胖人磨裤子怎么办

1. 我的大腿很粗、光磨裤子，，，，怎么办啊、谁有办法能让我的大腿瘦啊【【【

我从天涯上淘到的好方法，和你分享哈尔~~~

容易把裤子磨破，这属于局部脂肪（代谢垃圾）堆积，大腿内侧是肝经通过的地方，一般这部位肥胖的人肝功能都有点问题，或者反过来说，因为肝的工作不良，肝经的位置才堆积那么多废物。

解决方法：

1. 洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑。

2. 一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，那里的赘肉开始变得松散，那么恭喜你，你的经络对你作出反应了！此时更要乘胜追击，用关节狼狼地刮！（姿势一般为，一只脚提起,踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，咬咬牙，一个字：刮！！！（从根部往膝盖方向刮，别弄反了，到时候刮出疝气别赖我阿！）

坚持四周，你会发现裤子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，调整。

希望四周后能听到楼主的好消息~~~ 预祝瘦身成功！

2. 为什么我穿裤子总磨裤裆，是因为胖的原因

裤裆总磨坏的人，腿形往往是X型的。0型腿的从来不存在这样的烦恼。
1、可以用旧的牛仔裤，裁下两片缝在新裤子里加固。甚至裤子已经破了后，也可以进行这样的修补。
2、裤裆这里打上点石蜡，减少摩擦。摩擦少了，自然不容易损坏。
3、从根本上来说，就是大腿有点粗了。

3. 我有点胖，穿裤子裤裆总是爱磨损，怎么办

1，买厚重耐磨材质的裤子，一般来说牛仔裤容易磨损了（非纯棉的那种）最不容易磨损。

2，事后补救型： 在快磨破，还似破非破的状态时，去裁缝部将裆部加厚

3，尽量避免穿牛仔裤，多穿休闲裤，运动裤

4，减肥，为了身体健康，也为了穿衣搭配

4. 我大腿比较粗,裤子总是磨坏,大家有什么好的办法能不让他总磨坏了,除了减肥.还有没有别的好方法了呢

坏了再缝缝补补，实在不能缝了就让你老妈改一改做个牛仔大布兜，买菜用，结实。腿粗没关系的，总有办法对付的。

5. 人胖，买的牛仔裤的裤裆很容易磨破。怎么办拜托了各位 谢谢

是的，胖人的裤子裆部很容易磨破的，因为大腿根部很粗，相互摩擦造成的，这没有什么太好的方法可以解决，只能是你在购买牛仔裤时候挑选面料厚的吧，可是夏天会有些热的

6. 长得胖,裤子磨档怎么办

平常最好穿牛仔裤，在裤子的里档缝上一层软棉布，这样穿起来舒服也不容易磨坏裤子。

7. 体型胖,裤裆老被磨破怎么办

体型胖，裤裆老被磨破别穿牛仔裤了，牛仔裤烂得最快，然后是运动裤，然后是休闲裤，另外最好是从根源上解决：减肥。

胖子怎么减肥？

1、降低热量的摄取

营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天减少摄取400大卡的热量，加上适量锻炼可在6个星期内减少约6斤体重。常见的缓丛低热量食物包括苹果、黄瓜、香蕉、胡萝卜、芹菜、鱼肉等。

2、多吃含有蛋白质的食物

蛋白质是人体最重要的基悉亩本组成部分，人在运动过程中，肌肉的负载能力增大，对蛋白质的需要量也会随之增加，所以我们要不断地通过食物来补充。富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、大豆、瘦肉、花生、核桃等。

3、力量训练

力量训练能增强肌肉，肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重睁哪森锻炼，可在10个月内减少约10磅体重。为避免损伤身体，建议在健身教练的帮助下选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。

8. 我比较胖，穿牛仔裤时间长了裆部总磨破，有什么好的解决方法要不在新的时候里面就先补一块

1、对于你已经磨坏的牛仔裤，可以到裁缝店去让师傅补补，在一般的师傅都会。补完之后很耐穿的。
2、对于新裤子。在穿之前，你可以上裁缝店，让师傅在档里面加一层牛仔布，一般店铺里都有这个业务的，他们也会准备软一点的牛仔布头的，如果没有的话，你可以把你以前穿剩的软一点的牛仔裤的布头给他们，如果师傅的手艺好的话，加工后的裤子既看不出来穿着也很舒服，最重要的是比以前耐穿多了。
3、其实裤子磨档部不是胖瘦的问题，瘦子有的也磨档部，应该是走路的方式。

9. 本人腿有点粗 老是把裤裆磨破 特别是牛仔裤 有什么好办法吗

解决办法是在容易磨损的地方缝上一块布。
腿粗衣物的选择：

颜色选择：
颜色首选深色系,浅色会更加显胖。所以选色要慎重,比如黑色的或者是蓝色的。

款式选择：
直筒裤,或者小脚裤.直筒裤比较好看.休闲点的.不要穿紧身裤就行了，如果穿牛仔裤.最好穿直筒的.大腿处磨白的都是选深色直筒滴.还可以选那种带竖条纹滴裤子.不要穿那种屁股后面有很大的口袋那种.也不要那种直筒和布料很薄.像丝的那种.牛仔不错
.下面是喇叭的那种衣服就是随意搭.直筒裤无论是时装鞋还是球鞋休闲鞋都是百搭，比较贴身铅笔裤会显瘦的。

布料选择：
布料以纯棉的为好，有垂感的面料会显瘦哦

与上装搭配：
上身可以穿较长的衣服，最好是有一点蓬松感的，可以遮住大腿上的肉。
至于裤子不要穿太紧，会把肉都挤出来，但也不要穿太松的，最好是有一点松，看起来舒服就可以了

与鞋子搭配：
尽量穿长点的裤子，穿高跟鞋，这样也显得腿比较修长!