你知道内衣怎么穿小布

Ⅰ 内衣正确穿法

通常胸部变形或是有赘肉发生，都是因为穿戴内衣不正确而引起的。不重视内衣穿戴的正确方式会导致：

1、影响美观。(a.内衣穿着太靠下让底线已经到胃部了。b.肩带拉得太短了，让后面的位置提高到肩胛骨。c.内衣倾斜、肩带滑落)这些错误的穿着透过衣服外型的“传递”———效果惨不忍睹。

2、影响健康。穿戴不正确的内衣会使姿势改变、形成赘肉。如果你常感觉到下半身冰凉，或有便秘、腰痛等症状，可能是内衣选择不当与穿戴不对造成的。

另外，别忘记了内衣也有使用年限，当内衣渐渐失去弹性、钢圈扭曲时，再怎样的穿戴方式也无法形成效果，为了健康与美观，还是放弃吧。所以，每天依循步骤正确地穿戴它，你将会发现这样的举动无形中也会使得胸部UP UP喔！

步骤1 前倾45度

上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。

步骤2 调整肩带

最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

步骤3 钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。

步骤4 最后检查

动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？

Ⅱ 女生穿的那种有两排扣的那种内衣怎么穿啊

第一步：两个胳膊穿过袖口
要穿上传统胸罩，你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。

第二步：扣上胸罩
大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。

第三步：调整肩带

当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。
第四步：感受胸罩有没有被正确地放置
当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。
第五步：弯下身
你还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低你的背部大概两尺。这会帮你把乳房移到正确的方向。
第六步：把乳房移到罩杯里

首先，感受你的乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，在腋窝下面的组织。如果你在镜子前面，你可能会看到这个多余的组织。用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，这样它就能填充到罩杯里了。
然后，用同一只手去提升乳房，这样你就把侧面的乳房挪进来，并且提升了起来。用另一只手重复对另一个乳房重复相同的捕捉。你的乳房侧面应该被轻轻地移到一边罩杯里并被提升。当你调整好你的乳房后，你可以再次直立站起。

最好胸罩下缘能正好沿着你的乳房底部，而不留任何多余空间让它们往下垂。你的乳房应该坚挺而朝上，而不是垂落在内衣下面。
第七步：平顺你的乳房
你可能会看到每个罩杯上方有一点突起，让你的胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的，也是在你试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。仙子阿，用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，直到你把乳房往下按一点儿，让它们进入你的胸罩。

Ⅲ 内衣正确穿法怎么穿

1、将胳膊穿过袖口。

Ⅳ 聚拢蕾丝文胸怎么穿

聚拢蕾丝文胸怎么穿

聚拢蕾丝文胸怎么穿，蕾丝是最能体现女性魅力的时尚元素，很多人的内衣也采用了蕾丝元素，在女性的生活中，蕾丝内衣也有很多种搭配方法，下面看看聚拢蕾丝文胸怎么穿。

聚拢蕾丝文胸怎么穿1

聚拢型文胸和普通文胸一样，穿戴都必须遵循这几步：

一、上半身向前倾斜45度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态

六、检查后背带是否成水平状态，检查胸部附近赘肉或脂肪是否包容在罩杯内。

七、穿戴完毕之后，手臂抬起活动，或原地跳动，看是否文胸稳定。

聚拢蕾丝文胸怎么穿2

蕾丝内衣怎样挑选

一、确定你的胸围大小

每一件性感蕾丝内衣都有着它自己的尺码。所以，MM们要先确定自己的胸围大小，再选择和自己匹配的性感蕾丝内衣哦！

PS：胸围测量方法：首先身体要保持直立，然后挺胸测胸部下围尺寸，记录下来；接着身体向前倾斜45度，测量上围尺寸，然后记录下来；最后用上胸围减去下胸围，得出的结果再比照罩杯对照表就是你的胸围大小啦！

二、根据乳房形状选择

每个人的乳房发育情况不同，所以在挑选性感蕾丝内衣时要注意考虑自己的乳房发育情况，根据自己的乳房形状选择适合自己的性感蕾丝内衣哦！

如果MM的胸部比较扁平外溢，那就要选择集中型的性感蕾丝内衣啦。集中型的性感内衣可以很好的衬托出胸部挺拔的曲线哦！

如果MM的胸部下垂，那就要带钢圈和侧部有加强功能的性感蕾丝内衣啦。这样的内衣可以使乳房的位置提高哦！

如果MM的胸部比较娇小，那就选择定型罩杯的性感蕾丝内衣。

如果MM胸部比较丰满，最好选择深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托的性感蕾丝内衣。这样的内衣有利于丰胸哦！

三、质量优先

内衣毕竟是穿在我们比较贴身的地方，所以MM们在选择性感蕾丝内衣时要尽量选择质量比较好的哦。此外，还要注意性感蕾丝内衣的.缝制针脚是否平滑，搭扣是否整齐、牢固，避免因一些小地方损伤我们的皮肤。

四、搭配衣服

性感蕾丝内衣虽然是穿在身体里面的一层，但我们在挑选时也要多注意它的颜色款式是否和我们外穿的衣服搭配。只有适宜的内衣搭配适宜的衣服，才能产生最佳的效果哦！

聚拢蕾丝文胸怎么穿3

上胸围测量方式

身体前倾45°，把皮尺绕乳头一周。（如有下垂外扩，请把乳房拨回正常位置或前倾90°测量，如果觉得不准确可直立、前倾45、前倾90度测量取平均值）

下胸围测量方式

绕着胸部底部，量一周，你就get了下胸围。测的时候放松就好，不要憋气或者呼气。怕不准可以多测几次平均值。

测量好之后，我们就可以计算罩杯大小了。

罩杯大小

胸上围-胸下围=上下胸围之差

下面看看下胸围尺码分类

另外还需要普及的是，有时候我们的尺码有国际尺码和英式尺码之分，使用哪一种看个人喜好。

胸罩型号：

胸由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。而我们通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。

胸罩尺寸： 指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。

罩杯尺寸： 指女性的胸围减去下胸围的差。

罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围(例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯) 比如一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么胸罩尺寸就是70cm 罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级。最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

如何测量内裤腰围(平铺)：

将您平时所穿着的内裤平铺，如图所示测量得出的就是您的腰围

如何测量内裤臀围(平铺)：

方法如上，测量得出的平铺尺寸，就是您购买是所适合的内裤尺寸

注: 以上内衣尺码对照表测量得出的是内裤的平铺尺寸内衣的功效：

Ⅳ 正确穿戴内衣的方法

我分了两部分：文胸的选择和配带的注意事项！
选择：
很多女孩都有同感，衣橱里有好多件文胸，可是经常穿的也就那么两三件，虽然其它闲置在高阁的文胸也是非常好的牌子，价格也相当的不菲，可是不知为什么，穿着就是不太舒服，也许有人会说“试的时候还不错啊”，可是穿着就是这里那里不合适不太舒服，造型也不是很理想，其实，不同的胸型要选择适合的文胸罩杯，这样不仅穿起来舒服，而且会让你的胸部线条更加漂亮迷人。
文胸虽然有很多的款式，但归总起来大致可以分为三个种类：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。
全罩杯
全罩杯就是可以将乳房全部包起来，肩带略宽一些，罩杯较软一点，隐形的效果比较好。全罩杯的文胸钢圈和侧面都有加强衬托的功能，能够起到提升和支撑的作用，所以比较适合胸部较丰满的人，较宽的肩带足可以牵制支撑起胸部的重量，还不会让丰满的胸部因时间的流逝而造成松弛、下垂，全罩杯的文胸绝对是丰满女性的首选哦。
1/2罩杯
1/2罩杯的形状像圆圆的椰子壳的一半的形状，感觉上只有全罩杯的下半部分，有较好的承托作用，适合胸部较小的人，胸部丰满的人也可以选择承托效果特别好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸虽然承托效果不错，但是收拢的效果很一般，不会显现明显的乳沟，所以也不太适合胸部扩散的人穿着，1/2罩杯文胸经常会设计可拆卸的肩带，可以在夏天的时候拆下肩带，以便搭配不同的服装。
3/4罩杯
3/4罩杯是我自己最喜欢的款式，也是功能比较强大的一款文胸，罩杯的形状是斜向的剪裁，钢圈的力量主要集中在侧面，是乳房能够很好的向中间集中，特别适合胸部扁平、扩散的人，可以拢出性感迷人的乳沟和优美的胸部造型线条。3/4罩杯的文胸设计的式样比较多，造型也很优美，但是缺点在于不能拆下肩带，即使有可拆下肩带的款式，拆掉肩带后罩杯的贴伏性也不是很好，如果一定要搭配的话，选择肩带可以露在外面的款式也是很不错的呦。
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事项：1．胸罩大小选择要恰当,
以不紧不松正好罩着两个乳房为宜．
2．胸罩应使用质地柔软且较薄的布料制成,
不宜采用的确凉、尼龙等闷气的材料．乳房较小的或萎瘪的女子不宜采用较厚的胸罩或填塞棉花．
3．胸罩应保持清洁,
夏天每日更换,
冬天每周至少更换两次．
4．一般主张睡眠时也使用胸罩,
对保持乳房的形态和健康都有好处．
5．哺乳期妇女可以在胸罩中央相当乳头部位开洞,
另做一个小罩帘．罩帘用漱纽揿扣在胸罩上．
〖附注·补充〗
睡觉的学问
1．每天睡8
小时的人寿命最长．前不久,
美国癌症协会科研人员的一项调查表明,
人的睡眠时间与寿命长短关系极为密切,
但绝非是睡觉时间越长寿命也越长．这项调查通过数字表明,
每晚平均睡7—8
小时的人,
寿命最长；每晚平均睡不到4
小时的人,
死亡率是前者的两倍；而每晚睡眠10
或10
小时以上的人,
有80%
可能短命．
2．饭后睡一睡活到一百岁．国内外医学工作者经过长期研究认为,
绝大多数人,
特别是中老年人饭后适当静坐或仰卧三十至五十分钟,
然后再适当活动,
是大有益处的．因为人们吃过饭,
大量食物集中在胃里,
需要大量的消化液和血液来帮助胃把食物消化掉．这时适当休息,
全身的血液就能流进消化器官,
有利身体健康．
3．睡前美容有益健康．①用头刷将头发所粘附的尘垢刷掉．②用各种方法做柔软体操一分钟左右．③用清水洗脸．
望对你有用！

Ⅵ 正确的穿内衣步骤

青春期少女到了该穿文胸的阶段，但是这个阶段的少女并不知道怎么选择文胸，也不知道怎样穿着文胸。下面就相信解说一下正确穿着少女文胸的步骤吧。

工具/原料
少女文胸

方法/步骤
注意：如果是站着穿内衣，很难将胸部全部包进罩杯中，最后就会形成错误的穿戴方式，导致胸部变形。因此，正确的穿内衣方法是：上身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

勾上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，扣上后扣，将胸部放入罩杯。接下来将胸部底边，周围的余肉往中间拖入罩杯中，然后拨弄腋下的赘肉。这样才可使胸部呈现丰满状，其出现的效果会让没有做这些动作的人吓一跳。

调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。一般体型的少女肩带应该在距离下方3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。
步骤阅读
4
最后做全面检查。看肩带是否呈水平状，胸部是否放在罩杯的正中央，动一动肩膀，抬高手臂，看肩带会不会脱落，在看看罩杯会不会移位。还得看看腋下的赘肉有无全部收纳进了罩杯，罩杯中心点是否平顺。完成以上步骤，就算已经正确穿着内衣啦。

Ⅶ 小背心内衣怎么穿

后扣式
1、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
2、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
3、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
4、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
5、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。
前扣式
1、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。
2、将乳房完全套入罩杯内。
3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。
无肩带式
1、身体前倾，扣好后部搭扣。
2、将乳房及外围肌肉完全套入罩杯内，然后站直身体，调整罩杯下缘位置。稍作动态，确定胸围不移位。

Ⅷ 怎么穿无肩带内衣

怎么穿无肩带内衣

怎么穿无肩带内衣，如今越来越多的人注重自己的外在形象，除了面容精致和皮肤光滑，人们追求的还有完美的身材与穿搭，选择合适的衣服材质和面料也同样重要，很多女性在夏天会选择无肩带的内衣，下面具体来了解一下怎么穿无肩带内衣？

怎么穿无肩带内衣1

无肩带内衣该怎么穿？

1.穿内衣前要先清洁皮肤，可以用肥皂清洗一下汗液和油脂，然后用毛巾擦干水分。

2.穿内衣前要站在镜前，拿住内衣的边缘，往外翻转罩杯，然后对准位置再朝着胸部的方向复位，然后用手指抚平罩杯的边缘令罩杯贴住胸部，另一侧同样佩戴，最后要注意保持两边的高度一致。

3.最后要扣上杯扣，等几秒后按住。

无肩带内衣怎么穿不会掉？

1.无肩带内衣由于缺少肩带的固定，因而对面料的弹性要求更高，因此在购买时要注意内衣的材质，要选择弹性高的，有助减少内衣掉落的问题。

2.在选购无肩带内衣的时候，最好是选择比平时穿着的码数小一码，罩杯尺码可以不变，另外最好挑选扣有三排扣以上的，有助提高内衣与肌肤的贴合度，不会往下掉。

3.无肩带内衣适合胸型较小的女性穿着，同时由于无肩带内衣比较紧身，因此不建议经常性穿着，最好是出席必要的场合穿着，避免对乳房造成不必要的伤害。

怎么穿无肩带内衣2

夏天必备的4种无肩带内衣你须知

一、无肩带内衣

无肩带内衣顾名思义就是将内衣的肩带部分去掉，只有胸罩的部分。这种内衣大多有钢圈，仍然有承托胸部的功用，不过，由于少了肩带的支撑，许多习惯一般内衣的女孩会觉得没有安全感，因此款式的选择就十分重要！

挑选无肩带内衣有三大重点

（1）选择侧边有防滑设计的内衣：少了向上支撑的肩带，内衣多少因此跑位，故增加内衣与皮肤的摩擦力再重要不过了，即使大热天流汗也不需要担心！

（2）选择罩杯尺寸小一号的内衣：由于少了肩带的支撑，胸罩可能会出现上空的情形，这时若照原本尺寸购买容易造成上衣卡进内衣里的窘境，因此建议选择小一号的尺寸，更贴合胸型。

（3）现场试穿购买：上述的两大重点虽然实用，但有时也不见得适用，例如防滑的.胶条可能会使有些人过敏，又如穿着小一号的内衣可能会过紧、不舒服，因此最好到现场依照不同版型、样式与个人因素挑选内衣！

二、抹胸内衣

若是讨厌钢圈内衣的束缚感，就可以选择抹胸内衣，带有胸垫的小可爱大多都是弹性材质，因此在穿着上十分舒适。但由于抹胸内衣是一体成型，没有背扣可以做调整，即便是松紧设计，也需要注意大小是否合适，避免选择过于宽松的款式，导致下滑的情形。

三、Bra Top

近几年开始出现的 Bra Top 对女孩来说实在是一大救星，除了摆脱钢圈的束缚，更可以在热天减少一件累赘。带有胸垫的背心本身就拥有内衣的功能，因此也不存在是否秀出肩带的问题，既舒适、美观又有安全感，穿上它就可以大大方方地秀出性感香肩！

四、Nubra、胸贴

如果你很讨厌穿内衣，那么 Nubra 跟胸贴绝对适合你！Nubra 及胸贴以小面积的范围黏贴在胸前，让肌肤几乎没有异物感，十分适合搭配领口较大、较贴身以及大面积秀出肌肤的衣物。不过，由于没有任何支撑力，黏贴的功效容易被汗水减弱，因此在选择上需要多方比较，找出自己最适合的款式。

怎么穿无肩带内衣3

你的无肩带内衣不起作用？可能是这7个原因！

1.胸围太松。

当你要选择一款无肩带内衣时，你需要选择比正常尺码小一号的内衣，来弥补缺少肩带导致的支撑力不足。基本上，你的无肩带内衣需要尽可能地紧一点。如果胸围太松的话，你得不到需要的支撑力。也许，这会导致你背部的脂肪移动，但是总比穿了一件完全不起作用的内衣要好。想要让你的背部脂肪不那么明显，可以选择一款胸围宽一些、面料厚实一些的内衣。

2.胸围太窄。

你的胸部越大，你选择的无肩带内衣的胸围应该越宽。这样才能确保你的内衣能够支撑胸部的重量。特殊丰满的女性也许需要穿着无肩带的塑身上衣，才能确保得到和普通女性穿着无肩带内衣同样的支撑力。

3.把肩带可拆卸文胸当作无肩带文胸。

这种文胸的肩带是可拆卸的，理论上来讲是很棒的，但是在实际生活中，或者长时间磨损之后就不是那么回事了。它们并不像你想象得那么功能强大。所以尽可能避开它们吧。

4.你的裙子或者上衣太重了，给内衣增加了太大的压力，导致内衣下滑。

你的无肩带内衣能做到的只是支撑你的胸部。不要试图再让它来支撑你的衣服。如果你穿了一件露肩的上衣或者裙子，请确保通过腰部或者臀部来支撑这件上衣或裙子，而不是胸部。

5.它已经穿旧了。

普通有肩带内衣一般只有六个月至一年的使用寿命。如果内衣质量不好或者穿着不经心，那么使用寿命就更短了。无肩带内衣的职责更重大，所以磨损也更快更严重。也许，你穿着无肩带内衣的频率远远小于普通的内衣，但是这也不代表你可以在年复一年地穿着同一件无肩带内衣的情况下还希望它能达到你想要的效果。即使你穿着的次数很少，内衣的弹性纤维也会随着时间的流逝而变差。

当你在买文胸的时候，要以背扣最松的一端为准。如果你的文胸弹力变差了，你还可以将背扣向内收紧。

6.罩杯和胸部之间的间隙过大。

想要避免这个问题，你可以选择一款光滑面料的内衣。如果罩杯边缘带有一些蕾丝花边过渡的话，能与你的胸部贴合得更紧密。

7.你对无肩带内衣的要求太高了。

你要知道，无肩带内衣永远达不到普通有肩带内衣的穿着效果，即使它们看起来只是一副肩带的差距，但实际上是完全两种不同的东西。你需要接受这样的事实。

Ⅸ 怎么穿内衣啊

正确穿着内衣七步骤：
步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。
步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。
步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷）。
步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。
步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。
步骤六：将两侧边带拉平无皱。
步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊。
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