运动后裤子湿了不及时换会怎么样

① 运动后穿湿衣服的危害

健康一线 养生常识
运动后穿着潮湿的衣服可能引发风湿性关节炎
2016-07-08 09:31 健康一线
②导致暗疮生长

汗水的一个作用是将身体内储存的铅、镉等重金属排出体外，保持皮肤健康。如果运动后流汗不及时擦干净，而任由湿衣服继续接触皮肤，留在皮肤表面的汗和灰尘，就会对皮肤产生刺激，造成毛孔排汗不畅，容易出现过敏反应，以及导致粉刺、暗疮的生长。

③引发风湿性关节炎

将潮湿的衣服特别是潮湿的内衣继续穿在身上，衣服上的水分极易被皮肤吸收，人体皮肤表层温度就会降低，而中枢神经适应不了这个差异，轻者会感到头痛、发烧，重者则会引发风湿性关节炎、骨性关节炎等疾病。

潮湿的衣服穿在身上，还会内伤脾胃，使人不想吃东西，浑身乏力，肚子胀气等。

2、运动后换衣的应对措施

既然运动后穿湿衣服对身体大不利，那么在运动之前，就要做好准备，做好应对措施。