戒奶后内衣要穿什么样的

A. 小孩子戒奶的正确方法

小孩子戒奶的正确的方法如下：

1、逐渐减少喂奶次数：在计划断奶前一段时间内，逐渐减少喂奶次数，拉长两次喂奶的间隔时间，多次尝试喂食断奶后的饮食；
2、涨奶时尽量不排空乳房：因乳房排空后会对乳腺组织产生刺激作用，进而促进乳汁分泌，因此产妇若有涨奶的感觉，可挤出少量乳汁，使乳房不至于过于胀痛，但不要完全排空；
3、减少外部刺激：回奶期注意减少对乳房、乳头的刺激，以免出现泌乳反射，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房；
4、局部冰敷乳房：冰敷乳房有助于减轻乳房肿胀、发红、疼痛的现象，建议每次冰敷15-20 分钟，且最好局部冰敷，以免因为温度过低造成不适症状；
5、穿较为合身的内衣：在断奶期间，可以穿较合身或具有支托性的内衣，以减少乳汁的分泌，还可减缓乳房肿胀时所产生的牵扯性疼痛；
6、控制水分的摄取：准备断奶的产妇应控制水分的摄取，在此期间不要再喝有催乳作用的汤，并配合吃西兰花、西芹、西葫芦、黄瓜、番茄类等具有排水作用的蔬菜；
7、选择性摄取蛋白质：避免吃鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的食物，此类食物可促进乳汁分泌，建议适量补充水解鱼鳞胶原蛋白，可改善由退奶导致的胸部变形。

1、选择正确的最佳的断奶时间，应在宝宝一岁以后，身体状况良好，最好选择在春秋季节。

2、要有一个适当的过渡期，逐渐延长母乳喂奶的次数，减少母乳的量，同时可以尝试着让宝宝喝配方奶粉。

3、添加辅食，注意辅食的营养搭配，为宝宝提供生长发育的营养和日常需求，特别注意优质蛋白的摄入，如猪肉、鸡蛋等。

4、戒奶的过程中，妈妈可以适当的与孩子分离，增加爸爸照料宝宝的时间，减少宝宝对妈妈的依赖心理。

5、断奶时宝宝会有些不适应，多给宝宝安抚和陪伴，但不能继续给宝宝喂母乳。

6、戒奶时宝妈会出现乳房疼痛等不适，可口服炒麦芽，有助于回奶。

B. 戒奶穿宽松内衣还是紧身的

穿宽松的，戒奶期间由于宝宝不哺乳，乳房奶水比较充足，紧身内衣容易引起乳房肿胀，血液循环不好，这个期间避免挤，适当可以用吸奶器吸出来，以免奶水过多引起乳腺炎

C. 戒奶可以穿内衣睡觉吗

可以的呀，不过我觉得最好还是要选择那种宽松一点

D. 戒奶的方法和注意事项有哪些

断奶方法

1、把断奶视为一个自然过程：爸妈首先对断奶不要过于在简仔意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断奶：妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

3、逐渐减少喂奶次数：刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。

4、不在宝宝生病时断奶：如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

5、断奶过程要果断，不拖延：在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。

这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

6、不让宝宝抚触乳头：断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。

7、断奶期间不回避：处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、亩滚更多的身迅咐余体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

8、爸爸帮宝宝度过断奶期：在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

断奶注意事项

1、不要在夏天断奶：因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

2、不要在孩子患病期间断奶：因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

3、要加强护理：孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。

(4)戒奶后内衣要穿什么样的扩展阅读：

1、什么时候断奶

断奶其实有所谓的最佳时机，那就是宝宝成长到一定程度，能自动脱离对母乳的需要时。在这个时候断奶最顺利最容易，会避免诸多由于提早强行断奶而必然出现的母子之间的矛盾、争斗、哭闹、伤心和烦乱。

每一个孩子的成长时间表都不一样，一般来说，自动断奶发生在一岁半到三岁之间。一岁以下的婴孩，不会有自动断奶现象。即使孩子表现的不好好吃奶或者拒绝吃奶，也是因为吃奶环境不够安静，干扰过多，或者因为心理原因而导致的“罢奶”。

2、断奶最佳时间

天气太热或者太冷的时候不适合断奶；比较容易发生病毒感染的时候也不适合段奶。断奶的最好在小孩10个月到13个月之间。

参考资料来源：人民网-宝宝应该什么时候断奶断奶要注意三点

E. 戒奶穿宽松内衣还是紧身的

每个女性在到了合适的年龄就应该穿合适的文胸，并且每个阶段都应该穿适合自己的文胸，比如说，怀孕期间的女性应该以宽松文胸为主，在哺乳期时更应该选择哺乳文胸。那么断奶期间要不要穿文胸？

在这个时候也要穿，只是断奶时乳房会变得特别胀，所以选择的文胸要穿宽松一点。等到三天以后乳房就会慢慢的恢复到正常状态，所以说女性在断奶的时候最少要坚持三天时间，这几天很可能乳房会特别硬，特别的疼痛。

在断奶的时候，尽量不要将奶水挤出来，因为在挤出来以后，虽然暂时不会有胀奶疼痛，但是乳房还会继续分泌奶水，总之断奶时都会经历这个阶段。可以用温毛巾热敷一下胸部，或者是进行泡澡、冲澡，都能够有所缓解。

但是在断奶期间也是因人而异的，有的人疼痛比较严重，甚至会出现乳房炎症，造成女性出现发烧等情况，在遇到了这种情况的时候，一定要及时的用药进行退烧，或者是在医生的建议下吃能够回奶的药物，使奶水变少，有很多的人都是喝麦芽水，断奶就会容易一点。

F. 戒奶要穿内衣吗

戒奶当然要穿内衣啊！你可以贴个胸贴在胸前这样的话。漏奶也不会搞湿你的衣服

G. 科学回奶的正确方法

回奶的正确方法如下：
1、穿上较紧身的衣服。妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
2、吃回奶的食物。母乳分泌的多少和食物有很大的关系。

H. 戒奶后怎么修复胸部

乳房的松弛情况也是因人而异的，有些妈妈尽管坚持长时间的母乳喂养，断奶后，胸部的线条依然会很美丽。相反，有时候即使不喂母乳的妈妈，也会出现胸部下垂的情况。应该说，和每个人肌肤的状况有着直接的关系。 一些日常的生活细节对改善乳房的形态很有帮助。 走路的姿势对胸部的挺拔很重要。不仅是走路，喂奶、换尿布等等，做这些事时如果形成塌胸佝背的姿势，一定败源中会影响胸部的挺拔的。因此，在可能的条件下，一定要尽量保持姿势的标准。比如在推着童车散步时，要经常保持挺胸的姿势，这样对提升胸部是有一定的效果的。 多吃水果和蔬菜。除了注意姿势以外，饮食方面也很重要。忙于照顾宝宝的妈妈们往往容易对自己的饮食马马虎虎，但实际上，保持胸部的挺拔需要充足的维生素和矿物质，新鲜的蔬菜和水果就是最好的营养补给，增加肌肤的弹性，保证乳房的健康。 可以选择营养品来帮助胸部恢复吗? 因为产后妈妈体内的激素水平尚未恢复稳定，所以最好是通过食物摄取足够的营养。因此，不要盲目裂如选择保健品或营养品，尽察山量还是靠均衡地饮食保证营养需求。 如何为变化后的胸部选择适合胸罩? 产后乳方的变化带来的烦恼，我们可以通过“胸罩”来解决。 胸部整体下垂 最好选择有提升效果的胸罩，从下往上抬高胸部。 乳房变小，不够丰满 要应对胸部的整体缩小，建议尽量使用厚一些的胸罩，如能增加衬垫的胸罩。 胸部两侧的赘肉很明显 建议选择那些能将腋下赘肉往中央挤压，有塑形功能的胸罩。 左右的乳房大小不一 可以按照稍大些的乳房的尺寸来购买胸罩。对于稍小些的乳房则采用垫板来调整胸罩。挂钩位于前侧的类型，不仅便于穿戴，而且能更好地塑造乳沟，所以可以作为首选。 何时该将哺乳胸罩换回普通胸罩呢? 具体情况因人而异，但总的来说，是以断奶为界限的。一般来说，与怀孕前相比，胸罩的尺寸会增加，所以购买前重新仔细测量胸部的尺寸。有什么疑问的话也可以咨询店员。 听说睡觉时带胸罩可以提升胸部，这是真的吗? 一般来说，内衣只是日常活动时穿着的。睡觉时通过戴胸罩来提升胸部的方法是没有科学根据的。相反的，我们认为在睡觉时，应该尽量卸下身体的束缚，使肌体充分放松，更有利于妈妈的健康。 正确佩戴胸罩的方法对改善乳房的形状也很重要。 再好的胸罩如果不能正确佩戴就不能达到其本身应有的效果。让我们重新温习一下佩戴胸罩的基础知识吧。 1将肩带套在肩上。 2拿住胸罩的下端，身体一边大幅前倾，一边将乳房放入罩杯中。系上挂钩。 3在身体前倾的情况下，用左手将胸罩左侧肩带调整一下，用右手包住左侧乳房，轻轻向右肩方向收紧。 4 将乳房完全收入罩杯中，稍微整理一下。 5直起身体，调整肩带。 6 右侧同上。 可以有效控制胸部下垂的小体操 怀孕的时候乳腺不断地发育，胸部重量几乎是怀孕前的3～4倍，而支撑胸部的肌肉无法负担增加的重量，从而导致了胸部的下垂。这里介绍一些胸部肌肉的锻炼方法。在怀孕期间坚持这种锻炼，可以起到预防胸部下垂的作用，同时也可以作为产后提升胸部的锻炼方法。参照下面的图片说明，不妨试一试吧! 1 坐立均可。双手合十于胸部中央，双肘向外平展，充分拉伸背部肌肉，目视前方。 2 双手位于身体中央，用力前推，慢慢呼气。然后还原到1的姿势，同时吸气。再进行2的动作。如此反复10次。 3 还原到1的姿势，手掌一边用力合十，先向左推再向右推，推时要配合呼气并竖直腰部。然后还原到1的姿势，吸气后再进行3的动作。如此反复10次。 4. 以上为一组，每天进行2～3组。 忙碌妈妈的胸部锻炼法 对于那些忙于照顾宝宝而没有时间锻炼的妈妈们，我们推荐俯卧撑运动。能一边和宝宝游戏，一边轻松提升胸部。对于缺乏力量的妈妈，锻炼时注意不要过于勉强，重要的是能够愉快地保持长期的锻炼。另外，如果感到腕部疼痛，就要注意适当休息。 1双手分开与肩同宽，双膝着地，身体成爬的姿势。此时重点是要将背部肌肉拉直。另外，锻炼地点要选择手掌不会陷进去的硬床或地毯上。 2 收紧下颚，略弯肘部，手掌用力支住上身，保持此姿势10-20秒至胸部肌肉开始颤动。如此反复5次。 tips 洗澡后简易健胸操 这里介绍两种简便易行、效果显着的按摩方法，如果能同时使用专门的胸部按摩乳液，效果会更好。 调整胸部整体形状按摩法 1)手掌从下往上握住胸部，一边上推一边向内侧稍稍旋转。 2)在旋转的同时，双手轻轻挤压乳房直到乳头。注意不要过于用力。每日按摩30次。 牵引按摩法 为了使胸部进一步提升，对胸部上侧到脖筋处进行按摩。具体的方法是：手掌按住胸部上侧，自下而上推至脖筋处。注意不要过于用力。每日按摩30次左右。

I. 戒奶涨奶可以穿内衣睡觉吗

我觉得这个应该是不可以的，因为现在这个阶段，最好是穿一些宽松的衣服，这样可以让这个血液流通，然后也有很好的一个改善效果，如果穿的特别小的内衣，可能会影响血液的流通会更加的严重。

J. 戒奶还有奶怎么办

回奶即退乳，就是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达1～2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采悔渗用人工回奶方法。另外，伍唤正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
断奶后如何回奶呢？妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别腔前凯是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。
那么回奶后需要注意哪些问题呢？如果妈妈乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。可用冰袋冷敷乳房减轻胀的感觉。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。