麻布布料的，飘逸的可以选择雪纺的，多种选择全方位满足您的需求。

㈨ 关于o型腿穿裤子的问题 懂滴进

O型腿，穿小直筒确实很明显。穿略微宽松一点的裤裆的西裤要好一些。
如果你非要穿小直筒，那么就要注意站姿了，尽量避免两脚后跟并拢的立正姿势，这样会显得非常的“卓别林”般滑稽。不时多前后分开两条腿站，这样可以掩饰掉你O型腿的缺陷。

㈩ O型腿患者该如何选择合适的裤子

O型腿严重的影响了肢体美观。O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故称为“膝内翻”。 如何通过服饰来掩盖O型腿的缺陷，这是爱美的女性们很关注的问题。患者们可以选择穿掩盖住膝盖的宽松裤子，不要穿得太紧，否则会缺点暴露，同时病人们还要注意不要选择修身裤。 1、倘若您的个子比较高一些，可以穿一条比较深色的休闲裤，宽松一点的，软一点的休闲裤，可以掩饰住自身的O型腿。 2、如果你个子小，千万别穿紧身，也绝对不能穿宽松的，只穿那种全体的筒裤，最好别带任何的装饰，也应该选择比较深一点的颜色。 3、因为O型腿主要发生在小腿上，穿一些下腿宽松的裤子如喇叭裤也能掩饰自身的缺陷。 4、O型腿穿裤子，当然无论选择哪种类型的裤子，应该亲自去试穿，适合你的就是最好的。 总之，希望能帮助朋友们扬长避短，合理选择衣服搭配，轻松应对O型腿带来的压力和烦恼。