坐月子不喂母乳穿什么内衣

Ⅰ 坐月子需要穿内衣吗需要注意什么

坐月子的时候，宝妈就会面临穿不穿内衣的选择。我的答案是不穿。我当时坐月子的时候，我一开始出于害羞心理，觉得不穿好尴尬，就穿了两天，结果是自己给自己苦头吃。下面我跟大家聊聊坐月子的那些事儿。

坐月子的时候， 我们很多时候都是躺在床上休息，穿着内衣会很不舒服，影响睡眠质量。 不喝母乳的妈妈也会遇到涨奶的问题，一旦涨奶，本来合适的内衣也会变得不合穿，勒得呼吸困难；如果买了宽松的内衣，不涨奶的时候又松松垮垮，一样不舒服。

坐月子的时候， 母乳喂养的妈妈需要时刻准备喂奶，宝宝饿起来可等不及我们解开内衣，一饿就会哭得声嘶力竭。 我们不穿内衣，撩开衣摆即可喂饱嗷嗷待哺的小宝贝。

坐月子时， 我们的乳腺不通畅，产奶量也较低。 每次喂奶前，我们用干净的热毛巾热敷乳房，促进乳腺通畅，宝宝自然能喝到更多奶奶。

宝妈胀奶会溢出不少奶，弄湿上衣。宝妈要及时更换湿衣服，防止细菌丛生和着凉。换下来的衣服，尽量给家人清洗。如果没有条件，也要用热水清洗， 因为坐月子的时候，我们不能碰冷水，会落下病根。如果宝宝睡眠时间很长，宝妈胀奶涨得难受的时候，要用吸奶器吸出来，防止乳腺炎。

如果宝妈坚持要穿内衣的话，要选择无钢圈的哺乳内衣，避免涨奶时，钢圈勒得难受和回奶。

宝妈喂奶时，要让宝宝全部含住乳晕，避免宝宝喝进去太多空气和乳头皲裂。宝妈坐月子也要保持好心情，这样才能给宝宝供应更多高质量的奶量。

很高兴为您答疑解惑！女人生孩子坐月子是人生大事，需要重视。生孩子之前的身体和生孩子之后的身体不同，生孩子之后，女人的身体会发生许多变化。如盆骨变宽、皮肤松弛、身体发胖变虚，乳房下垂等等。

坐月子需要穿内衣——文胸。现代人讲究科学 育儿 ，科学坐月子，科学穿内衣，既方便喂养，也穿得舒心，有益于身体 健康 。穿内衣一方面保护乳房，另一方面可以避免乳房严重下垂的现象。生完孩子后，一般在24小时左右会下奶，下奶后通常乳房要比平时大得多，而且会有肿胀溢奶的现象，穿胸罩可以起到保护乳房的作用，预防乳房过重、压力过大，造成乳房严重下垂。在月子期间，许多产妇为了哺乳方便和省事，因此，不穿内衣，其实是不对的，断奶后会发现乳房严重下垂，不容易恢复。月子期间可以选择设计新颖的哺乳内衣，最好选择尺码罩杯合适的文胸，选择透气性好、材质好、舒服方便的内衣可以有效预防乳房下垂。另外，月子期间，要勤换内衣，要经常用热毛巾擦拭乳房，按摩乳房，保持乳房清洁卫生，可以有效预防乳腺堵塞和乳腺炎。母乳喂养宝宝可以刺激乳房，引起宫缩，可以有效排出恶露。坐月子期间也是排恶露的最佳时期，多注意保暖，忌辛辣、寒凉的食物，多吃温热性食物有助于恶露排尽，有益于身体恢复。

总之，坐月子需要穿内衣，不仅可以保护乳房，还可以预防断奶后乳房严重下垂的现象。坐月子期间也是排恶露的最佳时期，要勤换内衣，要经常用热毛巾擦拭乳房，按摩乳房，保持乳房清洁卫生，不仅可以有效预防乳腺堵塞和乳腺炎，而且有助于恶露排出排尽。另外，月子期间要适当活动，忌辛辣寒凉性食物，保持营养均衡，多吃温热性食物有助于恶露排尽，有益于身体恢复。

很多哺乳妈妈坐月子的时候，对于内衣会存在误解，以为喂奶期并不需要穿内衣，虽然哺乳是更加方便了，胸部也不再有束缚的感觉，但是断奶之后，发现胸部干瘪瘪的，还严重下垂，真的是欲哭无泪啊。

坐月子，产妇不但要穿内衣，而且还要选择合适的内衣。

1.对胸部的乳房进行依托。

哺乳妈妈因为宝宝还小，吃的不多，所以经常要起来喂奶，合适的文胸，能对妈妈的胸部起到依托的作用，避免胸部过分下垂。

2.辅助喂奶。

产妇如果要母乳喂养，是不适合佩戴有钢圈的文胸，因为乳房涨奶的时候，文胸会勒得太紧，让产妇呼吸困难。产妇最好是选择没有钢圈的 ，纯棉透气的文胸，而且文胸正面最好是有环扣，或是啪纽，哺乳时，妈妈可以打开环扣进行喂奶，十分方便。

3.避免溢奶。

母乳时，妈妈的另一侧乳房，即使没有吸吮，但是也会有奶阵溢出，文胸和防溢垫，能避免妈妈上衣溢湿，防止走光，否则，不管是在外人面前，还是在公共场合哺乳，湿透的内衣都会让人无比尴尬。

1.选择合适的内衣，文胸过大，起不到依托作用，文胸过小，会让乳房被严重挤压，容易堵奶。

2.内衣过旧，不利于乳房的 健康 ，最好是3个月换一次新的。

3.哺乳内衣要准备3-6个，如果内衣被乳汁弄湿了，一定要及时更换内衣。

4.选择纯棉，方便哺乳的文胸。

坐月子期间，产妇的乳房随着乳汁的增多，乳房会进一步的充盈，胀大，有时候稍微一点碰撞就会导致乳汁流出，有的产妇可能听到宝宝的哭声都会条件反射的有乳汁流出 ，这就延伸出一个问题，月子期间到底要不要穿内衣？

支持派认为 没有必要穿内衣，每天要喂很多次奶，太麻烦了。而且乳房胀的时候容易憋奶，导致各种乳腺疾病。

反对派认为还是穿上内衣好，不然会导致胸部下垂，再想调整就难了。而且每天乳汁打湿衣服，湿湿的不仅难受而且不卫生。

其实月子期间还是穿内衣比较好一些，主要是内衣的选择上面下些功夫，现在很多的哺乳内衣也比较方便哺乳，不至于太麻烦。还有上面所说的内衣可以帮助胸部起到一个支撑的作用，避免乳房下垂。

另一方面也可以保护乳房不受擦伤，乳头长期在外衣的摩擦下很容易擦伤，对于宝宝来说也是不卫生的。

至于穿戴内衣的注意事项倒没有什么，主要还是在哺乳内衣的选择上尽量选择无钢圈的，避免乳房胀大时压迫乳房。另外穿的时候可以配合防溢乳贴，漏奶也不怕啦。

哺乳期间穿内衣的好处：第一：减少乳房下垂的机率;第二：保护乳头和乳房；第三：避免因重力作用导致积乳。同时建议选择透气性好，舒适度高，承托性好，大小合适，简单方便哺乳的内衣。

关于月子期间的母乳喂养。月子期间是乳腺炎的高发期，初产妇没有经验。没有及时哺乳和充分的肌肤接触导致开奶不顺利，奶量少，各种偏方，按摩疏通，加上宝宝吸吮不顺利，乳头皲裂等原因，很容易患急性乳腺炎。再按摩再疏通，结果乳房炎症更明显，甚至形成乳房脓肿。这些情况在我们科经常碰到。

因此建议妈妈一定要保持乳汁流出通畅，这包括宝宝吸吮，手机奶，电动吸奶器等方法。一般情况下母乳喂养顺利供需平衡不需要借助别的方法。如果出现乳头皲裂，或者哺乳时乳头疼痛，一定要找到专业的乳腺科医生或母乳喂养指导评估，同时也要借助口腔科医生排出舌系带过短等原因导致的乳房衔接不良。评估后对症处理。这里提醒大家一下，不需要夜里起来挤奶，主要宝宝够吃的，夜里睡觉避免压到乳房，一般来说问题不大。

再有一点，很多人觉得奶量不足，跟生产导致的气血不足，身体虚弱有关。实际上母乳量跟这些包括营养状态没有绝对关系，除非你已经达到中重度营养不良，实际上很少有孕产妇会出现这样的亚 健康 状态。乳汁的量主要跟排出频率有关，简单来说，需要的多产生的就多。因此，月子期间不要为了增加奶量，大肆进补，保持营养均衡就可以。过量进步，除了增加脂肪和体重，没有其他任何好处 还有可能导致便秘，乳汁淤积的情况。

坐月子期间建议穿上内衣。

做月子期间，建议穿内衣。原因有如下：

1、女人生了孩子之后，胸部会变大很多，穿上内衣可以有效地预防胸部的下垂。

2、在女人生孩子后，2到3天就会逐渐地分泌乳汁，如果不穿内衣，乳房很容易因为碰撞、摩擦、挤压等动作，出现乳房疼痛、破皮，乳汁溢出来等情况，容易导致乳头发炎，滋生细菌，对乳房 健康 不利。

3、床上内衣还可以保护乳头清洁卫生。

需要注意地是：

1、要穿宽松地内衣，切莫不要挤压乳房或者带有钢圈地。

2、要注意勤换内衣，或者垫上乳垫，以防乳汁弄湿了内衣。

希望以上对您有帮助。

坐月子当然需要穿内衣，穿哺乳期专门用的内衣就行。防止胸部下垂，而且生活之中多有不便。

坐月子需不需要穿内衣

生完孩子之后，三天左右就会奶水下来，这个时候妈妈需要穿哺乳期内衣，哺乳期的内衣需要舒适、纯棉，不紧绷，宝妈需要提前准备好，我是怀孕后期就穿上了哺乳内衣，后期我的胸部变大很多，穿着哺乳内衣特别舒服。

我坐月子穿着哺乳内衣感觉特别方便，有一点最方便的就是可以防止溢奶垫，孩子刚开始奶水吃不完，每次吃完奶或者吸完奶，都会溢奶，有时候孩子一哭，乳房自动的就会分泌乳液，不一会儿胸部就会湿一片，但是穿着哺乳内衣，明显就让这个尴尬减少了很多。我使用的是纱布，所以哺乳内衣放置纱布很合适。还有一个作用就是，可以减少胸部下垂。

哺乳内衣注意事项

哺乳期穿内衣，需要穿纯棉、不紧绷的内衣，最起码自己要穿着舒服，月子期间大量出汗，如果内衣是不吸汗的，穿着特别不舒服，而且还不利于乳腺 健康 。月子期间哺乳内衣建议常换常洗，毕竟孩子会在乳头上面喝奶，而哺乳内衣直接接触着乳头，如果不卫生，孩子很容易生病的。

月子需要穿哺乳内衣，还需要穿合适的内衣，宝妈切记不要进入哺乳期不穿内衣的误区。

虽然坐月子期间产妇需要哺乳，但是这正是在这个关键时间，更加要注意胸部的护理，坐月子期间最好穿戴舒适合适的哺乳文胸。

1.大部分产妇生完孩子会有一个生理性乳胀期，在这几天的时间里，产妇的乳房为了接下来很长一段时间的哺乳工作做准备，会迅速变大，甚至变硬。这个时间段乳房的变化会让产妇非常难受，只要硬一些的衣物稍微碰一下就可以让产妇产生疼痛感。所以，如果硬要求穿内衣，反而会给产妇带来烦恼，影响坐月子的心情。这几天时间里，最好只穿宽松纯棉的月子服，不建议穿内衣。

2.过了生理性乳胀期，这个时候乳房已经慢慢适应了身体的变化，可以正常哺乳了，而月子里大部分的产妇都是躺或坐的多，为了防止胸型外扩，胸部下垂，最好给胸部一定的承托，产妇需要根据乳房大小选择专业的哺乳文胸。现在不比以前，很多这方面的文胸已经做的非常专业了，商家不仅从内衣功能性舒适度方面考虑而且还从喂奶的方便性考虑生产内衣。当然，建议去实体店试穿购买，这样才能知道哪一款产品才是最合适自己的。

3.如果你奶水比较多经常有胀奶的感觉，那更加需要穿合适的哺乳文胸。据专业人士称，断奶后乳房下垂的主要原因是因为妈妈在哺乳期间经常憋奶，胀奶所致的。原理估计就跟一个被吹气胀大的气球。如果奶水太多而又不能及时移出，奶水滞留在乳房里，时间一久，乳房就像被吹气的气球一样胀大起来，等到断奶后，乳房就更加容易下垂干瘪，因此，我们需要一款合适的文胸来承托因为胀奶而加重的乳房所受的地心引力。

我的观点总结起来就是，在短期的生理性乳胀期内，可以不穿戴内衣。其他喂奶时间里，为了以后自己胸部的 健康 考虑，最好选择舒适、合适的哺乳期文胸穿。

在月子期间的时候，有很多闹心的事， 因为奶水少而烦恼，因为堵奶而发愁，因为坐月子的习俗而苦闷，因为和婆婆的 育儿 里面不同而争吵，因为老公的对自己不体贴而伤心，因为产后的恢复和疼痛而愁眉苦脸， 但是还要保持一颗乐观的心，每次快爆发的时候，就默默告诉自己，等月子结束了就好了。

而在月子期间要不要穿内衣这个事，很多孕妈都有不同的理解，有的宝妈觉得不穿内衣，更加容易喂养，而且穿内衣感觉到难受，特别本来乳房就大，而且乳腺管比较多的，胀奶特别难受，觉得再穿内衣，束缚感更加强，呼吸都不通畅。

第一、在月子出汗多

在孕期的时候，宝妈从分娩的痛苦解脱出来，开始补充营养，身体的新陈代谢会越来越快，那么汗液也会也来越多，那么这个时候就需要内衣来吸收汗液，如果没有内衣，宝宝在含住乳晕的时候，会有汗，而且是咸的味道，和奶水的味道有很大的差距，宝宝对母乳的认知会有一定的错觉。

使用哺乳内衣类型： 如果孕妈身体比较胖，新陈代谢快，而且是夏天的时候，那么最好用 纯棉透气 的哺乳内衣，这样可以有效吸收汗液，而且孕妈透气之后，人也会比较舒服。

第二、保护宝妈的乳房

因为在孕期的时候，奶水比较多，乳房会下垂，而且宝宝又喝奶水，每天要喝好多次，而且有时候会有拉扯，那么乳房下垂会更加严重，那么孕妈要保护乳房，给它一个固定的地方，坐月子挖完下床运动，这样走动起来比较方便，没有摇晃感，长期不穿内衣的话，对容易有乳腺炎，在乳房下垂久以后，以后再想塑形就困难了，因为弹力一去不复返。

使用哺乳内衣类型： 可以使用前开设计或者全开设计的哺乳内衣，因为这样的这种设计，可以很好的保护孕妈的乳房，而且不妨碍到宝妈给宝宝哺乳。

第三、防止溢奶

在孕期的时候，如果孕妈没有穿哺乳内衣的话，是非常容易出现溢奶的现象，那么这个时候怎么办，穿纯棉的或者开口设计的内衣完全不能满足，因为溢奶不是只是溢一点，纯棉哺乳内衣虽然在一定的程度上可以吸收，但是当超出负荷，那么就没有效果了。

使用哺乳内衣类型： 在原来的哺乳内衣的基础上，在内衣里面再放一个透气乳垫，这样就可以解决宝妈溢奶的情况，那么孕妈就会更加舒服，如果在夏天溢奶，没有得到处理，内衣湿了，就会非常的闷热。

第四、防止堵奶

如果孕妈不穿内衣，那么衣服上的纤维或者或者衣服的开会摩擦，可能就会造成乳头的破皮，那么就会容易造成堵奶，而纤维吸附在乳头，如果又有奶水溢出，那么吸附会更加强，还会滋生很多细菌，那么对宝宝喝奶可能就会造成不舒服，而如果堵奶就麻烦了，得要去医院请专门人员通奶，而外面的私人机构不安全，而且还有男性催乳师更加不安全。

使用哺乳内衣类型： 这个最好是使用开扣设计哺乳内衣，这样可以在一些唱歌里面哺乳，不会尴尬，而且可以喂饱宝宝。

在孕期的时候，哺乳内衣，最好要大两码的，为了宝宝和自己的 健康 ，最好穿上哺乳内衣，不要图方便。

1.坐月子的女性还是建议穿内衣的，内衣可以保证女性的胸形不发生变化，如果害怕月子期间因为内衣而造成女性不舒适的话，建议可以买那种无钢圈的舒适的款式来使用，会更好。

2.在月子期间使用胸罩能有效的固定增大的乳房，对于防止哺乳后乳房下垂有一定作用的，要注意的是，穿戴乳罩避免穿紧身的，以防止影响乳房的血液循环，防止乳房受压的情况出现。

3.产妇正处于哺乳期，如果穿太过紧身的内衣的话，则会影响到血液的流通，压迫到乳房，引起乳痛，所以平时内衣可以尽量选大一号的。

4.产后有必要穿内衣的,随着哺乳,女性的乳房发生松驰下垂是自然现象,我们就是需要尽量想办法防止。现在都有专门的哺乳胸罩卖,到处都可以买得到,建议可以买几个来备用。有保护总比顺其自然要好一些的。

1.产妇衣着以选择棉、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软。

2.有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿牛仔裤来束腹这样的装束非常不利于血液流畅，特别 是乳房受压易患乳腺炎。产妇衣服应宽大，以能活动自如为好。

3.衣着要根据四季气温变化相应增减，夏天不宜穿长裤、长袖衣服，也不要包头，即使在冬天，只要屋子不漏风，也不需要包头或戴帽子。

4.有些妈妈在月子期中会忽略了乳房的护理，为了方便而不戴文胸。其实这样是很不科学的做法。首先，为了宝宝的 健康 ，妈妈们要保持乳房清洁卫生，其 次，哺乳期内乳房较平时充盈，穿上文胸有利于支托乳房，否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性。

女孩子在月子期间一定不能掉以轻心，一旦发现有什么症状，立即去医院检查，这也是对家人和朋友的一个交代。对自己负责任就是对别人负责任。生孩子是女人一辈子的事情如果月子没坐好,特别是老了就很麻烦。吃的东西和，医用物品要谨遵医嘱。呵护自己的身体 健康 。

Ⅱ 不母乳喂养可以穿哺乳内衣吗

不喂奶，应该没必要穿这个了。

Ⅲ 月子需要穿哺乳内衣吗

产妇在生产后坐月子会有很多的禁忌，如果不注意这些禁忌会导致产妇受到伤害，甚至还会引起一些月子病，影响到产妇的正常生活，产妇一定要帆汪没严格的按照这些禁忌来做，那么月子期间可以穿哺乳内衣睡觉吗？

月子期间尽量不要穿着哺乳内衣睡觉，正常情况下的女性都不可以穿着内衣睡觉。长时间的穿着内衣睡觉，会导致胸部的血液循环出现问题，压迫到软组织，出现胸痛产妇胸胀的情况。而且穿内衣睡觉也得不到很好的休息，会让产妇感到不舒服，影响到他们的睡眠质量，间接的也会导致他们的身体受到影响。

如果产妇在坐月子期间有溢奶的情况，可以在衣服上贴一个防溢陵亩乳垫，这样能够防止奶液溢出来，不会导致被褥湿掉。而且防溢乳垫也非常的方便产妇简单，产妇也不用担心奶液溢出来后，会在衣服上留下奶印。

女性在白天的时候，需要穿上内衣，这样可以有效的防止胸部下垂，而且，内衣也可以防止产妇漏奶的情况出现，同时还可以防止乳腺出现一些炎症，可态纳以有效的保护产妇的乳房。

Ⅳ 月子期间可以穿文胸吗

女性在乳房方面相对其他方面来说还是比较重视的。所以有很多哺乳期的女性更是怕乳房下垂而选择给孩子哺乳甚少，有的甚至还选择不给孩子哺乳，也有的会选择穿塑性的紧身内衣，这样做到底好不好？但是也有很多女性因为哺乳期间乳房胀痛而不想穿内衣，那么到底月子期间需要穿内衣吗？

月子期间需要穿内衣吗

在月子期间是可以使用内衣的，能有效的固定增大的乳房，对于防止哺乳后乳房下垂有一定作用的。要注意的是，穿戴内衣避免穿紧身的，以防止影响乳房的血液循环，防止乳房受压的情况出现。

产妇穿衣的注意事项

1、衣着应宽大舒适。有的产妇因体形发胖，就用紧身衣来束胸或束腰，这样的装束不利于血液流通，如果乳房受压迫，极易患乳痛。

2、衣着要做到厚薄适中。产妇产后抵抗力有所下降，衣着应根据季节变化注意增减。如果天气较热，就不一定要穿长衣长裤，不要怕暴露肢体。衣服要常换，特别是贴身内衣更应经常换洗。

3、产妇不宜穿戴过多。有的产妇不管冷热，不分冬夏，老是多穿多捂，这样身体过多的热量不能散发出去，结果出汗过多，变得全身虚弱无力，盛夏时还会发生中暑，出现高热不退，昏迷不醒，甚至危及生命。

处于月子期间妈妈们，你们还对“月子期间需要穿内衣吗”这个问题有疑惑吗？不管你们大家是出于什么原因而提出的这个问题，小编在此想要强调的是，女性的乳房很重要，但并不是盲目的听从一些毫无依据的话来照做，我们一定要相信科学。

Ⅳ 产后应穿什么样的内衣

对于产后女性而言，新晋成妈妈，不仅仅是角色的改变。而且在心里和生理上也有不同程度的改变。而最大的变化在于乳房的变化。所以以往的内衣已经不适合产后穿了，特别是很多产后妈妈要兼具哺乳的重大任务。那么这个时候产后穿什么样的内衣呢？产后选择内衣有哪些注意事项呢？
首先是布料的选择
产后妈妈的内衣一定不要选择化纤材料。相应的弹性好的纯棉面料是最好的选择。因为棉质内衣穿着更舒适，也更吸汗，可以有效的减少纤维尘粒进入乳腺导管，有效的预防对乳汁分泌的影响。
其次是款式
相对于以往我们队内衣的选择，在外观和颜色上下功夫，希望内衣可以更好地的衬托乳房，甚至是为了搭配衣服。在产后妈妈而言，内衣的款式选择往往更多的注重其实用性，满足母乳的需求，因此开口的内衣是最好的选择。大部分时候哺乳期妈妈需要一手抱宝宝，以后解开内衣的扣环，方便哺乳。所以开口式样的内衣是最好的选择。而且大部分的内衣都是需要有乳垫或者是辅助带，这样的作用是为了可以帮助吸收外溢的乳汁。也可以改善内衣因为长期乳汁湿到而长斑。可以选择市面上专门的哺乳内衣。内衣也可以适当的大一号。以免影响美观。

Ⅵ 坐月子要穿什么内衣，产后文胸哪个牌子好

刚与孩子经历了艰苦的断奶时期。我在月子期以及哺乳期间主要使用的是妈妈喂的产后文胸，因为它的性价比真的很高。而且它也有不同的款式，我有需要的内衣几乎都在妈妈喂一站购买了。
月子期间，我是给自己囤了4件哺乳内衣，虽然我们坐月子不宜的事情太多，但是内衣这一块必须勤更换啊，这不仅是保护我们的健康也是保护孩子的口粮啊。

Ⅶ 坐月子穿哺乳内衣和什么衣服

月子里的产妇最好不要穿内衣，因为内衣对胸部的束缚是比较大的，如果在月子里一直穿内衣容易影响乳腺健康，不利于母乳的分泌，另外穿上内衣在给宝宝喂奶的时候也确实是很不方便。产妇在月子期间穿贴身的睡衣就可以了，如果担心受凉可以穿一个小背心来为腹部和胸部保暖。

产妇在月子里的时候还可以穿哺乳内衣。哺乳内衣是专门为母乳期女性设计的，比较宽松而且两侧都能够开口，在给宝宝喂奶的时候也比较方便。月子里的产妇也可以穿这种哺乳内衣。

不少产妇在整个哺乳期的时候都不穿内衣，这其实是不好的，如果长时间的不穿内衣容易导致乳房下垂或者变形，因此产妇在出了月子以后就应该就是的穿内衣了，不过内衣的尺寸一定要与胸部大小匹配。另外，哺乳期的宝妈内衣一定要每天更换，因为哺乳期常有乳汁分泌出来，内衣容易被弄脏。

坐月子饮食注意事项：

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

Ⅷ 坐月子要不要穿哺乳内衣

坐月子期间喂奶是可以穿内衣的，但是要穿那种对于产妇专门的哺乳内衣，喂奶方便而且还有利于产妇乳房的健康。产妇有坐月子的时候乳房有时候会不自觉得分泌乳汁，穿内衣可以防止乳汁分泌导致的皮肤不适的现象，而且还可以防止乳房变形下垂的。对于月子期间的内衣要每天进行勤洗勤换，定期的将内衣进行紫外线消毒，也可以防止宝宝出现口腔不适的。月子期间还要注意多休息，不要做过累的体力劳动。
坐月子可以穿哺乳内衣，穿哺乳内衣可以有效的减少衣服对乳头的摩擦，能够有效的预防乳头皲裂的症状，而且可以有效的预防乳房出现下垂的情况。但是在选择内衣的时候一定要选择纯棉的透气性好的布料，在日常生活中还要避免对胸部的压迫。
坐月子由于乳房有乳汁分泌，会使得乳房下坠，从而引发疼痛感，因此是要穿哺乳内衣。建议：选择舒适棉质的内衣。注意事项：你在月子期间，保持足够的休息、不可食用辛辣与寒凉的食物、注意保暖等。
坐月子要穿哺乳内衣，以免乳房因乳汁的充盈，导致坠痛感。建议：你穿戴透气性较好的，且穿戴尺寸合适的内衣，还需注意乳房处的卫生，以免引发乳腺炎。注意事项：做好自身防寒保暖工作、保持私处卫生等。

Ⅸ 坐月子要不要穿内衣

你好，坐月子要穿内衣的。因为坐月子期间要哺乳的，这个时候的乳房乳汁充盈，若是不穿文胸的话，极容易造成乳房下垂。 建议坐月子期间穿棉质透气性好的内衣，还可以选择哺乳专用的那种内衣，并保持乳房清洁，平时多做做乳房按摩，都是有好处的。

Ⅹ 坐月子该穿哺乳内衣吗

可以的，坐月子时期就应该穿哺乳文胸。只是要穿舒适的，不要聚拢内衣。而且穿哺乳文胸方便喂奶。