长期穿空杯内衣的后果是什么
‘壹’ 长期穿无痕内衣的坏处
长期穿无痕内衣有很多伤害，1、供血不足。
不合适的文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。
2、影响淋巴回流。
很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。
3、产生结节团块。
当被挤压时，胸部的组织会充血;当毒素不能从你的胸部排出时，就会形成一些无害的小团块。这不会引起癌症，但是是个隐患。如果你习惯了带团块的乳房，当乳房真的出问题的时候就很难察觉。
4、胸罩肩带过紧，压迫乳腺。
肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。
‘贰’ 长期穿内衣睡觉会怎样
长期穿内衣睡觉会怎样
长期穿内衣睡觉会怎样，衣服可以说是我们日常生活很需要的物品之一，大家对衣服应该都非常的熟悉，大家每天都需要穿衣服。内衣就是其中之一，那么长期穿内衣睡觉会怎样？
长期穿内衣睡觉会怎样1
第一、引发乳腺疾病。很多女性之所以会出现乳腺疾病，大多是由于内衣穿戴不正确所引起的。女性的乳房上分布着很多的血管和淋巴神经，而这些血管和神经的作用就是为了给乳腺提供营养和代谢作用，如果穿的内衣过小或者内衣穿戴的时间过长，就会影响到乳房的血液循环，这种情况下就会导致乳房出现缺血和痉挛的现象，从而引发乳腺增生。
如果长期穿着内衣睡觉，就会导致乳房的淋巴腺受到压迫，长此以往，乳房产生的毒素就不易排出，久而久之也就会形成乳腺癌。
第二、影响正常的心肺功能。有些女性为了塑造完美的胸型，就喜欢穿一些比较紧的内衣，这样能够让胸部更挺拔。但是如果长期穿戴过紧的内衣，就会导致乳房和胸口受到压迫，所以很容易出现胸闷，呼吸急促等现象，严重的还可能影响到正常的心肺功能。
第三、影响到颈椎。现在市场上的内衣款式是五花八门，如果平时穿戴的内衣不正确或者穿戴内衣的时间过长，就会导致女性的颈椎受到威胁。尤其是穿戴一些肩带比较细的内衣，很容易导致女性的肩部肌肉和背部肌肉出现过早老化的现象。
女性在睡觉前最好脱掉内衣，这样能够让乳房得到适当的休息，而且能够促进局部的血液循环，这样能够避免出现一些乳房疾病。同时在生活中一定要选择适合自己的内衣，这样才能更好的塑造完美的胸型。
长期穿内衣睡觉会怎样2
穿胸罩睡觉是不建议的，胸罩对乳腺有压迫作用，持续存在会对乳腺的正常发育或者生长有一定的影响，比如胸罩持续压迫乳腺，没有缓解的过程，会影响到乳腺的血液供应。
平常胸罩只是在白天的时候，因为工作、生活的需要，可以带着，晚上在睡觉的时候最好把胸罩去掉，去掉以后让胸部有充分的血液供给，有足够的时间恢复到正常状态，尤其是睡觉的时候，肯定会出现各种不一样的姿势
比如趴下本身就有压迫，再加上有胸罩，因为压迫引起乳腺的活动也受到影响，就会加重压迫对乳房的.血液供应。因此穿胸罩睡觉是不好的，主要是会影响到胸部的血液供应，影响胸部乳腺的健康。
晚上穿内衣睡觉会影响局部血液循环，有可能引起乳腺增生等疾病。内衣有一定塑形作用，都是修身款设计，对胸部有束缚感，乳房上分布丰富的血管及淋巴神经，晚上穿内衣睡觉会影响血液供应引起乳房缺血，导致乳腺疾病的发生。并且有的内衣透气性不好，容易引起细菌滋生，出现皮肤疾病。
穿内衣睡觉，内衣上面的细带会对颈椎、背部的肌肉有压迫感，长时间这样会引起颈椎疾病。
女人穿内衣就是为了保护自己,但是晚上穿内衣睡觉真的危害很大,建议大家晚上不要穿内衣睡觉,这样会阻碍血液循环,影响睡眠质量。
女孩最好不要穿着,如果内衣太紧,不仅会影响发育,还有可能引起乳腺增生。要穿宽松的纯棉睡袍才行,其实裸睡是最健康的,有利于皮肤呼吸。
女性晚上穿内衣睡觉可能会影响乳房部位的血液循环，从而出现血流减慢的现象，这种情况下会增加乳腺增生以及乳腺结节的风险，还可能会出现胸闷以及睡眠质量下降等症状。
晚上穿内衣睡觉的时候还会有紧迫感，从而影响淋巴细胞的排毒以及代谢功能。晚上睡觉的时候应将内衣脱下，同时白天穿内衣的时候还应选择跟自己胸围相匹配的`内衣，避免出现内衣过紧或者空杯等症状。
长期穿内衣睡觉会怎样3
晚上穿胸罩睡觉会使胸部变小吗
不会变小，但会影响胸部发育。 胸大和胸小主要和遗传因素有关系，也和肥胖程度、激素水平，和是否在妊娠哺乳期有关，和穿胸罩关系不大，不过长时间的穿内衣容易导致胸部发育不好，引发一些乳腺疾病，尤其是穿过紧的内衣。
好处
1、增加安全感
习惯穿胸罩睡觉的人，如果突然脱掉胸罩睡觉的话反而睡不着，觉得没有安全感，因此穿胸罩对于这部分人群是一个依赖心理，除此之外，晚上穿胸罩睡觉对健康并无好处，反而有以下坏处。
坏处
1、影响胸部血液循环
如果你穿的胸罩是带有钢圈的话，钢圈会紧靠在你的皮肤上，收缩胸肌（也就是胸壁的肌肉），限制了你的血液流向你身体的其他部位，血液循环不良的话还有导致头晕和抽筋症状。
2、影响睡眠
睡觉时戴着胸罩会有不适感，使得身心不能安全放松，从而导致入睡困难，影响睡眠质量。
3、影响乳腺发育
长时间戴胸罩会压迫乳房，造成局部组织血液循环不良，新陈代谢障碍，影响乳腺发育。
4、阻碍呼吸
睡觉时胸罩的压迫和束缚影响了膈肌的运动，从而影响呼吸，特别是患有呼吸系统疾病的患者，如肺气肿，哮喘，支气管扩张等，患者本身就存在呼吸困难，晚上睡觉再加上胸罩压迫无疑会加重病情。
晚上穿胸罩睡觉会不会得乳腺癌
从医学角度来说，穿内衣睡觉和患乳腺癌没有必要联系。 有些人认为穿内衣会导致胸部血液循环不畅和压迫乳腺，进而导致乳腺增生甚至诱发乳腺癌。但其实乳房的血液循环和淋巴系统循环的方向完全不会被内衣所影响，
大家不必担心，但是人一天穿戴内衣的时间一般不宜超过12小时，内衣可以防止胸部下垂，但是内衣也不能太紧，穿内衣睡觉会使乳房不放松，血液不流畅，晚上睡觉宜穿舒适的衣物，不然影响睡眠质量。
晚上穿胸罩睡觉会堵奶吗
穿合适的胸罩睡觉不会堵奶。 哺乳期也是可以穿内衣的，并不会引起堵奶的现象，但如果内衣选得太紧绷，是可能会导致乳汁分泌不畅，引起堵奶的，最好是选择适合的内衣，也要避免由于乳房下垂的现象，
同时在哺乳期间尽量注意乳房清洁卫生，以免细菌等微生物入侵，导致诱发乳腺炎。 建议大家购买内衣时最好是去实体店购买，主要是试一试尺码；再者选择内衣布料时，最好是选择贴身舒适吸汗的，花里胡哨的蕾丝或者装饰品可能会对乳房皮肤不好。
‘叁’ 内衣空杯有害处吗
会有害处的，因为这样的话你跑步的时候可能会会对他造成伤害
‘肆’ 内衣空杯对身体有害吗
有，其实大多数空杯是因为不正确的穿戴方式
‘伍’ 文胸穿太久的危害
文胸穿太久的危害
文胸穿太久的危害，文胸是每个女性的贴身衣物，是必不可少的一件小物件，很多人都说不能长时间的穿着，一般而言对于我们的贴身衣服都是需要经常换洗的，以下了解文胸穿太久的危害。
文胸穿太久的危害1
首先内衣是属于比较紧绷的贴身衣物，长时间穿戴内衣虽说可以保持良好的胸型，但它同样会压迫到胸部血管，让胸部周围的血液无法流通。尤其是那些想要让自己胸部变得挺拔的女生，她们总是会挑选一些比较紧身的内衣来穿，这样长期下去是很容易出现胸部疾病的。
除此之外，有一些胸部比较小的女生会挑选比较厚的内衣。这些内衣虽说能够让你的胸部在视觉上看起来大一些，但是同样会有副作用。长时间穿戴较厚的内衣，会闷出很多汗，尤其是在炎炎夏日。本来天气就已经很热了，这个时候我们再穿上加厚款内衣，整个胸部就像是泡在水里一样。汗流进了内衣之后，就会让胸部周围环境变得湿润，这种环境下细菌繁殖速度是很快的，同样容易出现胸部疾病。
有很多女生看到这里吓到都不敢穿内衣了，生怕自己因为穿内衣出现胸部疾病。其实我们也不必如此，并不是说穿内衣就一定会出现胸部疾病，大多数胸部疾病都是穿内衣时的不正确做法导致的。只要我们选择一款适合自己的内衣，做到正确穿内衣，自然不会出现胸部疾病。
正确的内衣穿法有三大要素：
1、挑选一款适合自己的内衣，根据季节来选择厚薄度，保证穿上感觉贴身舒适，且不会太闷热或者太冷；
2、每天穿内衣的时间尽量不要超过12小时，晚上睡觉不要穿着内衣；
3、运动时穿上专门的运动内衣，防止胸部因为晃动收到损伤。
女生只要做到上面这三大要素，那么就能将穿内衣的危害降到最低了。其实穿内衣并不是一件坏事，只不过有很多女生穿内衣的时候出现各种各样的错误，所以让“内衣”变成了伤害我们胸部的罪魁祸首。
至于如何去挑选一款适合的内衣，其实这件事大多数内衣店的售货员都知道。我们根据自己的胸围去挑选一款合适的尺码，不要太大也不要太小，恰到好处就可以了。通常情况下，合适的尺码穿上之后是不会感觉有不适感的，如果出现不适，就说明你要及时更换内衣了，不要为了省钱硬穿。
对于正在发育的女生来说，这类女生胸部成长速度是比较快的，所以需要频繁购买新的内衣。我们不需要一次买很多，但是每次购买内衣都要买适合自己的，不要想着“胸部一直在长，买大一点的没事”。不合身的`内衣会出现各种各样的不适感，甚至会影响到胸部发育，所以各位女生还是不要省这点小钱了。
除此之外，还有些女生在内衣店试穿的时候觉得是合适的，买回家洗几次就发现内衣越来越难穿了。其实这是因为洗衣机将内衣西变形所导致的，我们洗内衣的时候最好使用手洗。勤快一点总是好的，手洗能有效避免内衣变形，同时增加内衣的使用寿命。
除了洗衣机会导致内衣变形之外，不正确晾晒内衣，也会导致其出现变形的情况。正确的内衣晾晒方法是将其倒过来，用架子加注内衣下围。或者直接用内衣对半折，放在衣架中间。因为水分是有重量的，在晾晒过程中，水分很容易导致内衣变形，所以我们还是注意一些比较好。
穿内衣并没有什么错，但是长时间穿内衣会放大内衣对身体的危害。所以各位女生要挑选适合自己的内衣，做到正确穿戴内衣、正确洗涤内衣、正确晾晒内衣。这样才能减少内衣对身体的伤害，放大内衣对身体的好处。不知道各位女生平时有没有注意自己的内衣是否合身呢？如果没有的话，赶紧去看一下自己的内衣合不合身吧！
文胸穿太久的危害2
每个女性都必须穿文胸吗？
中山大学孙逸仙纪念医院乳腺外科李顺荣医生认为，从A罩杯到F罩杯的女性，其实都可以不穿文胸，但是对于有些胸部比较大，而且乳房下垂比较明显的女性，出于预防某些健康隐患的目的，还是穿文胸比较好。
因为下褶皱的部位，尤其是夏天，比较容易出汗，又或者乳房相对运动摩擦到下面的皮肤，可能会引起破损，甚至可能会出现湿疹之类的皮肤病。从这一角度出发，对于A罩杯和B罩杯的女性，她们这样的风险比较小，如果不想穿文胸也可以。
不穿文胸会下垂？
其实女性胸部的下垂，罪魁祸首是“地心引力”，和是否穿文胸往往没有多大的关联，和胸小的妹子相比，胸大的妹子下垂的风险更大。学过物理的都知道，地心引力和物体质量成正比，胸越大受到的地心引力则更大。在重力的影响下，腺体自身会往下垂，会牵引着胸部的皮肤也往下垂，牵引皮肤造成皮肤改变。
地心引力是胸部下垂的外在因素，此外还有内在因素——生理性变化。随着女性年龄增长、在哺乳后或者乳房腺体发生退化，乳房体积会有缩小；另外，年龄增长也会令皮肤的胶原蛋白流失，皮肤的回弹性变得越来越差。这些情况造成了两种结果，乳房体积减少和乳房皮肤冗余松弛，这样就很容易导致胸部下垂出现。
一些青春期的少女虽然胸部大而挺拔，胶原蛋白丰富，但是这种情况并不会维持很多年，很多女性都会在生育、哺乳后出现胸部下垂的情况。
总的来说，女性胸部下垂是一种自然现象和生理现象，不能甩锅给没穿文胸，文胸其实和内裤一样都只是一种衣饰，并不具有医疗保健功效，它不能预防胸部下垂的发生，也不能改善胸部下垂的现象。
同一个道理，想通过文胸来“塑形”，很抱歉，除了穿着时会改变以外，原来是啥样，脱下来还是啥样 。文胸更多的作用是让胸部外表看起来美观，起到装饰的作用，避免“激凸”等烦恼。
文胸穿久了会得乳腺癌？
李顺荣医生提醒广大女性，文胸穿与不穿，其实并不会增加或减少乳腺癌发生的概率，但是我们需要警惕的是文胸的质量是否过关。如果女性总是穿文胸材质质量不过关的文胸，就有可能会增加乳腺癌发生的概率，当然了，患上皮肤癌的概率会比患上乳腺癌的概率还要高。
总的来说，乳腺癌的发生和穿不穿文胸没有太大的关系，虽然乳腺癌的病因上尚不明确，但是乳腺是多种内分泌激素的靶器官，乳腺癌的发生和雌酮及雌二醇的发病有着直接的关系，我们需要警惕的是这些因素：
1、月经初潮年龄早于12岁；
2、绝经年龄晚于55岁；
3、不孕以及初次生育年龄晚于30岁；
4、哺乳时间短；
5、停经后进行雌激素替代疗法；
6、有乳腺癌家族史。
此外，一些不良的生活方式也可能会诱发乳腺癌，比如营养过剩、肥胖、高脂饮食、过度饮酒等等。针对这些情况，《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2019年版)》指出，一般风险人群应从40岁开始筛查乳腺癌，而高危人群开始筛查乳腺癌的年龄应该提前到40岁之前，而且是每年筛查一次。
《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2019年版)》提出，符合以下3种情况之一，即可被认定为高危人群：
1、有明显的乳腺癌遗传倾向者；
2、既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者；
3、既往30岁前接受胸部放疗者。
看看以上这些因素，文胸并没有被写进去，单纯的几块布并不会和乳腺癌产生关联，不要自己吓自己。文胸穿与否，其实对胸部并没有造成多大的实质性影响，无须担忧“文胸致癌论”，想穿就穿，不想穿就不穿，解脱束缚，不要压抑自己的天性。
文胸穿太久的危害3
内衣穿久了有哪些危害？
内衣穿多久可以扔了？
多久换新的？
等它烂掉？
等它发霉？
等厌倦了？
很多女性在购买内衣时注重功能、健康
但往往忽略了文胸穿久了之后对胸部造成的危害
女性一般在六个月至一年半更换的
这是很不好的一个习惯
文胸的使用寿命只有三个月
也就是三个月就需要更换文胸
然而今天让我们一起来看看
穿久的内衣解剖了是什么样子呢
相信你们都会震惊的
看着此图片，建议小仙女们不要穿海绵文胸哦
是不是受到惊吓了？
没想到穿久了的内衣里面这么脏吧！
如果长期不更换新内衣
里面可能会充满了各种你意想不到的脏东西
如洗衣液、污垢等
而我们胸部的呼吸位置主要是乳头
危害可想而知！
清洗不干净的内衣将会带来的危害：
1、乳头瘙痒
没及时清洗内衣还容易引发乳头瘙痒。
2、皮肤感染
如果穿了长时间不清洗的内衣
胸部下方很容易堆积细菌
易引发皮肤溃烂
导致皮肤又红又痒
3、长痤疮
胸口长痤疮的一个常见原因：
就是穿着带有汗水的内衣
内衣是直接贴身穿的
最贴近皮肤
所以胸前经常长痘痘的女生一定要记得勤洗内衣
4、堆积有害物质
长时间不清洗内衣
有害物质会不断堆积在内衣上
再穿着上这样的内衣
这些有割物质最终会引发皮肤的疾病
清洗内衣的正确方法
1、用中性清洁剂将内衣浸泡15分钟左右，
注意要平铺放进盆里
清洗时双手要这样平托着内衣，能有效防止变形。
2、轻轻揉搓罩杯部分，并用同样方法清洗罩杯里面
3、在内衣搭扣里面都会有这样的一小块
这是用来清洗内衣罩杯的
4、清洗并且漂洗完成后，将内衣倒过来
双手轻轻挤压罩杯，挤掉85%的水分
5、晾内衣的时候，内衣注意一定要倒着夹
因为上面还有一部分的水
如果正着夹会导致肩带负重太大，久而久之就变形
每个妹纸们应该每隔3个月
根据自己的体型变化更换新的合适的胸罩
其次，还要勤洗内衣、勤换内衣
因为内衣穿1天，
上面就有可能会留有约0.1克的排泄物
大约相当于1亿个大肠杆菌。不要再偷懒啦！
‘陆’ 内衣空杯是什么样的-内衣空杯有害处吗
内衣一定要选合适的尺码和杯型，不然的话可能就会出现空杯的问题。内衣空杯的话，当我们穿比较收身的衣服时，内衣就会在外面的衣服上印出痕迹，比较的尴尬。时间长了，空杯还会给胸部带来不适。内衣空杯是什么样的，下文解决你的疑惑。内衣空杯是什么样的
内衣空杯一般是因为内衣尺寸大，不合身。对于胸部来说，如果罩杯太大，穿上后会产生有点空空的，不贴身。穿上内衣后，胸部会在内衣中晃动，并可能往上跑，这都是空杯造成的。如果您想要罩杯穿了不空，则需要购买合适的罩杯的内衣，以免晃动。另外，如果罩杯偏大，在穿衣服时如果衣服很薄，罩杯口会很明显，这会影响外观。
合适的内衣穿在身上，边缘位置应非常靠近胸部，不要太松或太紧。 穿好衣服后，衣服表面不会有明显的罩杯痕迹，并且胸部被很好地包裹了，不会在罩杯里摇晃。
内衣空杯有害处吗1.伤害皮肤
空杯时，胸部无法撑起罩杯，容易导致腋下摩擦，皮肤发红和擦伤。 同时，它将对鸡心位置造成过大的压力并压迫皮肤。
2.影响胸部形状
当空杯时，内衣无法提供足够的支撑，并且杯子不能舒适地适合胸部轮廓，这将导致胸部下移甚至下垂。
3? 加快内衣损坏
空杯时杯子太大，导致肩带缩短，影响了罩杯的受力方向，会使表面起皱。
正确测量内衣尺码的方法
罩杯大小=上胸围-下胸围;下胸围=底围
测量方法:1、上胸围。将上半身倾斜45度，然后软尺围绕乳点一周，得出上胸围尺寸。
2、下胸围。直立身体，在贴近乳根附近软尺水平绕一周，得出下胸围尺寸。
‘柒’ 运动内衣空杯怎么办
‘捌’ 内衣空杯为什么
原因如下：
1、因为尺码不合适导致空杯。
尺码过大会造成空杯，过小会造成压胸。当你的胸介于A杯和B杯之间时，不妨选择A杯，文胸选小一码，胸部反而大一码。
2、因为穿着方式手法不当导致空杯。
当文胸出现空杯，你首先要考虑的是：我有没有调拨？有些内衣因为稳固性非常好，所以不像别的品牌文胸需要不时的调拨，你只用在早上穿的时候一次性穿好，便能保证一整天不移动、不上爬、不空杯。
3、因为胸型问题导致空杯。
有的女生长期面临穿错内衣的困境，内衣尺寸不合适、穿着手法不正确，都会造成(或加剧)外扩、副乳、下垂的产生。对于胸型较糟糕的女性，可适当选择大一些的文胸，因为脂肪是可流动的， 腰腹部、腋下的脂肪其实都有可能是你走丢的胸，我们要给它们留一些回流的空间。
(8)长期穿空杯内衣的后果是什么扩展阅读：
空杯的状态下，胸部无法撑起罩面，耳仔位摩擦腋下，就会造成皮肤泛红、擦伤。同时鸡心位的压力过大，也会压迫皮肤。空杯时内衣不能为胸部提供足够的支撑，罩杯不能贴合胸部轮廓，会造成胸部软的姐妹胸位下移，或者下垂。
内衣作为消耗品，清洗几次过后就会变松一些。空杯时，罩杯太大，就会导致内衣的肩带收短。从而影响到罩杯的受力方向，杯面也就会出现褶皱。
‘玖’ 女生长期穿内衣的危害
女生长期穿内衣的危害
女生长期穿内衣的危害，内衣作为我们女生的日常贴身衣物，在很多方面都是有讲究的，这些讲究都会影响着我们的生活和健康，比如内衣材质、杯垫材质、罩杯类型等等。以下分享女生长期穿内衣的危害？
女生长期穿内衣的危害1
内衣穿久了会有什么危害？
首先我们女孩子的身体曲线会因为年龄和体重的影响，发生一些变化，此时如果不进行调整，可能就会导致身材变形。
要明白的是，女性的身体是在随时发生变化的，尤其是胸部，很容易随着生理期的变化以及体重的增减而发生变化，一旦体重下掉，胸围也是缩水得最厉害的地方。另外，随着身体的衰老，几年前买的内衣可能已经不适合现在的身体了，勉强穿着只会给身体带来不适。
其次，内衣穿的时间长了，也会因为我们长期的洗涤和穿戴慢慢变形，让原本内衣有的功能消失，让胸部受到伤害，严重的，可能会导致一些疾病。
最后，已经变得不合适的内衣，会对胸部产生很严重的影响。譬如乳腺炎，严重的可能会因为压迫而导致血液循环受阻，将来影响哺乳。
我们的建议是，为了胸部的健康，为了未来做一个更轻松的自己，最好是3-4个月换一次内衣，当然也可以根据个人的需求换新，但是在挑选的时候尽量选择最合适最舒适的内衣。
女生长期穿内衣的危害2
“穿内衣”也有学问，穿错危害多，你穿对了吗？
★关注点1：舒适度
首先，我们应该关注内衣的舒适度。内衣是需要长时间穿的贴身的衣物，因此我们在挑选的时候要将舒适度摆在首位。而生活中有很多女生，为了追求挺拔、丰满的胸型，过分依赖一些比较紧身的塑形内衣，或者是面料比较厚的内衣。
然而，大家有所不知的是，这两种内衣都有不好的地方。前者会让胸部血液循环不畅，后者会导致出汗增加，从而加速细菌繁殖。
自己穿得难受不说，长期这样下去，甚至还会导致各种胸部疾病。
因此，大家在挑选内衣的时候，关注舒适度很重要。比如说，内衣有薄款、厚款、上薄下厚等多款可选。
我们可以在保证舒适度的前提之下，根据季节、结合自身需要来入手内衣。（例如上薄下厚的内衣适合有收副乳需要的女孩子，可以起到一定塑形、聚拢效果）。
★关注点2：穿着时长
其次，我们还需要控制好穿内衣的时间。内衣不管有多舒适，对胸部来说始终是一种束缚，所以大家在穿内衣的时候，也要尽可能控制好穿着时长。
一般来说，一件内衣最好不要穿超过12小时，这意味着我们下班回家后最好就要将内衣给脱下来。尤其是晚上睡觉，一定不能穿着内衣。
★关注点3：根据实际需求入手内衣
在挑选内衣的时候，大家要学会根据自己的实际需求来入手内衣。在运动健身的时候，我们最好穿专门的运动内衣，这样可以避免运动途中胸部受伤。当然了，挑选尺寸合适的内衣也很重要。
现实生活中，有很多女生都不清楚自己究竟该穿多大的内衣，买内衣全凭直觉。其实这样真的很不靠谱，影响舒适度不说，还容易影响胸型。绵绵建议大家去网上找一找测量尺寸的方式，之后再入手合适尺寸的内衣。
此外，内衣的材质也非常重要，毕竟是贴身的东西，所以大家可不能贪图小便宜购买一些劣质产品。我们应该尽可能挑选纯棉面料、颜色清浅的内衣，而且要注意定时更换新的，这样才能最大程度保障自己的健康哦。
女生长期穿内衣的危害3
女性长期裸睡和穿内衣睡觉，有什么不同？
胸部发育受到影响
内衣的发明，对于女人在身材方面有很大的帮助，虽然可以让自己的胸部变得挺拔，但却限制了自己的只有，甚至有些女人在谁教的时候都不会将内衣脱下，当然有些女人在睡觉的时候都会将内衣脱下，她们认为这样睡觉舒服，但对于穿内衣睡觉的女人而言，胸部发育可能会受到了很大的影响。
裸睡的好处
因为白天就穿了一天内衣，到了晚上如果何不脱下内衣，那么胸部的血液循环就会受到阻碍，导致胸部出现出血状态，尤其是一些女人为了追求胸部大小，她们总是会挑一血比较紧绷的内衣，对于在青春期发育的女生来说，不能长穿过于紧绷的内衣。
而女人在裸睡的时候，完全不会担心这一方面的问题，晚上没有了内衣的拘束，血洗会正常流通，并且还利于胸部发育，起到排毒的作用，对此你有什么看法呢？
女生长期穿内衣的危害4
女生长时间不穿“内衣”会有什么影响？
有数据显示90%的女生回家做的第1件事情就是脱掉胸衣，会感觉没有，脱掉之后更轻松，既然穿上这么不舒服，为什么那么多人必须要穿戴呢，而且这个穿与不穿的也有很大的争议。
如果不穿内衣的话，首先对女生的外观影响也是非常大的，让人感觉不美观，因为它会随着走路的时候，胸部会随着身体而晃动，如果穿的外衣比较薄的话，也是很容易走光的，会招来异样的眼光。在娱乐圈里就有一位女明星，热依扎就是因为她没有穿胸衣而上了热搜，因为他被网友指责是在公共场合的时候，穿着不得体不雅观。
其次，不穿胸衣的话，不仅影响美观，而且对身体的健康也会造成很大影响。因为她是给予女生胸部很好的支撑力，如果长期不佩戴，对胸部的周边的脂肪以及里面的软组织就没有很好的支撑力度，会出现下垂外扩的情况，影响了美感。
而且也会影响胸部的疾病，如果长期不穿内衣的话，让身体的皮肤和衣服直接接触，而且衣服的材质也会影响身体的健康。因为有很多运动员就发生过这种情况，因为衣服的摩擦与皮肤的接触导致胸部受损的情况也是非常让人担忧的。虽然对于女生来说穿内衣会感觉不舒服，但是为了健康，美观。
外出的时候还是尽量穿上，而且在穿戴方面也会有一些注意事项：
1、要选择更加适合自己的内衣
因为女生进入青春期以后，胸部便开始发育了，这个时候胸部的发育是比较关键的时候，所以在青春期的女生可以不用佩戴，因为这个时候不会出现下垂的问题。等到了18岁以后可以再佩戴，青春期的小女生可以选择小背心。
2、穿戴的时间不宜过长
休息的时候可以不穿，不出门的时候也可以不穿。有过健康专家表示，文胸不可以整天佩戴，而且要保证不要超过每天8个小时。如果对于整天需要上班的人来说，这个时间只能放到睡觉的时候，所以医生也是建议女生在休息的时候可以不穿。
3、尽量选用棉质的胸衣
衣服尽量选择棉质的衣服，如果穿错的话也会影响健康，因为有很多是化学纤维的材质，容易造成皮肤过敏，而且透气性也很差，在活动的时候，胸衣也会摩擦皮肤，时间长的话会诱发疾病，尽量还是选择棉质的，舒适舒适感比较高的。
有的'衣服的肩带也是比较窄的，会压迫到肌肉的组织，影响血液的循环，发生阻碍，所以肩带的话也是要选择宽窄适中的。而且平时生活当中也要注意衣服的整洁和卫生，如果不注意清洁，会对皮肤的影响以及身体健康造成危害。
所以女性在选择胸衣的时候，要记住以下几条，第1个就是先测量一下数据，记住自己的尺码。另外呢，还要确定自己的胸型，选择适合自己的杯型。最后呢，就是尽量选择棉质地以及蚕丝的这种天然材质的衣服，穿起来也会更加舒适。
因为胸部是女生最明显的重要性特征之一，这个和生育也是有很大关系。如果胸部没有得到对的护理，也很容易让内部的组织出现意想不到的结果，影响到女生身体内部的激素发育。如果激的素水平不能够正常，那么她在备孕还是哺乳的时候，也是受到很大影响的。
总结
所以对于我们女生来说，对于日常的护理也是非常重要的，内衣是不是生活的必需品，这个没有很统一的答案，穿或者不穿也是每个人的自由，如果你觉得穿的话会给你带来束缚感，会影响你的心情的话，可以不穿。
但是如果威胁到我们身体健康的话，建议还是穿，因为它也会让人更加美丽自信，拥有女人的韵味儿，因为内衣不一定是生活当中的必需品，但幸福一定是的。
‘拾’ 文胸可以不穿吗 空杯有什么危害
不带文胸的危害：
1、没有胸罩托住乳房，乳房容易下垂((特别是胸部比较丰满的女性)，体形就不够完美。
2、伤害乳头，引起皮肤过敏。外部的衣服不都是柔软的，而且容易脏，不穿文胸会让乳头反复摩擦，严重者甚至会造成皮肤破损，引起发炎。
3、没有文胸的保护容易受伤，胸部皮肤柔软，如果没有了文胸的保护和阻隔，稍微被轻微碰撞会让胸部受伤。