内衣肩带怎么戴到

⑴ 买来的内衣肩带怎么装

如果你内衣是可拆肩带的话。买回来的肩带前后头都有个9.直接扣上就可以了。如果是固定肩带款的内衣就没办法装肩带了

⑵ 胸罩穿戴正确

正确穿胸罩方法

1、身体前倾四十五度

穿胸罩前，需要先将身体向前面倾斜四十五度，然后将手臂穿过肩带，并让胸罩的肩带搭在肩膀处。

如果是挺直身板穿胸罩的话，不能很好的将乳房放入胸罩中，长此以往的话，会导致乳房变形。

2、调整肩带

接下来就是要调整肩带，在调整肩带时，需要挺直身板。

然后将肩带调整到比较舒服的位置。肩带不调整好的话，会觉得很不舒服。

3、勾扣子

待肩带调整好后，将身体重新向前方倾斜四十五度角，然后勾上胸罩后面的扣子。

接下来，把手放在乳房的四周，并将乳房及其周边的肉往胸罩里面推，还有咯吱窝附近的副乳也要推进胸罩里面，这样才能将胸型衬托的更丰满。

4、适当调整

上述步骤全部完成后，将身体挺直，然后活动一下肩膀、手臂等部位。

如果觉得还是不怎么舒服的话，可以再做适当的调整。

最伤胸的胸罩戴法

1、喜欢穿蕾丝过多与化纤质地的乳罩

好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。



若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有。

另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。

久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

2、长期硬挤乳沟

长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。

此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。



3、长期穿带有钢托和海绵的胸罩

为了让乳房更挺拔、更有魅力，"钢丝"和"海绵"一直在扮演着重要的角色。

由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。

女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的，即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴。

尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通

⑶ 如何正确佩戴内衣

第一步，套上文胸扣好搭扣。上身保持向前倾斜45度左右姿势（如果是站直着穿，很难将胸部全部包进罩杯中，如果是极丰满型胸部，前倾的幅度还要增加，不然的话就会形成错误的穿戴方式，导致胸部变形），手穿过肩带，让肩带挂在肩上，接着将文胸的后搭扣扣牢。
这一步要注意后搭扣不要过紧或过松，过紧造成压迫压痕，而过松文胸的穿着稳定性和收拢效果会大打折扣喔！
第二步，将胸部周围赘肉纳入罩杯内。请继续保持前倾的姿势，一只手稳住文胸的罩杯，另一只手将乳房底线的脂肪、腋下赘肉、乳房斜上方（文胸的交弯位置）的余肉纳入罩杯内，这样才可使胸部呈现丰满圆润胸型效果。
这一步要注意：1，腋下副乳赘肉尽量纳入罩杯内，达到侧收副乳，丰胸美体效果，不过也不要太过刻意或者强制性将副乳塞进罩杯内，这样既不利于侧收副乳也不利于胸部健康。
2，文胸的边缘要与乳房完全吻合，否则容易造成文胸分割乳房脂肪，对胸部健康和胸型效果都很不利。
3，要试着将文胸的后比（后背下围部分）向下拉，因为运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨，如果不向下拉，肩带和罩杯容易移位，造成文胸的穿着不稳固。
第三步，调整肩带松紧。这个时候身体要直立挺胸，然后将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。一般体型的女性，其肩带应该在距离肩部最下方3厘米的位置，这也是正局最能够呈现自然曲线的肩带位置。
这一步要注意：1，肩带的松紧以一个手指能够放入为宜，过紧容易压迫肩井穴和勒痕，而过松容易造成肩带滑落。
2，试着向后拉肩带，因为肩带的前半信察部分不可伸缩，而后半部分具有弹性，这样罩杯就能够更好的固定在正确的位置上而不容易移位。
第四步，调整及确认穿着舒适度和胸型效果。最好是对着镜子做个全面检查，看肩带是否对齐，胸部是否放在罩杯的正中央，再就是动一动肩膀，抬高手臂，做做深呼吸，看看肩带会不举坦让会有松动的脱落感，看看罩杯有没有移位的可能，还得看看腋下的赘肉副乳有无外露或未被包容，罩杯下围、钢圈以及鸡心位是否完全与胸部吻合等等，这样基本上已经是非常正确的穿戴文胸了。

⑷ 如何系胸罩带 系胸罩带步骤

1、系胸罩带步骤：在佩戴胸罩前，身子前倾45度，上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、调整肩带，抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。

3、佩戴胸罩能够保护乳房，支持和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育；可减少行走、运动和劳动时乳房的摆动，防止乳房松弛下垂；能促进乳房内脂肪的积聚，使乳房更丰满，还可以弥补乳房过小的生理缺陷。

⑸ 如何正确穿戴内衣

许多刚刚穿内衣的少女们，还不懂要如何穿内衣，怎么穿才是正确。其实很多人尽管不是刚刚穿内衣的少女，也是不懂如何穿内衣。那么接下来小衣为大家科普一下。

1、首先将内衣的肩带穿过手臂，使肩带自然落在身体的肩膀上。再将身体的上半身向前弯曲45度，让乳房自然的在内衣里面，然后扣上内衣后面的扣子。

2、上面已经穿完，现在小衣再教各位少女怎么调整一下乳房。首先用手伸进内衣将乳房完全的放进内衣里面，然后把内衣的下边弄在乳房的下边，这样可以很好的固定乳房，在把乳房周边的肉完美的弄进内衣里面移动好内衣的位置，这样就可以了。

3、上面穿内衣的步骤已经完成了，小衣在来教大家调整肩带。首先将内衣的肩带调整至适合自己胸部的长度，调整完之后，感觉肩膀舒适了，就可以。如果肩膀不舒适，那就要继续调整。不过肩带一般都是店家调整好的，一般情况下是不需要调整的。注意内衣的肩带不能太紧也不能太松，因为肩带太紧或者太松都会给肩膀和胸部带来一些不好的疾病，所以千万要注意了。

最后小衣建议各位少女们有扣子那条带子不要弄得特别高，尽量跟内衣下边成“一条线”为什么要成“一条线”，因为扣子那条带子如果特别高，内衣可能会往上跑，并且会导致胸部难受，所以千万不要扣子那条带子弄得特别高。

⑹ 透明肩带的佩戴方法 透明肩带怎么用

1、透明肩带一般分两种：透明的和磨砂的。可以根据需要来选择。

2、将内衣原肩带去掉，在肩带与文胸主体连接处轻轻移开搭扣。

3、将透明肩带的搭扣扣在文胸上。

4、将肩带调整至合适的位置。

5、穿上美美哒衣服就可以啦。

⑺ 内衣吊带穿法

内衣吊带穿法

内衣吊带穿法， 衣服的搭配，也是一门必学的小知识。不同的搭配能够给予穿着者不同的风格，用对合适的搭配技巧，真的是给自己整体一个很加分的项了，轻松的让时尚感翻倍。那么内衣吊带穿法有哪些呢？

内衣吊带穿法1

穿吊带怎么穿内衣

1、将内衣的肩带取下来，这样就看不出来了，不过这个方法不大适合胸部丰满的女生，稳定性没有那么好。

2、穿隐形内衣就不用担心穿吊带露出内衣的尴尬了。

3、如果买的吊带领口很低，那么胸贴就是不二的选择了。

4、无钢圈内衣不会勒得不舒服，把传统内衣的两条钢圈换成橡胶质地，抬手仰头都轻松自如。

5、抹胸也可以做无肩带内衣，非常实用，缺点是没有聚扰效果，但特别适合吊带穿。

吊带怎么分前后

吊带可以通过有无标签，有无口袋，以及衣服的领口高低来判断前后分别是哪一面。如果在网上购买可以看成品展示图，实在分辨不出可以问店家。如果你购买的吊带有标签(指的是在衣服的领口处的小标签)，一般来说，有标签的那一面是后面，没有标签的那一面是前面。

穿吊带如何不露肩带

1、肩带固定下围

今年夏季最热的恐怕就是一字领露肩装了，像是露肩连衣裙也是夏季女性的首选。既可以很清凉又可以很女神。有些女性又不想选择透明肩带来使用，这样会比较没有美感，又有点丑。这个时候要穿露肩装怎么办?最简单的办法就是卸下肩带，并把它们勾在一起，绑在胸下围处，来加强上托胸部，避免纹胸掉下来。

2、回形针

把后背内衣的两个肩带用回形针固定在一起，如果觉得回形针不舒服，可以买一个专门的肩带夹哦。

3、交叉穿法

将扣子交叉之后扣在前面，再将两条肩带相连在一起，女生们穿一字领的上衣或者是露背装的时候就可以选择这种穿法。

4、胸贴

这种是最省事儿的，特别轻薄，跟没穿内衣一样特别轻松，但是也有一个缺点，不适合胸大的女生或是下垂感比较严重的。常用的是无纺布、硅胶、蕾丝材质，看自己适合哪种。

5、隐形内衣

完全看不到肩带的痕迹，也不是真空，内衣就这样被她们隐形了.其实，只需要一件Nubra，你也可以轻松将内衣隐形。事实上，夏季千万不要寄希望于透明肩带。透明肩带并不透明，反光能力强到令人尴尬。Nubra能解决的不光是肩带问题。

内衣吊带穿法2

内衣直接外穿

白色蕾丝＝个性、潮流

蕾丝内衣直接外穿，与众不同而且超级性感。对于比较低调的集美，可能无法尝试这种时尚也无法理解这种时尚，但是前卫的集美可以选择搭配，如果搭配好，也是能够美出新高度的`。

有哪些小技巧?

①内搭和外搭色彩上如果很有跳度，就比较适合敢于尝试的集美，如果内搭和外搭色彩上如果跳度不大，那么低调一点的集美也可以尝试尝试。

②想要性感更多就选择蕾丝，想要低调更多就选择细带子和经典色，比如白色黑色。

黑色的细吊带内搭白色衬衫，相比于蕾丝外套的搭配更急加日常，也更加单调。那如果选择这样的搭配，下半身的服饰应该怎么搭配呢?

①如果上半身是西服，那么下半身选择同色系的西服裤子或者职业小裙都OK

②如果上半身是衬衫，那么牛仔紧身裤和黑色打底裤都可以。

“隐晦”外穿=性感、温柔

同样是蕾丝的文胸，外搭和内搭的效果是不一样的，相比于上一钟穿搭，我更爱这套穿搭，因为露出一点边边的穿搭其实不但适合日常，而且也更加性感。

外搭怎么选呢?

黑色蕾丝搭配短款针织毛衣、长款针织毛衣，开衫的衬衫也可以，但是达到效果可能没有针织的毛衣效果好，因为针织的比较温柔，温柔中带性感就真的别具一格。最后，一定要选择V领呀~

同样是隐晦的性感文胸露出边边，灰色的紧身V领内搭黑色的文胸温柔感也超级强，而且超级显瘦。那裤子应该怎么搭配呢?

①搭配紧身裤，显高显瘦

②搭配运动裤、西服裤，柔中带酷

吊带上衣吊带裙=日常

吊带一般都是内搭，但是近年来，好多的集美都把它外穿，当成一个日常的穿搭来外穿。其实这么穿，非常不错。

橘色的吊带更加青春活力，白色和黑色更加日常，白色更加通透、利落、干净，黑色更加高贵、显瘦。如果搭个小外套，露出吊带也是蛮性感的。

吊带裙不同于吊带上衣，但是近年来也被大家外穿，内穿衬衫或者针织高领。吊带裙纯色的更加温柔，碎花的相比更加少女、减龄。

①大碎花，比较单调，更显温柔

②稀疏碎花，比较减龄，适合想要打造成熟风格的集美

③小碎花，比较适合20岁的小集美，传出活泼感，而不会显老

④格子和条纹都是显瘦的代表单品，视觉上占有很大的优势

内衣外穿的时髦穿搭示范：

look1：吊带+高领衫+喇叭裤

豹纹文胸看起来还是蛮个性的单品，给人一种酷酷的感觉，不易接近，蛮时尚前卫的。但是高领毛衫瞬间使得整个人变得温柔了许多，喇叭裤也是超级修饰身材的，遮盖一个人下半身的小劣势。最后，搭配上一双高跟鞋，又高又瘦又温柔。

look2：吊带裙+衬衫+长筒靴

白色的衬衫外搭褐色的吊带的长裙，不同于花纹的长裙，纯色的长裙更加成熟一点，而且内搭衬衫也是比较中性的款式，所以整体的搭配还是比较冷酷、职业风格的。最后搭配一双高筒靴，气质拿捏的稳稳的。

look3：吊带+衬衫+直筒裤

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衬衫和半边吊带连体的搭配也太与众不同了，既不会像内衣直接外搭那样如此不大众化，又不会显得过于单调，所以如果既想要穿出个性，又想要穿出低调感，这么穿不失为一种不错的选择，裤子搭配直筒裤，鞋子选择平底鞋，太适合日常出街了。

look4：吊带+半身裙

黄色的吊带搭配半身裙，吊带的颜色还是蛮值得集美们去勇于尝试的，因为超级显白、显气色。下半身的搭配选择了黑色的蕾丝半身裙，一直到脚踝的位置，显高显瘦是一个方面，高贵也是真的，鞋子搭配了凉鞋，但是这一套装扮并不是太适合冬天，集美们可以外搭棉服，鞋子换双高跟鞋完全可以的。

内衣吊带穿法3

01、可以选择无肩带内衣

为了满足时尚的需求，内衣也会在一定基础上进行一些改进。夏天里的无肩带内衣，就是一种非常受欢迎的款式。因为没有肩带，所以搭配吊带的话，就更加清爽。当然这种内衣一般都依靠背后带子的舒服，因为特定的属性穿着的过程中完全不需要担心内衣滑落，即便是蹦蹦跳跳的运动，也没有关系。

02、可以选择隐形肩带内衣

这种方法相对比较简单，但也会更加适合一些露肤面积比较小的吊带。如果露肤面积比较大的话，很容易暴露出原本的内衣痕迹，影响穿着效果和美观度。所谓隐形肩带内衣，其实就是在原本内衣的基础上，将肩带换成透明肩带。这样在视觉上就有一定的隐形效果，穿起来也更加的低调美观。

03、可以选择乳贴，更加隐秘自然

对于一些露肤面积比较大的吊带，比如说领口搭配了V领的吊带，一些常规的内衣，就会在V领的位置暴露出来，从而影响视觉的美观度。这时候我们就可以选择乳贴，乳贴是一种可以配合各种露背裙，或者吊带衫穿着的小型内衣，防止穿着过程中的走光，是一种相对安全的穿着方式。

当然也有一些比较宽的吊带，完全不会暴露出内衣的肩带，所以这样的吊带直接选择普通的内衣就可以。日常的穿着中，这种宽肩带的吊带也比较常见，带着复古风的条纹元素，更加的靓丽吸睛。配白色的高腰半身裙，也是一种素雅而又时髦的穿搭。

⑻ 内衣怎么穿戴才正确

穿内衣的正确方法是：

1、首先前倾45度，上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置，通常肩带距离罩杯约3厘米。

3、钩上后扣收纳边肉，有三个松紧度，根据自己的实际情况调节，保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪。

4、最后动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

内衣选择与穿戴事项

1、不建议穿着上薄下厚的内衣。

2、建议选择更贴合胸部自然轮廓的3/4杯薄棉杯内衣，杯型应与胸型匹配。

3、较胖的人群可选择侧比适当加高的内衣（不是调整型那种超高测比）。

4、可选择有耳仔的内衣，使内衣更好地固定副乳。

5、内衣穿戴中注意拨肉手法，避免部分乳量溢出在罩杯以外，同时也要避免用力过猛导致过度拨肉。

⑼ 正确穿戴内衣的步骤

我就按我老婆穿的方法教你吧，先找着两个胸，乳头先揉一下要不然会折得慌，对着镜子知道了吧

⑽ 胸罩正确的带法

胸罩正确的带法

胸罩正确的带法，在现实生活中，女人出门的时候都是离不开贴身的内衣的，内衣穿上去也都是需要花费一番心思的，内衣的选择是很重要的，下面就一起来看看胸罩正确的带法。

胸罩正确的带法1

1、两个胳膊穿过袖口。要穿上传统胸罩，应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。

2、扣上胸罩。大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此可以稍微调整胸罩，让它更紧一点裂闷或者松一点。

3、调整肩带。当把手穿过袖口并扣上胸罩后，就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀纤源数上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到手肘，而如果它们太紧，就会感到不舒服，胸罩的罩杯会被拉得太高。

4、感受胸罩有没正确地放置。当穿上胸罩并调整了肩带后，应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。

5、弯下身。诶过还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低背部大概两尺。这会把乳房移到正确的方向。

6、把乳房移到罩杯里。首先，感受乳房侧面有没有被留在外面，在腋窝下面的组织。如果在镜子前面，可能会看到这个多余的毁首组织。把它移进来就能填充到罩杯里了。然后提升乳房，把侧面的乳房挪进来，并且提升了起来。乳房应该坚挺而朝上，而不是垂落在内衣下面。

7、平顺乳房。可能会看到每个罩杯上方有一点突起，让胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的，也是在试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。仙子阿，用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，直到把乳房往下按一点儿，让它们进入胸罩。

胸罩正确的带法2

内衣小常识汇总

1、罩杯过小，肌肉溢出

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧!这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致 乳腺疾病 。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但 影响健康 而且还会影响美观。

2、罩杯太大，导致胸部变形

罩杯过大虽不会对 健康 造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

3、胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女 孩子 在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成 血液 循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

5、戴的时间超过12小时者， 乳腺癌的`诱发率就可达75%

除了上面所提到的，另外每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预 防乳腺癌 有益处。

近日，上海妇女病康复委员会公布了一项最新的调查，调查显示，该市79、3%的女性佩戴文胸不合适。主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上 乳腺疾病 ，并且几率是其它人的两倍。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的 健康问题 。

6、文胸佩戴不合适影响淋巴回流

很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

7、文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足

如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。

不合适的文胸对乳房的具体影响：

首先是乳管堵塞。因为文胸紧贴着乳头，活动时乳头摩擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起 乳腺炎 。第二是容易引起乳头内凹。如果选择文胸的长度比胸围短，那么，文胸便紧紧压迫乳房，影响了乳房的血液循环，还会压迫乳头，使其平坦甚至内凹，同样会影响将来哺乳。”

胸罩正确的带法3

如何正确清洗胸罩

1、要常洗且时间短。

2、必须完全冲洗干净。

3、轻轻揉洗速晾干。

洗前准备：检查有脱线处须先缝合，钩好背钩，取下肩带，以免清洗时钩到了细致的蕾丝。

清洗胸罩：用冷水手洗，滴一点洗涤剂在里面，洗涤剂未完全溶解之前，请勿将内衣放入，以防出现斑点，把内衣放进去浸泡一会，大约5~10分钟，若时间过久，则污垢又会附着在衣物上面。

清洗要点

1、如果钢托的天鹅绒部分还有些脏，可以用背带摩擦或用小牙刷刷一刷。

2、特别脏的地方用手搓一搓，罩杯部分只需用水轻轻洗即可。最好使用“压洗法”及“搓洗法”洗涤。

3、残留的洗涤剂容易造成变色，对皮肤也有害，请用清水充分清洗，请勿长时间浸泡在自来水中，因水中的氯会使内衣变色。

4、绝对不可以用漂白剂，洗涤文胸的洗涤剂非常重要，如果过于刺激会对胸部的健康有直接的影响，所以一定要慎重选择。

5、浅色与深色的尽量分开清洗。如先洗白色衣物，接着才洗浅色衣物，最后洗深色衣物。注意勿将深色衣物与其他衣物混在一起洗涤，以免沾染颜色。其次，应将污垢较少的衣物先洗，把污垢较多的衣物放置最后才洗。

清洗后

1、洗后勿强拧去水，应轻轻积压后用毛巾吸干水分。

2、文胸完全晾干后再收存于宽敞通气干净的地方，避免密封、挤压及与防虫剂放在一起，以免文胸发霉、变形或失去弹性。

女性如何正确穿戴胸罩

1、50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。

2、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

3、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。

4、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。