怎么挑自己适合的内衣

1. 怎么挑选合适的内衣

• 【材质舒适透气】好的内衣一定要有好的材质，不一定是多贵、多稀有，但是一定要是吸汗、排湿、透气的。具体材质可以选择纯棉的、莫代尔或者天然纤维甚至是纯丝的。

• 【大小合适】一款合适的内衣直接关乎女性的外在形象。所以内衣大小一定要合体，另外切不可为了追求视觉效果，一味选择过紧过小的内衣，这样容易压迫内脏。

• 【一定试穿】购买内衣一定要去专柜，并且在挑选完款式、花色以后，一定要试穿，这样才能保证效果。不要羞于接受专柜小姐们的建议，他们或许更了解你

• 【罩杯选择】对于胸部较小的，可以选择深V的罩杯，可以选择有垫片或者加厚款的；对于胸部丰满的来说，最好选择全罩杯或者3|4罩杯，这样可以更好的衬托体型。

• 【及时更换】当季节变换或者体型出现细微变化的时候，一定要及时调换内衣。而且内衣最好每两三个季度就更新换代一次，以此来保证效果
  

2. 如何挑选内衣

根据胸围进行选择，不紧不松，合适自己的罩杯，选择合适长度和宽一点的肩带，再选择自己喜欢的颜色跟材质。

罩杯选择：

全罩杯是基本的经典杯型，它整体呈现球状，覆盖面积大，可以将乳房全部包裹其中，有显胸小的效果。很适合胸部丰满的MM，对于胸部柔软、下坠、外扩的胸型也很友好，全罩杯具有很强的支撑和提升效果，一般有C、D、E等大杯型。

3/4罩前脊杯是文胸设计中，居中效果极好的款式，它不完全包裹胸部，只盖住3/4的乳房，将乳房的中间上面露出，斜线剪裁的罩杯，靠乳沟的一面裁剪呈现45度，开骨线成V型，内插棉倒立或是斜放，可提高乳房制造乳沟。

半罩杯也叫1/2罩杯，它可以包裹下半部一半的乳房，整体呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，适合胸部较小的人穿着。

选择材质面料：

棉质面料由于颤游拥有柔和贴身，吸湿性和透气性都很好的优点，是内衣中被广泛运用的面料，它还有易染色的特点，加上本身随和舒适的个性，受到很多女性的青睐。

麻料是轻度极高慧洞渗，吸湿导热，透气性很好的面料，但是它的缺点是贴身穿着不太舒适，手感较为粗糙、生硬，所以往往会加入棉一起混纺，既缓和了粗糙的缺点，又拥有超强的透气性无惧夏日的闷热，由于自带自然气息的特点，成为很多森系MM的心头好。

丝质面料它轻薄爽滑和透气柔软的特点都非常适合炎热的夏天，加上色彩绚丽且富有光泽，给人高贵典雅的气质。不管是丝质内衣还是其他服装，都是贵妇般的级别了，缺点是比较娇贵，在清洗方面要使用正确的洗涤方式。

3. 怎么选择合适的内衣试穿

怎么选择合适的内衣试穿

怎么选择合适的内衣试穿，很多女性对内衣的态度都比较随意，认为反正内衣穿在里面，将就一点就可以了。其实这种想法非常不可取，实际上，女性应该像爱自己的脸那样去呵护自己的胸部。下面看看怎么选择合适的内衣试穿。

怎么选择合适的内衣试穿1

1、看底围

合适的底围是前后基本水平的，会平贴你的身体，不会勒肉，并恰好容许两根手指在围带中滑动。

底围过松：当底围往上跑，位于肩胛骨上方。需要换小一些的底围。

底围过紧：当底围勒紧肉里，造成勒痛或不适。需要换大一些的底围。

2、看鸡心位

合适的鸡心位应该紧贴身体，不浮起，整体感觉稳定。

鸡心位浮起：心位处浮起，没有紧贴身体，说明罩杯过小，乳房无法完全容纳进罩杯，你需要换大一些的罩杯。

3、看肩带

合适的肩带应该不勒，平服地贴合身体曲线，肩带松紧适度，能通过一个手指。

肩带过紧：肩带勒进肉里，说明肩带过紧，应调松一些。

肩带过松：肩带滑落，说明肩带过松，应该调紧一些。

4、看罩杯

合适的罩杯应该完整地包裹你的乳房(包括腋下的肉肉)，平滑贴合胸部曲线，不皱不勒。抬胳膊时不会往上跑，内衣中间的位置贴着你的身体，不会浮起，整体感觉稳定。

罩杯过小：罩杯压迫乳房，造成乳房变形，或者杯口、腋下有肉挤出来，或者鸡心位浮起，说明罩杯偏小了，你需要罩杯大一杯的内衣。

罩杯过大：罩杯面有褶皱，或者空杯，说明罩杯偏大了，你需要罩杯小一杯的内衣。

罩杯小或者底围大：抬起胳膊验证一下，如果内衣整体往上跑(或者日常穿着时就容易跑杯)，说明你需要小一个底围或者大一个罩杯的内衣。

怎么选择合适的内衣试穿2

一、选罩杯

全罩杯：可以将全部乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能性的罩杯。尤其适合乳房丰满的人。

3/4罩杯：文胸中集中效果最好的款式。可让乳 沟明显。是适用面最广的杯型，适合大多数女性。

1/2罩杯：有良好的承托作用，但聚拢性不及其它杯型，适合娇小和胸部下垂的女性。此种文胸通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

深V型：适合搭配低胸露背晚装，凸现性感。

二、选肩带

1.薄肩的人可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时要注意肩带与身体间有无空隙。

2.厚肩的人要选肩带宽一点的，这样拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落。还要注意一下织物密度，肩带前段没有弹性的话，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松弛而失去强拉力。厚肩型的人一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。

3.斜肩的人由于肩部坡度大，肩带易滑落。选择背部Y形设计的肩带不容易滑落，而且受合力的作用穿着更舒服。

怎么选择合适的内衣试穿3

1、根据自己的类型选择性感内衣的颜色

说到性感，我们首先会想到黑色，认为黑色是最性感的表现。事实上，黑色内衣真的很性感，但在购买之前，你需要考虑一个问题，那就是头发的颜色和发型。如果头发是黑色的，你可以考虑买一件紫色的内衣；如果头发染成红色或黄色，你可以考虑浅粉色的内衣。短发可以买亮色内衣，长发建议深色。所以，根据你自己的类型，快速坐下来。

2、选择性感内衣要和身材协调

性感内衣的选择也要与身材相协调。如果不协调，再好看，再性感，也没用。胸部较小的美女在选择内衣时最好选择1/4杯，会让你的`乳房挺起来，露出乳头。如果你的乳房比较大，可以选择一件没有衬里，可以收拢乳-沟的内衣，这样乳房就不会下垂。所以一定要根据自己的体型来选择最适合自己体型的性感内衣。

3、选择性感内衣，注意小细节

很多人买衣服，更粗心，觉得几乎可以。但当你买一件有趣的内衣时，你就不能这样做了。你知道，精致可以代表品味，不要买一些便宜而粗糙的内衣，这会让你非常不舒服。此外，我们还应该注意细节，仔细看，不要只是穿破，尴尬。因此，任何有趣的内衣，都应该在精致、舒适的前提下，是最好的。

试试吊袜带

我们需要改变，给他一种新鲜感。所以，试试袜带，如果你不知道它是什么，去网上搜索。这是一件新的有趣的内衣，它可以让你的腰看起来更薄，臀部更曲线。

不要太复杂

有趣的内衣不是越简单越好，但也不要太复杂。如果你穿一件有趣的内衣，你必须花很多精力穿上它，那么在中间，男人没有耐心一个接一个地解开你乏味的有趣的内衣。也许，最初有兴趣，不能解决性兴趣。因此，在选择有趣的内衣时，不要太麻烦，简单，最重要的是，可以让他很容易地解决。

什么款式的性感内衣？

1、带绳带的内衣

超高内衣，腰部两侧都有绳带可以绑。这种内衣外形大胆火辣，适合各种体型的女性。只要解开绳带的一侧，就足够刺激了。

2、花边内裤

材料以半透明为主，周围有蕾丝滚边，浪漫 内在美 典型代表，阴-毛若隐若现，对视觉大有挑逗，直接用手触摸也是一种乐趣。

3、开裆裤

这种内衣碰巧在两股之间空无一人。如果你穿着迷你裙出去，你会很担心的。这是一个惊人而火辣的设计。

4、开裆长袜

两股之间有很大的开口，可以毫无阻碍地触摸内衣。

5、松紧带吊袜

想象一个女人把一条腿放在椅子上，那种挑衅的风格，可以直接迷住众生。

6、上下套型

红丝面料，看起来很有活力，穿在身上，皮肤更娇嫩。夹克简单，有一个小蝴蝶结，腰宽边；下半身做成迷你裙，轻盈灵巧。

7、燕尾服型

收腰自然，款式大方是其主要特征。带有短油，袖口上的花边成喇叭型，裙摆具有弧度，胸脯似露非露，仿佛欲说还休，既有外衣款式，又有内衣情趣。

8、皱褶型

大多数乳白色丝绸和纯白色蕾丝搭配，腰部，裙子大，垂感好，蕾丝以褶皱形式装饰裙子，优雅大方，女孩打扮成天使。

4. 女生如何挑选适合自己的内衣

内衣，作为女生重要的穿着衣物，人们往往会因为厂家的大力宣传，在挑选时失去方向，奔着好看奔着外形，而忽视了内衣本身最终要的作用。刚刚步入青春期的女生也会因为羞涩、盲目，无法挑选到一款适合自己的内衣。这个时候，家庭成员尤其是母亲的引导则显得格外重要。那么，怎样为自己挑选适合的内衣呢，所有女生都应该看一看。

1、看尺寸

很多人并不真正了解自己的胸围，就算去购买，也只是笼统地告诉店员，或者根据店员的估计买ABCD罩杯，有的甚至挑选一款通用的罩杯就草草了事。其实，选好内衣的第一步就是把握好自己的胸围，挑选合适的尺寸，才不会犯了“郑人买履”的笑话。

值得注意的是，春秋季和夏冬季所穿的内衣在厚薄上要有适当的区分。女生在晚上睡觉的时候一定要记得脱掉内衣，给身体一份完全的放松。有的女生因为嫌麻烦不这样做，长此以往会对身体产生不利的影响，应该注意。

5. 如何选择内衣

胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择内衣？

胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除了天 生的外溢，有些是因为长时间不穿内衣，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿内衣无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为内衣穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来 很漂亮的胸部给弄扁平了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不 能认为冬季可以免穿，这样会前功尽弃。

胸部下垂型丽人如何选择内衣？

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，以及怕胸部有压缩求舒适而不穿戴文胸，这样就客另产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选 择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

胸部矫小型丽人如何选择内衣？

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸，要知道， 不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循 环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。如何面对丰富多彩的胸衣，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使你的内衣成为你的第二肌肤，更可以创造你的魅力。

丰满的乳房如何选择内衣？

丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可化妆艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系(乳白、 牙白、漂白、灰白等)的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累 赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。对于丰满女士来说，最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益干体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加 厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体恻肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松泄得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。

文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩 带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮，疲背的样子很难看。底裤选三角裤或丁字裤，避免平脚裤的扩臀效果。睡裙长短款都好。肩饰、胸饰种类很多，可依个人喜爱择之。连体束衣要注意与外装匹配，既可选与外装同色系， 也可选与外装反色系，如黑色内衣与白色套装搭配，或者黑色内衣与红色套装搭配，都很亮丽。

五大窍门挑选保暖内衣
保暖内衣作为能为冬装大大“减压”的内衣，近两年来颇受时尚人群的喜爱。目前市面上的保暖内衣到底有没有厂家宣传的那么神奇?消费者到底应该怎样挑选保暖内衣呢?

给消费者几个诀窍：

A 购买保暖内衣时，要理性选择，比较产品性价比，别以为越贵越好。

B 正确对待、识别保暖内衣的产品广告，保暖内衣的基本功能是保暖舒适，有些广告内容是缺乏科学依据的，不要盲目轻信诸如“卡”之类的所谓高科技概念。

C 选择保暖内衣时，应以面料柔软舒适、重量轻、弹性好、保暖的为佳。

D 暖内衣的保温性与透气量(织物密度)成反比。

为了对付保暖内衣市场目前所存在的各种陷阱，在选购保暖内衣时要看、摸、听、试、选。
冬季如何选择保暖内衣

寒冷的冬天到了，面对市场上众多品牌的保暖内衣，如何选购一款性能、价格比较合适的保暖内衣成为许多人关心的问题。在实际选购过程中消费者可以从以下几方面入手：
一要看面料：一件内衣内外面料的好坏，是影响穿着舒适与否的关键。目前市场上的保暖内衣可按高、中、低档三类来分，其使用的面料有40支全棉、32支全棉、涤棉(棉含量在30%～40%之间)、纯化纤等多种，其中以内外表层均使用40支以上全棉的产品为优，其柔软性、细洁度、透气性、光泽度均较好，而且洗涤后不会起球起毛，长期穿着也不会有衣物断丝、抽丝的现象。
二要听声音：老式保暖内衣是用在保暖内衬中加一层超薄热熔膜(俗称PVC塑料膜)的方式来增强抗风能力，但这种产品穿着时容易发出“沙沙”声，且透气性受影响，会有“燥热感”，易起静电。新一代保暖内衣产品，使用新材料、新工艺取代了热熔膜，基本上克服了上述缺点。选购时只需轻轻抖动或用手轻搓，听一下是否有?“沙沙”声即可判别。
三要凭手感：优质内衣在中间保温层使用超细纤维(直径在?1.2丝以内)织造，成衣既柔软舒适又有良好的保暖性能，用手揉捏时，手感柔顺、且无异物感。中间体的梳理、复合工艺也较先进，成衣表层和中间体的一体感强，穿着性能也更好。?
四要试弹性：新一代保暖内衣正向保健、抗菌等多功能发展，更加注重开发符合人体曲线的当代审美观念的新产品，其中一大突破就是使保暖内衣具有优良的回弹性。这种内衣在面料和底料中均加入了莱卡，内衬芯层采用高弹性的高分子聚合物，虽然价格高于普通产品，但穿在身上，贴身感良好，没有臃肿感觉，各关节的活动也十分自如。
五要选品牌：知名企业生产的内衣，从原料选用、纺纱、织布、染色、复合、缝制到检验出厂，各个环节、工序都需严格把关，使产品的保暖性、透气性以及抗菌、弹性等各项指标均符合标准。因此，消费者选购保暖内衣，首先看价格，同时看功能，应注重选购实力雄厚、品牌卓越、信誉卓着的企业的产品，以确保购买后无后顾之忧。

6. 如何挑选好的内衣

内衣应该从尺寸、材料、制作工艺、罩杯这几个方面来挑选。1、尺寸选择内衣的第一步，就是要量好尺寸，作为贴身的衣物，内衣的尺寸即使相差一个码皮隐，也会有不同的效果，量体要找专业的美体师，知晓不同系列的尺码差别；另外，尺码只是数字，重点是要试穿，能把胸部承托好，穿得健康有自信，就是合适的选择。2、材料内衣属于贴身衣物，在挑选材料时最好选择纯棉材质的，因为纯棉质地的不仅透气，吸汗的能力也很好，特别是在炎热的夏季皮肤爱出汗时穿，效果真的很好。在购买的时候一定要自己学会鉴别，不要选择化纤面料的，它会导致皮肤森搏瘙痒、疼痛、红肿等问题，对皮肤的刺激性很大，而且吸汗性特别差。3、造工工艺一般好品牌的内衣做工都很精致的，因为一些大厂家的制作流程控制的非常严谨，所以在做工上基本不会有做工粗糙的情况发生，同时试穿的时候还要注意两边的文胸穿上去的感觉是否一样。4、合适的罩杯合适的罩杯应该完整地包裹你的胸部和腋下的脂肪，平滑贴合胸部曲线，不皱不勒。抬胳膊时不会往上跑，文此握祥胸中间的位置贴着你的身体，不会浮起，整体感觉稳定。罩杯过大或者过小都会影响穿着的舒适感和美观。

7. 挑选内衣的方法

1、首先，型号大小一定要合适。所谓正确的挑选文胸，就是挑选适合自己的文胸，可以自己在家先量一下。

2、这样在买文胸的时候再也不用店家给你用手激凳量了，避免了尴尬，也能正确的选择自己的型号了。

3、买内衣一和备定要去专业的内衣店里买，那里会有试衣间你挑明棚旅选了文胸之后可以去试一下。

4、店里的服务员会和你一起进去试衣间，教给你怎么穿文胸，怎么提拉肩带儿，怎么挑选自己合适的内衣。记住自己的胸围和罩杯，下次不想去买那么贵的内衣就可以去小店里买。

5、不要求你非得去名品店里买，但是知道自己正确的罩杯就可以了。剩下的就是你自己喜欢的花色和样式了，这个没有什么要求，就看你自己喜欢了。不过有薄的和厚的，根据各人不同而定。

8. 怎么挑选合适的内衣

内衣是女人的贴身心爱之物，是女人的亲密伴侣，无论你是娇柔、纯真、简约还是妩媚、奔放、性感都离不开内衣的关怀。对于女性来说，合身舒适的内衣是健康与身体美态的保证，如何挑选适合自己的size和款式呢？让我来为你支几招。
NO.1 如何知道自己的SIZE：
胸上常见的尺寸代码如80B或75A之内的标准化尺寸称呼，每天都穿内衣的您真的了解它的准确概念么？令人吃惊的是……竟然超过半数的女性也都不知是如何定义的，更不要说她们的男友或是夫君了。现在就让我们来认识一下自己的身体，什么是胸围和胸下围的概念。
OK，明白了么？这里要指出的是，内衣尺寸中的80B或是75A这样的标号中的80及75指的就是我们的胸下围。所以，我们现在开始：
胸围大小就是胸部本身的下胸围（胸部接近肋骨位置的圆周），而罩杯尺寸是由上胸围（乳头顶点处圆周）减下胸围后来判断，相减后在10公分内为 A 罩杯， 10~13公分内为 B 罩杯，13~15公分为 C 罩杯，15~18公分为 D 罩杯， 18~20公分为 E 罩杯，这些都是简单判断的数据，但每家内衣厂商会因为制作版型的不同 SIZE 会有些微变化，实际上还是建议到专柜去试穿SIZE才是最准确的。
所以，胸围的大小并不是直接说明身材好的要素，我们要的是胸围小，然后罩杯尺寸大的，这样的才是绝品身材。根据数据调查，中国超过半数男士认为追美丽的胸围大小是c罩杯
NO.2 如何选一件适合自己的内衣：
在选内衣的同时必须要先了解自身的SIZE，可别因为想要让自己胸部看起来更丰满而选择太小的内衣，这样一来，长期时间压迫，胸部反而容易产生乳瘤；选内衣时最重要的就是舒适性以及穿着出胸型效果。
其次是内衣造型及价格，舒服的内衣关系到钢圈的设计及内衣本身材质，通常来说内里棉质是最透气舒服的，而小胸部的女性可建议选择内垫水饺，增加集中托高、深V 效果，大胸部则要注意内衣的包覆性；别因为造型上而经常穿无肩带内衣，会容易造成胸部下垂变形，总而言之，最适合自己的内衣还是必须要试穿的。
NO.3 如何挑选内衣面料：
不要选择全部是纯棉面料的产品。因为天然纤维的保型性和伸缩性差，对于修补型内衣而言，它们就显得力不从心，而这时化学纤维则尽显优势。因此为了使这两种纤维可以各自发挥优势，经常采用天然纤维和化学纤维混纺，以恰当的混纺比来达到要求，或者在不同的部位采用不同纤维的面料。比如文胸罩杯用吸湿性好的棉，而边带则用弹性好的化纤面料，这样各取其长。目前，许多内衣都运用双层设计，即贴近皮肤的一层采用天然纤维，
表面的一层采用漂亮的化纤蕾丝，这样既美观又舒适，可谓一举两得。
NO.4 如何穿戴内衣：
穿内衣也是有一门大学问的，内衣如果穿的不好，胸部会慢慢外扩、下垂，甚至会将背上的小肉肉挤出来，更不美观，内衣也会随着身体的摆动而移位，可以在空闲时间再到厕所调整一下维持良好胸型，而有时候内衣洗久穿久了肩带会慢慢松掉，也是要持续的调整的喔！ 正确的穿内衣步骤：先将双手穿过肩带套至肩上，顷身45度角将内衣包覆住胸部，扣上扣环，调整乳头是否在罩杯中央，将腋下赘肉拨至罩杯中，同时要将胸部往上拉提，最后调整肩带长度及侧边拉好平整 ，以伸进一只手指头的松紧度最刚好。
NO.5 错选内衣型号让女人胸下垂：
OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“流失”了。其中一个损害是很多MM意识不到的，那就是胸部下垂。而大部分不保养胸部的女性一般会从25岁开始胸部下垂。怎么样才能保持胸部挺拔、解救下垂的胸部呢？
首先检查一下自己穿的内衣是否是适合自己的。可以根据以下4点来判断自己的内衣是否合适：
根据你的乳房选择
1. 胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩？

胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。像以上三种情况的女性就请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。
2. 胸部下垂如何选择胸罩？
胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。
3. 胸部娇小如何选择胸罩？
胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸
都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。
但是记住，如果你丰胸后有了明显的效果，再换大点的文胸。
4. 胸部丰满如何选择胸罩?
薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。

9. 怎样选择适合自己的内衣

对很多小姐姐来说，内衣真的很难选！如果仅是知道自己的内衣尺码，就以为可以“一码在手，天下横走”，那就太天真啦，因为品牌偏码、各个国家尺码转换的情况都实在太常见了。

另外，有时候尺码对了，不代表内衣就合适的哦，你还可能会遇到其他关于内衣的小问题。

今天，我们给大家整理了一个知识合集，大家可以自检内衣是否合适，赶紧Get起来。

胸围测量

首先将身体向前弯曲呈90度,这样，胸部以及四周的肉肉就会集中起来.然后将大拇指和食指打开呈90度,托住胸部下缘支撑着胸部.最后将上半身挺直,以乳头点为测点,用软皮尺水平测量一周,这个尺寸即为上胸围尺寸。

尺寸代码判断

买文胸时，需要先测量一下自己合适的文胸尺码，这个尺码往往是一串类似“75B”、“80C”的数字加字母的编码，其中数字代表你的下胸围尺寸，字母代表你的罩杯大小。

那么罩杯怎么算呢？

罩杯的计算公式是：罩杯尺寸= 胸上围尺寸- 胸下围尺寸

上胸围-下胸围=7.5cm是AA罩杯

上胸围-下胸围=10cm是A罩杯

上胸围-下胸围=12.5cm是B罩杯

上胸围-下胸围=15cm是C罩杯

上胸围-下胸围=17.5cm是D罩杯

上胸围-下胸围=20cm是E罩杯

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85-70=15厘米。那么就应该选择70C的文胸，70是下胸围尺寸，用来确定型号。

测量文胸尺寸时的三大注意事项：

计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

注：每个人因身材不同，文胸尺码将会略有差异。

内衣杯型分类

1）全罩杯

全罩杯文胸可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑及提升集中的效果，是最具功能型的罩杯，任何体型的女性皆可选择，尤其适合乳房丰满及肉质柔软的人。

2）1/2罩杯

1/2罩杯利于搭配服装，此种文胸通常可以将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

3）3/4罩杯

3/4罩杯是四种杯型中集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那就一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。

4）5/8罩杯

5/8罩杯与3/4罩杯非常相似，很多女性会将它们混淆，它更适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。

胸型分类

圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。适合3/4罩杯。

半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。适合全罩杯。

圆盘形：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。适合1/2罩杯。

纺锤形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。适合3/4罩杯或全罩杯。

下垂形：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。适合3/4罩杯。

如何正确穿戴

选择了适合的内衣，也要穿戴正确才行，内衣的穿戴方法如下：

1）前倾45度。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2）钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状。

3）调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。

4）最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

穿好内衣后，是否会出现以下几种情况？如果出现以下几种情况，证明你的内衣穿戴错误。

1）你的肩带经常下滑

2）你的胸部经常上移

3）解开文胸时，胸部、背部有很深的压痕

4）穿上文胸，罩杯上沿太空，或者太压胸

误区

错误的穿戴，都会给你带来很多的危害！

让你的身材变形：穿戴错误的内衣，胸会越穿也小，背部也会越来越厚。

1）罩杯太小，胸外侧被切割出去，挤到腋下，形成副乳。

2）罩杯太大，胸内侧被切割，使得间距加大，形成外扩。

3）底围太小，内衣背带深嵌肉中，使背肉被切割，形成断层。

还会出现很多健康问题。

1）肌肤问题：某些材质会导致胸部肌肤过敏或者毛孔呼吸不畅。

2）乳腺问题：错误的内衣会挤压胸部密集的乳腺，产生最常见的乳腺增生。

无论你的胸现在是什么情况，青吻都希望大家能从现在开始重视它、呵护它。

因为外衣可能骗过眼睛，但内衣不可能骗过身体。

10. 如何选对最适合自己的文胸

作为女人，内衣是我们的亲密伴侣，可谓密不可分。但是在我们生活的区域里却有70%左右的女性不知道该如何去选择内衣。内衣的选择非常重要，关系到健康和美丽，选择好的内衣纯前颤更能衬托出你独有的个性和魅力女人味。

另外，我们要注意按照图中正确的内衣穿搭方式，这样可以使胸部更坚挺漂亮，不要偷懒哈，四个步骤都要做到！