穿什么内衣

‘壹’ 什么内衣比较好穿

很多女性的乳房旁边会出现一个小赘肉，这个小赘肉就是常见的副乳，会影响到美观，而且看起来会非常胖，这个时候大家就应该在内衣的选择上面，找到可以包括这块小赘肉的内衣，要选择两边比较宽的，能够完全包裹住的，提高自己的身体修饰，赶走副乳。
多数女性觉得内衣现在的花样品种很多，只要是自己穿着合适的，随便选择一款就可以了，实际上，选择内衣可是要讲究门道的，并不是随便一种方法就能够行的，内衣的主要作用是衬托乳房，还可以起到让乳房挺拔，塑造乳房形态的作用，所以大家在平时的时候需要注意，很多人的副乳都和内衣的不正确选择有关，注重内衣选择，避免副乳影响。
首先要做到的就是穿合适内衣，什么内衣合适就要看我们穿上去以后是什么样子的，有的内衣会比较紧，穿上去以后太紧，就会把胸部裹起来，挤成一条乳沟，这样的内衣长时间穿着，就会引起血液不循环，并不一定是完全预防副乳，还有可能会引起勒痕。
预防副乳应该选择完全包裹的内衣，首先针对已经有了副乳的问题，内衣应该选择两边加高加宽的，这样就能完全包裹住胸部，主要是起到纠正和调节的作用，之后再练习下身形，不能托胸，保证背部挺直，胸部抬起，腹部收好，通过这样的一段时间坚持，副乳自动会消失。
副乳的出现大多数都是青春期引起的，青春期你之所以会出现副乳，就是因为选择了正规的内衣，很多青春期的小女生发现自己的胸部已经发育完善，所以就会很开心的去选择一些成人穿的各种花边型内衣，觉得这样会变得非常好看，但实际上并不一定真的适合。
想要赶走烦人的副乳，就应该挑选一款适合自己的内衣，现在市面上的内衣品牌，花样，那一款式各种各样，可以让女性挑花眼，这个时候女性就需要一对火眼金睛，让自己有一个正确的内衣挑选，在挑选内衣的时候不会失手，保证不会出现一些问题。

‘贰’ 一般大家穿什么内衣

“有些女性犯的第一个错误，就是询问‘我的内衣尺寸是多少？’”Kelly Dunmore 说。而另一个错误就是，先入为主地认定自己该穿什么尺寸，因为很有可能你的事业线所在的位置，早就跟五年前不一样了。

除了年龄增长和生活型态的影响，你的尺寸也会因为内衣本身的细部规格而有所变化，例如罩杯的形状、后背围带所使用的布料种类、钢圈的形状、供应商的不同，甚至是花边使用的种类都有可能影响。虽然各家品牌的尺码表示不一，但还是有两个基本的度量尺寸让你不论是在何处选购都能有参考的基本盘，那就是“下胸围尺寸”及“罩杯尺寸”。网络上有许多内衣尺寸计算器能替你进行计算，但如果你想要精准地确定你的尺寸，就继续看看下面介绍的方法吧。

如何测量下胸围尺寸？

在不穿内衣的状况下站直，然后用卷尺测量胸部下方绕过背部一圈的长度，这里通常是围带所在的位置，记得确保卷尺是水平地绕过身体，如果卷尺绕到背部时有上扬或下落的情形，测量结果就不会准确，且卷尺是刚刚好地贴着身体，而不是紧紧地缠绕住。

通常内衣的尺寸是以英寸为单位，若测量结果为偶数，那就直接是你的下胸围，如果是奇数，则无条件进位至最接近的偶数（例如你测量的结果是34英寸，则下胸围就是34，如果是35英寸，你的下胸围则是36）。不过，目前许多零售商仍在使用将测量结果加上5 英寸的衡量方式，这是内衣还在使用硬质材料制作时所使用的老方法。时至今日，即便是丝质内衣也具有伸展性，因此你可能会发现：你的下胸围其实比你所想的还要小。

如何测量罩杯尺寸？

关于这一点，多数零售商会建议你穿着你目前最爱（也就是最舒适）的内衣，让你的胸部保持在你实际想要的位置。然后以乳头为基准，测量胸部最大一周的长度，接着，将这个数字减去下胸围尺寸，得到的数字即表示你的罩杯尺寸：0=AA；1=A；2=B；3=C；4=D；5=DD；6=F；7=FF；8=G。

如何得知内衣尺寸？

将你的下胸围尺寸和罩杯尺寸连在一起，你就会得到一组数字加英文字母的组合，例如：32C。这个尺寸就是你的内衣尺寸。但是，在你开始上网大肆选购之前，请注意还有许多选购适合的内衣需要关注的细节，请继续看下去！

如何正确穿戴内衣？

“当你全面调整过内衣后，绝对不该会有穿戴任何东西的感觉。”Wacoal 的营销与设计部门副经理Miryha Fantegrossi 解释到。首先，从最松的位置将扣环扣住内衣（当内衣随着时间而拉扯变松，你才能再把它扣更紧，记得让围带保持在同一位置），接着，调整肩带到刚好束紧的长度，但不要让它深陷肩膀肌肤，这时候你从镜子观察自己的侧面，你会发现你的胸部应该会在手肘和肩膀中间的位置。

如何得知内衣是否合身？

有一个非常简单的方式！那就是穿上你拥有的最紧身的T恤，“如果你看到任何奇怪的线条或凸出的肌肤，那就是你的尺寸不对。”Harvey Nichols 的内衣穿戴专家（bra-fitter）Emilie Moraes 说到。

内衣围带应该要穿到多紧的程度？

“目前对于内衣最大的误解之一就是：越松越好，因为一般人想追求舒适，所以经常会直接把内衣的围带加大。”Miryha Fantegrossi 解释着，然而这种舒适感很可能只是假象。围带占内衣支撑力的80%，所以如果围带过松，它就无法让你的宝贝双峰保持在最适当的位置，而且围带在背部的部分也很有可能会上移跑掉。所以，逻辑其实是相反的：围带应该紧紧地地贴合身体。

“你得确保围带在背部的部分能从你的背部拉出三指宽的距离，而围带在两侧的部分则能拉出两指宽。”Kelly Dunmore 解释到。围带应该要“水平环绕身体，而且不应该有任何地方有上移、下滑或高低不一的情形。”The Lingerie Addict 的创办人及总编辑Cora Harrington也同意Dunmore 的说法。

如果你在使用上述方式穿戴内衣之后觉得很紧，其实是不需要担心的，“因为你过去穿的都是背部围带很宽松的内衣，而我现在让你穿上围带更紧的的内衣，那你的身体就会需要时间来适应。”Dunmore 补充到。

内衣松脱了怎么办？

如果是新买的内衣围带上移，那就试试看把肩带调松，或是将扣环扣到更紧的位置。但如果这些方式都没有用，那你就得让下胸围的尺寸增大一级，再依照新的尺寸调整整件内衣其他部位的尺寸。还要记得当你增加下胸围尺寸后，罩杯尺寸很有可能要跟着下调一级（例如你的34C内衣有上移情形，就试试看36B。）

内衣太紧怎么办？

出现勒痕是否代表穿太紧？

当你脱下内衣时发现肌肤上有勒痕，这并不是异常现象，也不一定代表内衣过紧。不过，如果你真的想要避免这种状况，可以考虑增加背部围带的宽度，如此能让受力面积分布更广，也能有助于减少背部皮肉被挤出的情形。

如何避免胸部外漏或侧漏？

你的胸部应该要舒适地固定在罩杯内部，胸部的周围都不应该有任何部份漏出。“如果你按压钢圈发现它一弹一跳的，代表钢圈在你的胸部上。”Dunmore 解释到，“你的胸部应该要在罩杯里面，而钢圈则应该在肋骨上，它才会和你的身体贴平。”

胸部外漏或侧漏的起因，通常是你内衣背部的尺寸太小，或是你的胸部朝向并非和内衣朝向的方向相同。前者的解决方式已在前面提及，若是后者（乳头朝向偏左或偏右）则有两种解决方式：增加罩杯的尺寸或寻找钢圈围数更大的内衣，以求能包覆更大的区域。

内衣罩杯太大怎么办？

如果你遇到罩杯过大的状况，或是胸部上方有布料过剩的情形，那你可以尝试以下做法。首先，将围带调紧让胸部下方的钢圈收紧使罩杯更贴近你的身体，或是将肩带调紧也会有帮助。但如果两样调整都没有用，你的罩杯尺寸就得缩减一级了。

内衣中间的连接处（脊心或三角带）

一定要紧贴身体吗？

脊心，有时称作三角带（gore），是内衣中间连接两个罩杯的部份，“在理想的状况下，你必须让脊心尽可能靠近胸骨。”Dunmore 说。如果你的胸型较集中则脊心有点上抬也无妨，但如果它没有保持在同一个位置，你就必须将围带尺寸缩减一级或将罩杯尺寸增加一级，或者试试低胸型内衣（plunge bra），这种内衣的正面中心部份通常较为窄小。

肩带滑动的成因以及如何避免？

“许多人常犯的错误就是试穿内衣买回家之后就不再调整肩带。”Fantegrossi 说。“你的肩带在不拉抬的状况下，下方应该要有能让一根手指穿过的空间。”根据这个方式调整肩带，并在每穿戴三至四次后就再次检查，以及每次洗涤过后也都得再检查一次。如果你发现自己还是不断在调整肩带来拉提胸部，则有可能是另一个原因：围带过大，这会使内衣背部上移并让胸部下滑。与其一直调高肩带，不如再次检查围带的尺寸。

如果你的肩带还是持续地滑落肩膀，则有可能是因为你的肩膀向下倾斜所导致的。若是这种状况，可以换成竞赛型内衣（racer back），不同品牌的竞赛型内衣也不同，例如Wacoal 有将J 形扣环并入它的设计，让你能把两条肩带在背部的地方扣在一起，以保持肩带位置的稳定。

多久需重新测量内衣尺寸一次？

“一般的女性一生之中得更换内衣尺寸六次以上。”Cohen 说。一般而言，每六个月就需要重新测量一次，但不代表一定得去内衣店才行，Harrington建议可以就内衣穿起来有不适感时作为一次简易的检查。如果你的体重有减少或增加，或是历经怀孕或哺乳的过程，重新测量尺寸就更必要了。

‘叁’ 女人穿什么样的内衣好呢

女人穿什么样的内衣好，主要看样式自己是否非常喜欢，材料优质，穿着比较舒适，号码符合自身的尺寸，这样的内衣比较好。在挑选内衣时，要特别注意文胸的尺寸，合适的文胸尺寸，最好是乳房与文胸之间的距离，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。切记文胸不能太紧，特别是那些有钢托的文胸，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，胸部不会有压迫感，文胸也不会从乳房中脱出，取下文胸后，乳房周围不会出现勒痕。另外，文胸的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。人体活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。

怎么样挑选适合的内衣文胸：
1、乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖。
2、腋下有突出部分，说明文胸的胸围太小，或侧面太窄。
3、两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明文胸的胸围太松。
4、肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短，应该调整。
5、戴过文胸后，如果发现乳房周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的文胸不合适。

‘肆’ 穿什么内衣好

因人而异，原则是舒适

‘伍’ 什么内衣好穿

如果是男生穿建议选择CK，三浪，健将都可以，女生的话可以选择都市丽人的。

‘陆’ 女人穿什么内衣才合适

内衣要试穿,千万别听小姐的介绍什么最新款,合适的 永远是最好的
另外挑选文胸的时候 选吊带式样的 最好选择文胸竖开刀的,这样穿了 有挤胸的感觉,容易体现女人的魅力, 穿好之后多做点手臂伸展运动,看看穿在身上的文胸有没有移位的感觉 颜色最基本的选白色 黑色 <其实米色不错,穿啥衣服,都不会暴露文胸的颜色> 偶尔再添置一点 迷人的颜色 如 紫色 暗红 。
另外 文胸打折很多,自己留心商场活动 试穿最重要，最好穿贴身一点的衣服去试穿，要注意穿上外衣的效果。

在样式上要注意季节以及与外衣的搭配，夏天要特别注意，避免出现肩带外露和穿着紧身衣服时凸凹不平的花纹，其它季节基本上可以买自己喜欢的各种样式。

颜色根据个人喜好以及搭配外衣啦，个人觉得肤色（不知道你们怎么叫这个颜色，也有说是卡其色的）最实用（虽然不是很pp）。

个人认为必备的几种内衣：肤色无缝脱肩带（可搭配各种衣服），黑色蕾丝（性感一把的时候），肤色运动文胸（谁没个运动的时候呢），有pp细肩带的（有时搭配合适的露肩衣服会有锦上添花的效果），抹胸（与露肤装搭配）。

说说我的意见~如果胸部的肉比较散的，可以买那种聚拢型的，一般是3/4杯，下侧面有一块小垫垫，带钢圈，定型效果还不错的。穿的时候先把身子俯下来，带上后再把外面的肉肉收进内衣，然后动一动看看移位没有。反正，舒适最重要啦~

‘柒’ 什么牌子的内衣好穿

香颂性感-Aubade牌子的内衣好穿。

Aubade意为‘晨曲’ 在1958正式创立 ，打破女性内衣只重功能的常态，推出突出女性诱惑的内衣产品，发展成为法式奢侈品牌，高级感为欧洲上流社会所推崇。香颂性感-Aubade号称是法国最昂贵的内衣品牌，也是欧洲最着名的奢侈品内衣品牌之一，别害怕入门款价格真的还好。

品牌本身是做束身衣起家，藏肉功力一流还不用担心勒得慌。这剪裁设计看的、心头小鹿乱撞，塑型的又魅惑得不得了。

‘捌’ 内衣穿什么材质的好

首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。
其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。
最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。
第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。

‘玖’ 胸部太大适合穿什么样的内衣

1，类型选择：

胸大的女孩，文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。,

2，颜色选择：

最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。

3，材质选择：

胸大的女孩最好不要选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。胸大的女孩最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。

(9)穿什么内衣扩展阅读：

胸罩（Brassiere）是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑乳房。[1]胸罩”一词据说第一次出现在1907年，那年美国版的时尚杂志《VOUGE》印有这个"bra"字眼，"bra"（胸罩）这个词并于1911年被正式载入牛津词典。

胸罩起源说法不一，但多认为源自法国，称之为“Brassière”（简称为“Bra”）。中世纪的欧洲贵族流行穿一种非常紧身的束衣，后来因束衣太麻烦，改用两条手帕制成胸衣，成为了现代胸罩的雏型。

主要功能：

女性的乳房大部分是脂肪组织，有一些韧带与皮肤提供内部支撑。但是这些支撑有时候不够支撑乳房（特别是对年长女性来说）或是不让乳房移动，因此造成疼痛不适。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。

参考资料：文胸——网络