怎么样能选到适合自己的内衣

‘壹’ 怎么样选胸罩是合适的

怎么样选胸罩是合适的

怎么样选胸罩是合适的，胸罩是女生的必备品，那么怎么挑选适合自己的胸罩呢，下面大家就跟随我一起来看看怎么样选胸罩是合适的的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。

怎么样选胸罩是合适的1

首先要知道自己的下胸围,你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围），乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

其次,确定文罩的罩杯.罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法.

我有黛安芬的尺码对照表,什么时候发给大家看看.

穿着步骤:

第一步,上半身微向前倾。让乳房集中前方，以这个姿势扣上扣子;

第二步,将肩带上拉，提起乳房，再调整肩带位置;第三步,待胸罩将乳房完全包裹住，把两边多余的肉也塞进来，如果不行，换大号的。说明尺寸不够！

首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：确定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。

罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 。

AA 7.5cm

A cm

B 12.5cm

C 15 cm

D 17.5cm

E 20 cm

F 22.5cm

例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。

由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。

胸罩正确穿法：

了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的.正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：

一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态

下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码

70cm 80cm 10cm左右 A 70A

70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B

70cm 85cm 15cm左右 C 70C

75cm 85cm 10cm左右 A 75A

75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B

75cm 90cm 15cm左右 C 75C

80cm 90cm 10cm左右 A 80A

80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B

80cm 95cm 15cm左右 C 80C

85cm 95cm 10cm左右 A 85A

85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B

85cm 100cm 15cm左右 C 85C

90cm 100cm 10cm左右 A 90A

90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B

90cm 105cm 15cm左右 C 90C

怎么样选胸罩是合适的2

选择正确的胸罩

步骤1

穿上一个舒适、适合、无衬里的胸罩。它应该是舒适的，但不要太紧勒进皮肤里。乳 头应该在你的肘关节和肩关节高度的中间点。如果它们较低，请上提肩带。

步骤2

找到合适的底围，站在镜子的前面，用软尺来衡量你的胸部下面的肋骨水平的周长。这也是你的胸罩包裹躯干的地方。拉紧软尺。记下这个测量数值

使用镜子确保软尺与地板完全平行。如果软尺围绕身体没有呈一条水平直线，而是以一定的角度进行测量，则不能得到准确的测量。

软尺不要像穿塑身胸衣那样拉的太紧，只要确保它紧贴你的身体。

如果你的测量是一个分数（如85.9cm），则舍入到最接近的整数（86cm）。

底围的尺寸是5 的倍数测量的，所以如果你的测量不是5的倍数，你可以尝试一个到两个尺寸（如果你测量86cm，尝试85和90尺寸的胸罩）。

步骤3

找到你的胸围大小。将卷尺从你的背部绕到前面，并在最大维度上测量乳房，通常是乳 头水平。记下这个测量值。

因为罩杯大小可以因为生理周期和腹式呼吸改变，所以尽量在你的乳房感觉相对正常的一天时去测量。如果你担心你的站姿不标准，尝试向前弯曲臀部到90度角，或者直到身体形成一个L形。然后再测量你的胸围。

卷尺不要像穿塑身胸衣那样拉的太紧，只要确保它紧贴你的身体。与底围测量一样，如果您的测量是分数，则舍入到最接近的整数。再一次确定软尺是在乳 头的水平，与地板平行穿过你的背部。而不应该倾斜。所有的女性两侧乳房大小都不一致，所以要确保你测量到更丰满的乳房。

‘贰’ 如何选择内衣

胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择内衣？

胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除了天 生的外溢，有些是因为长时间不穿内衣，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿内衣无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为内衣穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来 很漂亮的胸部给弄扁平了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不 能认为冬季可以免穿，这样会前功尽弃。

胸部下垂型丽人如何选择内衣？

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，以及怕胸部有压缩求舒适而不穿戴文胸，这样就客另产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选 择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

胸部矫小型丽人如何选择内衣？

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸，要知道， 不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循 环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。如何面对丰富多彩的胸衣，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使你的内衣成为你的第二肌肤，更可以创造你的魅力。

丰满的乳房如何选择内衣？

丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可化妆艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系(乳白、 牙白、漂白、灰白等)的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累 赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。对于丰满女士来说，最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益干体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加 厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体恻肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松泄得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。

文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩 带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮，疲背的样子很难看。底裤选三角裤或丁字裤，避免平脚裤的扩臀效果。睡裙长短款都好。肩饰、胸饰种类很多，可依个人喜爱择之。连体束衣要注意与外装匹配，既可选与外装同色系， 也可选与外装反色系，如黑色内衣与白色套装搭配，或者黑色内衣与红色套装搭配，都很亮丽。

五大窍门挑选保暖内衣
保暖内衣作为能为冬装大大“减压”的内衣，近两年来颇受时尚人群的喜爱。目前市面上的保暖内衣到底有没有厂家宣传的那么神奇?消费者到底应该怎样挑选保暖内衣呢?

给消费者几个诀窍：

A 购买保暖内衣时，要理性选择，比较产品性价比，别以为越贵越好。

B 正确对待、识别保暖内衣的产品广告，保暖内衣的基本功能是保暖舒适，有些广告内容是缺乏科学依据的，不要盲目轻信诸如“卡”之类的所谓高科技概念。

C 选择保暖内衣时，应以面料柔软舒适、重量轻、弹性好、保暖的为佳。

D 暖内衣的保温性与透气量(织物密度)成反比。

为了对付保暖内衣市场目前所存在的各种陷阱，在选购保暖内衣时要看、摸、听、试、选。
冬季如何选择保暖内衣

寒冷的冬天到了，面对市场上众多品牌的保暖内衣，如何选购一款性能、价格比较合适的保暖内衣成为许多人关心的问题。在实际选购过程中消费者可以从以下几方面入手：
一要看面料：一件内衣内外面料的好坏，是影响穿着舒适与否的关键。目前市场上的保暖内衣可按高、中、低档三类来分，其使用的面料有40支全棉、32支全棉、涤棉(棉含量在30%～40%之间)、纯化纤等多种，其中以内外表层均使用40支以上全棉的产品为优，其柔软性、细洁度、透气性、光泽度均较好，而且洗涤后不会起球起毛，长期穿着也不会有衣物断丝、抽丝的现象。
二要听声音：老式保暖内衣是用在保暖内衬中加一层超薄热熔膜(俗称PVC塑料膜)的方式来增强抗风能力，但这种产品穿着时容易发出“沙沙”声，且透气性受影响，会有“燥热感”，易起静电。新一代保暖内衣产品，使用新材料、新工艺取代了热熔膜，基本上克服了上述缺点。选购时只需轻轻抖动或用手轻搓，听一下是否有?“沙沙”声即可判别。
三要凭手感：优质内衣在中间保温层使用超细纤维(直径在?1.2丝以内)织造，成衣既柔软舒适又有良好的保暖性能，用手揉捏时，手感柔顺、且无异物感。中间体的梳理、复合工艺也较先进，成衣表层和中间体的一体感强，穿着性能也更好。?
四要试弹性：新一代保暖内衣正向保健、抗菌等多功能发展，更加注重开发符合人体曲线的当代审美观念的新产品，其中一大突破就是使保暖内衣具有优良的回弹性。这种内衣在面料和底料中均加入了莱卡，内衬芯层采用高弹性的高分子聚合物，虽然价格高于普通产品，但穿在身上，贴身感良好，没有臃肿感觉，各关节的活动也十分自如。
五要选品牌：知名企业生产的内衣，从原料选用、纺纱、织布、染色、复合、缝制到检验出厂，各个环节、工序都需严格把关，使产品的保暖性、透气性以及抗菌、弹性等各项指标均符合标准。因此，消费者选购保暖内衣，首先看价格，同时看功能，应注重选购实力雄厚、品牌卓越、信誉卓着的企业的产品，以确保购买后无后顾之忧。

‘叁’ 内衣怎么选择

内衣怎么选择

内衣怎么选择，内衣是女生们每天必穿的贴身衣物，因此正确选择适合自己的内衣是很重要的，材质好的内衣能更好的保护好胸部，穿戴起来外形也会显得更加的美观，下面一起来看下内衣怎么选择？

内衣怎么选择1

如何正确挑选内衣？

1 / 选择正确的尺码

内衣的尺码又可以分为2个维度，分别是罩杯和大小。

罩杯：如果把罩杯看成一个球面，将它平放，投影到水平面成圆形或半圆形，阴影面积占整个圆面积的几分之几，这个文胸罩杯大概就是几分之几。

最常见的罩杯有全罩杯、四分之三罩杯和二分之一罩杯，以及三角形罩杯。

罩杯大小是否适合应该是我们在选择时首要考虑的，因为如果它过大，那么胸衣则起不到承托乳房的作用，如果太小则会令乳房受到挤压，严重的话还会影响乳房的血液循环。

适合你的内衣应该是两侧及后背没有明显压迫感（更不会勒出痕迹），从正面看可以正好包裹过胸部而不会产生空杯or挤压现象。

2 / 钢圈or无钢圈款？

关于这个问题，其实历来也是一个争议点，大胸妹子pick钢圈款更多一点（因为可以有更好的支撑作用），而部分平胸妹子也pick钢圈款，因为可以起到一定的丰胸效果，但也有部分走仙女风的妹子更喜欢无钢圈款，舒适不说还可以走高级性冷淡风。

从胸部定型功能来说，钢圈款文胸的确能够给胸部更好的支撑力从而达到“丰胸”以及预防乳房下垂的效果。

3 / 天然面料or化纤面料？

因为是贴身衣物，所以面料的舒适度、透气性这些因素还是十分重要的，内里面料不好，穿戴一天下来也是负荷满满而且还容易伤害娇嫩的.皮肤。

一般情况下，面料可以分为纯天然面料和纯化纤面料，以及两种面料的混纺。天然纤维制品中，棉面料可以说非常重要了，因为它的吸湿性和保暖性、透气性都很棒，所以被广泛运用。

But，人非完人，如果用纯棉做的话你的内内可能弹性不太好，摸上去也不够顺滑，洗多了还容易变形（所以不耐穿）所以呀我们聪明的大脑就把棉和其他化纤面料进行混合，这样就可以发挥二者的优势！

4 / 根据季节、风格来选择

为了满足女生爱美的需求，现在品牌也越来越追求内衣上的多样化，最直接的表现就是内衣的风格越来越多变。

有日式的小清新，也有经典不出错的经典款，喜欢性感风的也有无钢圈贴身bra，微微透视更显性感。

内衣怎么选择2

如何正确的挑选适合自己的内衣

内衣有A/B/C/D/F/E几个等级，根据胸部的大小来选择。A杯或者AA杯大多是少女期刚开始发育轻微的隆起，像刚刚开始发酵的面团能看的出又不明显。初中和高中生可以选择少女系列的文胸，或者运动内衣。这期间的胸部弹性特别好，也在发育阶段不需要特别功能性的内衣，也不可穿着带有钢圈的内衣。

如何正确的挑选适合自己的内衣

罩杯分为：全罩杯、3/4杯、1/2杯、三角杯。

每个特征都不一样，全罩杯的特征是可以将整个乳房完全包裹起来，其舒适性比较高，稳定性较好，能解决胸大上下浮动的烦恼，适合丰满的女性。3/4杯，外形比较完美，多样性能包裹乳房的3/4献出迷人的沟，也比较聚拢。这种大中型的内衣适合所有女性，搭配也比较百搭，更适合低胸洋装。

1/2杯，仅能包裹住胸部的1/2，是比较性感一类内衣，这种类型的内衣比较挑胸部适合胸部较小的女性。搭配露背装和露肩的都比较好看。三角杯，立体三角杯型。适合年轻时尚的女性，适合海边度假风，欧美女性比较喜爱的一款，给人感觉大胆又性感。

当你进到内衣店，导购总会问你喜欢厚的薄的，舒适的还是性感的，或者调整型的。薄厚根据自己喜好选择，舒适性感根据衣服搭配选择，调整型根据胸部需要选择。

比如自己副乳比较多的，就是适合调整型内衣，所谓调整型无非就是侧比比较高，也就是说腋下的内衣宽度够大直接接触到腋窝，这样副乳无处可逃，但这种内衣也让人有烦恼就是手臂粗的容易摩擦到内衣腋下的地方，让人感觉不舒服。

不适合长期穿戴的内衣：运动型、哺乳型、美背。这类内衣有个共同点就是提拉效果不好，只能在需要的情况下穿戴，长时间穿戴胸部容易下垂和压迫副乳的形成。

文胸的洗护也也是比较重要的，清洗不能粗暴应用温水轻柔，晾晒的时候用内衣夹子夹住下扒的地方也就是下胸围弹力的一圈这样不会因为内衣上的水分过重导致弹力下降。虽然晒太阳能杀菌，但不建议暴晒，内衣里面的海绵容易发黄。

内衣怎么选择3

1、内衣尺码

内衣的尺码一定要合适，含有两个尺寸，一是底围尺码，二是罩杯尺码。因为内衣的尺码大于胸部的尺码，会导致“空杯”，并且有可能导致胸部下垂。内衣尺码小于胸部的胸部尺码也是不行的，因为会导致胸部有勒痕，并且导致胸部的血液不流畅，无法正常发育。所以内衣的尺码要跟胸部的尺码要合适。

2、内衣肩带

肩带过紧也是不行的，因为会让胸部非常的上去，导致胸部难受，还会让肩膀有勒痕。所以肩带特别紧是不行的。那肩带是送就可以了吧！可以是可以，但是也不能特别松，因为肩带特别松的话，无法固定胸部，并且肩带会一直往下掉，所以肩带要选在刚刚好的。

3、内衣扣子

内衣的扣子也是有讲究的，像胸部特别大的适合四排或者三排扣，而胸小的适合两排扣或者三排扣。因为扣子也起着固定胸部的作用，并且扣子是可以根据胸部的大小来改变。

4、内衣底围

底围的尺码就是我们的下胸围，也是内衣重要的一个测量数据。是起固定内衣的作用，虽然可以通过搭扣去调整松紧，但是底围设计有宽下趴和窄下趴，要根据自己的身材胸围去选择合身的底围，才不会出现内衣跑杯，或者一举手活动内衣就往上跑的情况。特别是小胸的女生宽下趴的底围固定性更好，可以更好的稳固内衣。

因为后扣内衣更适合我们女生。还有夏天的内衣尽量选择舒适透气的，冬天的内衣可以选择厚一些的面料，毕竟胸部也是要保暖的。（在家的时候，能不穿内衣就不好穿内衣，因为不穿内衣真的非常是很舒服。）

‘肆’ 怎么选合适的内衣

其实内衣的选择并不仅仅局限于罩杯，一件是否真正适合自己，其实看各个细节的组成。

1：首先我们先来看一下一件内衣的构造：

2：再来测试你具体的胸围：穿好内衣后，沿着胸部最饱满的一圈水平测量。

3：将内衣解开，两端搭扣之间的距离就是底围的长度。你也可以将内衣平铺，沿着边缘测量，就能得到底围在自然状态下的长度了。底围可拉伸的最大长度在比较内衣的弹性时可以给我们更多的参考，可以把内衣拉伸到最大程度，然后利用卷尺进行测量。

内衣的数据我们了解得差不多了，数据要和我们人体的符合。而且穿在身上最终的感受才是最重要的。

1.穿着是否有型

内衣的主要作用就是承托乳房，让胸部看起来更加有型丰满，这样可以很好地修饰我们的身材。所以呢，内衣的罩杯需要完全包裹我们的乳房，符合我们的胸型，乳房不会跑到内衣罩杯的外面，有很好的固定作用。

2.肩带的松紧

肩带的束缚力也是穿着是否舒适自然的一个重要判断标准。我们在试穿新文胸的时候，用手指放在肩带的里面，上下滑动，看看是否有压迫感，如果有压迫感，就表示肩带过紧，适当的放松;如果毫无感觉，表示你的肩带脱落了上肩，需要适当的收紧，达到最合适的舒适度。

3.面料和材质

材料是内衣与身体肌肤直接沟通的媒介。这种直接的身体接触也在很大程度上决定了内衣的品质和舒适性。优质舒适的面料与结构之间的相互匹配才能达到最好的上身效果。好的材料也决定了内衣所呈现的外貌和质感，而外观的具体设计就是萝卜青菜各有所爱啦。

‘伍’ 内衣如何选择

内衣如何选择

内衣如何选择，内衣一般可以分为有钢圈和无钢圈的类型，正确的选择适合自己的内衣能更好的保护好胸部，反之，不合适的内衣不但没有好的穿戴效果，以下分享内衣如何选择。

内衣如何选择1

1、文胸是否符合你的年龄段

发育期少女不能穿【成】人文胸，功能性文胸不利于胸部的正常发育。

2、文胸尺码是否合适

文胸尺码是否合适与文胸的穿戴效果和穿着舒适度有着最密切的关系。

尺码包括：下胸围（底围）和罩杯

如果你的内衣下围太紧甚至影响到你的呼吸，或者你的内衣下围松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的压胸甚至分割乳房等等情况，这样的内衣怎么可能穿出好的效果和舒适度。

3、文胸着身后的形状好不好看（罩杯杯型）

很多时候选的内衣，尺码是对的，内衣外形也非常的好看，但穿上身后胸型却显得一点也不好看，关键在罩杯杯型不适合你的胸型。

4、穿上外衣后，内衣痕迹是否可见

这样的事容易发生在夏天，隔着衣服能看到明显的内衣痕迹就是一件有点尴尬的事情了。

5、文胸的承托力够不够

每一件文胸都有一定的.承托力，无论是无钢圈贺局老文胸还是硬钢圈文胸，对胸小女性来说已足够，但是，对胸部丰满型女人来说无钢圈内衣只是个美丽的传说，对你基本起不到什么承托作用，要知道，文胸没了承托力，就失去穿它的必要了，更谈不上合不合适了。

6、文胸罩杯是否容易上移

见过不少女性在公众场合又是拉衣又是正胸，这样的情况很是尴尬，罪魁祸首就是罩杯老往上跑。

有内衣没设计好的可能，有尺码偏大的可能、也有肩带调得过紧的可能。

7、文胸肩带是否容易下滑

穿内衣肩带总往下掉真的很讨厌

可能是内衣偏大，罩杯上移后就容易发生肩带滑落。

可能是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带要选择那些内收U型后背肩带，这样才不容易往下滑。

8、罩杯杯口处是否太空荡或罩杯压胸

空荡明说罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，得重新选购了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适，方便日后选购内衣。

9、穿胸罩时，是否感觉胸罩中心空空的

如果感觉胸罩中心处空空的，那就是你选错内衣杯型了，要知道，胸罩中心必须与你的胸骨处平贴，不能有任何空隙。

10、文胸钢圈会不会扎肉

如果钢圈不舒服，你可以做暂时的调整，但若是文胸钢圈会扎肉，你还是买件新内衣吧，要不就考虑无钢圈款式的文胸，会更舒适，别让内衣钢圈欺负你。

11、胸部是否有压痕

往往是乳房底盘处有道明显的钢圈压痕，这说明罩杯选小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而钢圈就像个框禅升架腊简一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，脂肪减少，自然胸部也就缩水了，乳房就会越变越小了。

12、背部与腋下是否有勒痕

这通常说明底围太紧，或者是底围太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要么放大底围尺寸，要么选那种加宽肩带、侧比后比位的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。

内衣如何选择2

（1）在选择内衣的时候，能试穿一定要试穿，要让罩杯正好固定住胸部，下胸围也要保持合适的状态。穿上内衣之后，随着身体的移动，内衣不可以移动，如果内衣移动说明选择的内衣太大。如果感受到明显压迫感，可能是内衣的尺码太小。

（2）内衣一般可以分为有钢圈和无钢圈的类型，有钢圈的内衣穿的时候撑托效果很好，但是不合适的情况下有钢圈内衣穿起来可能会出现疼痛感。无钢圈内衣穿起来更加的舒适，如果不喜欢有钢圈类型的内衣，建议选择无钢圈的内衣。

（3）试穿内衣的时候，一定要调整好内衣的肩带，要保证肩带不会压迫到肩膀，也要保证肩带不会滑落。

（4）如果有副乳的情况下，要选可以包裹副乳的内衣，如果内衣包裹性不够好就是不合适的。

内衣如何选择3

怎样选择内衣 才能显示你凹凸有序的身材

第一：选内衣要从舒服出发

过于松垮的内衣往往对于身材来说没有太大的作用，松松垮垮的很难凸显出你迷人的身材；而有些女性往往从自己的身材出发去选择一些比较紧的内衣，这样的话，不仅穿起来自己会累，虽然猛的看上去好像身材变得非常挺拔，但是时间久了对于身材的保持没有太大的作用。

第二：为了自己的身体着想，内衣的质量也需要我们去考虑

人们都说女人的皮肤都是用水做的，这话一点都不假。内衣毕竟是紧贴着我们的身体的，它直接接触的使我们女性的私密地带，所以在我们选择内衣时要对内衣的质量有所要求。对于内衣的收缩度、弹性等等的方面都需要我们去考虑。

第三：内衣一定要定期的更换，否则会对我们的乳房等等造成不不要的伤害

这里所说的更换你并不是单纯意义上的换洗，而是内衣也有自己的寿命，如果你买的你恶意传的时间过长的话，它对我们的身体就没有了原来的那种保护作用，这样一来不仅对于我们的身材没有太多的帮助，还很有可能会引起胸部下垂等等的现象。

‘陆’ 怎么选适合自己的内衣

对于现代女性来说

内衣是最亲密的朋友之一

它不仅是调整胸部的工具

还是个人品味的体现

但是有 70% 的姑娘

不知道该如何去选择适合自己的内衣

在购买内衣前

首先需要搞清楚不同杯型内衣的特点

【二分之一杯】

罩杯外形设计呈半球状

杯的前伏与下脚为平行线

稳定性较差，承托力小

比较适合胸部小而平坦的妹子

【四分之三杯】

集中效果最好的一种内衣，适合任何胸型

适合搭配套装、西装等服装

【全罩杯】

整体呈球状，具有很强的支撑和提升效果

适合胸部丰满、下垂外扩的姑娘

可搭配运动、休闲装等穿着

决定了内衣的杯型后

姑娘们需要明确好自己的尺码

罩杯尺码=上胸围-下胸围

如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米

那么，适合你的正确尺码就是75A

每个品牌的内衣在尺码上会有细微差距

一定要试穿之后再购买

购买好合适自己身材的内衣后

正确地穿内衣也是很重要的

上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上（注意：如果是直立着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误的穿戴方式，容易使乳房变形）

将副乳和腋下的肉都收进来，尽可能地往中间集中。

站直，调整肩带到最舒适的位置。

钩上后扣，大功告成。

需要额外注意的是

女生每月需要两种尺寸的内衣

月经前与月经后各一套

因为荷尔蒙变化

胸部的尺码即使在同一个月内也会变化的

哪怕是精心呵护

内衣的平均寿命也不应该超过十个月

需要定期更新

‘柒’ 如何选择内衣呢

内衣不但需要配合体型和心情，而且在不同的场合搭配适当的外衣也至关重要。如能结合外衣的设计及质料和穿着场合等，就能体现穿衣者的品味和修养。
林林总总、不同款式的内衣究竟如何取舍，才能尽显外衣与内衣的特性，取得相辅相成的美妙效果呢？

内衣VS透视装

穿透视装对内衣的重视程度是足以配得上任何形容词的。因为这种服饰本身就处在“前卫”和“恶俗”的钢丝上。如果选择内衣不当，结果就会是灾难性的。
一般来说，这时候一款内衣的价格绝不会比外衣逊色，要求美丽精致得可以外穿而无伤风化。
另外，要注意的是颜色，不平衡的颜色会显得低俗难看。
选择同色系的配衬可使内衣与外衣相得益彰，有浑然一体的感觉。
当然，罩杯的大小更不容忽视。如果罩杯太小而有赘肉凸出，那将是惨不忍睹的事情，所以一定要选择适当的罩杯大小。

内衣VS低领口和方领口服装

低领口和方领口的服装多是紧身设计，能突出女人优美的线条和迷人的乳沟。
穿这种衣服配内衣，要注意不可露出肩带，要戴不会露出肩带的四分之三杯或戴无肩带型的二分之一罩杯的胸罩。
较丰满的女人可以用侧面加垫的胸罩；胸部单薄的女人则必须选向上拉力强，下面有软垫的式样。
因为这时候需要提升胸高点，而不是仅仅加深乳沟，本来就胸小的人只能推高胸部，展现乳房的弧度美。

内衣VS晚装和旗袍

晚装和旗袍的布料较薄，因此必须选择适合的内衣。
身材丰满的女人可以选择全身式的束身式内衣，因为它能推高双乳，也能收紧腹部和臀部的赘肉，增添女性的妩媚。
身材娇小的人不适合穿全身束身内衣，应选择无吊带胸罩。无吊带胸罩容易移位，选购时，要选择弹力佳，背带宽的产品，这样就能穿得舒服又自信。

内衣VST恤与牛仔裤

穿着T恤或针织衣物时，双乳的线条会特别明显，因此，营造自然的胸部线条便尤其重要。
无缝胸围或全杯的简单设计最为合适。既能防止胸围线条显露于T恤，也能为双乳缔造出更浑圆的造型。
特制的运动用胸围交叉肩带的款式能防止肩带滑落及乳房过度摇摆，可令穿着者活动自如，最适合激烈运动之用。
另外，运动时会大量出汗， 所以选择的内衣应具有吸湿和吸汗的功能。

内衣VS职业装、套装

职业装、套装的设计多以胸部和腰部线条为重点，所以，所穿内衣也应选择全身束衣或高侧肋胸衣加长型束裤。
一件采用立体裁剪的束裤对腰、腹部、大腿及臀部多余的赘肉有收紧和修饰作用。
穿着束裤或全身束衣可使曲线玲珑，彰显女性美妙的体态，使穿着者备增对身材的自信，从而会更显风采。
咏怡

‘捌’ 怎么选择合适的内衣试穿

怎么选择合适的内衣试穿

怎么选择合适的内衣试穿，很多女性对内衣的态度都比较随意，认为反正内衣穿在里面，将就一点就可以了。其实这种想法非常不可取，实际上，女性应该像爱自己的脸那样去呵护自己的胸部。下面看看怎么选择合适的内衣试穿。

怎么选择合适的内衣试穿1

1、看底围

合适的底围是前后基本水平的，会平贴你的身体，不会勒肉，并恰好容许两根手指在围带中滑动。

底围过松：当底围往上跑，位于肩胛骨上方。需要换小一些的底围。

底围过紧：当底围勒紧肉里，造成勒痛或不适。需要换大一些的底围。

2、看鸡心位

合适的鸡心位应该紧贴身体，不浮起，整体感觉稳定。

鸡心位浮起：心位处浮起，没有紧贴身体，说明罩杯过小，乳房无法完全容纳进罩杯，你需要换大一些的罩杯。

3、看肩带

合适的肩带应该不勒，平服地贴合身体曲线，肩带松紧适度，能通过一个手指。

肩带过紧：肩带勒进肉里，说明肩带过紧，应调松一些。

肩带过松：肩带滑落，说明肩带过松，应该调紧一些。

4、看罩杯

合适的罩杯应该完整地包裹你的乳房(包括腋下的肉肉)，平滑贴合胸部曲线，不皱不勒。抬胳膊时不会往上跑，内衣中间的位置贴着你的身体，不会浮起，整体感觉稳定。

罩杯过小：罩杯压迫乳房，造成乳房变形，或者杯口、腋下有肉挤出来，或者鸡心位浮起，说明罩杯偏小了，你需要罩杯大一杯的内衣。

罩杯过大：罩杯面有褶皱，或者空杯，说明罩杯偏大了，你需要罩杯小一杯的内衣。

罩杯小或者底围大：抬起胳膊验证一下，如果内衣整体往上跑(或者日常穿着时就容易跑杯)，说明你需要小一个底围或者大一个罩杯的内衣。

怎么选择合适的内衣试穿2

一、选罩杯

全罩杯：可以将全部乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能性的罩杯。尤其适合乳房丰满的人。

3/4罩杯：文胸中集中效果最好的款式。可让乳 沟明显。是适用面最广的杯型，适合大多数女性。

1/2罩杯：有良好的承托作用，但聚拢性不及其它杯型，适合娇小和胸部下垂的女性。此种文胸通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

深V型：适合搭配低胸露背晚装，凸现性感。

二、选肩带

1.薄肩的人可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时要注意肩带与身体间有无空隙。

2.厚肩的人要选肩带宽一点的，这样拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落。还要注意一下织物密度，肩带前段没有弹性的话，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松弛而失去强拉力。厚肩型的人一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。

3.斜肩的人由于肩部坡度大，肩带易滑落。选择背部Y形设计的肩带不容易滑落，而且受合力的作用穿着更舒服。

怎么选择合适的内衣试穿3

1、根据自己的类型选择性感内衣的颜色

说到性感，我们首先会想到黑色，认为黑色是最性感的表现。事实上，黑色内衣真的很性感，但在购买之前，你需要考虑一个问题，那就是头发的颜色和发型。如果头发是黑色的，你可以考虑买一件紫色的内衣；如果头发染成红色或黄色，你可以考虑浅粉色的内衣。短发可以买亮色内衣，长发建议深色。所以，根据你自己的类型，快速坐下来。

2、选择性感内衣要和身材协调

性感内衣的选择也要与身材相协调。如果不协调，再好看，再性感，也没用。胸部较小的美女在选择内衣时最好选择1/4杯，会让你的`乳房挺起来，露出乳头。如果你的乳房比较大，可以选择一件没有衬里，可以收拢乳-沟的内衣，这样乳房就不会下垂。所以一定要根据自己的体型来选择最适合自己体型的性感内衣。

3、选择性感内衣，注意小细节

很多人买衣服，更粗心，觉得几乎可以。但当你买一件有趣的内衣时，你就不能这样做了。你知道，精致可以代表品味，不要买一些便宜而粗糙的内衣，这会让你非常不舒服。此外，我们还应该注意细节，仔细看，不要只是穿破，尴尬。因此，任何有趣的内衣，都应该在精致、舒适的前提下，是最好的。

试试吊袜带

我们需要改变，给他一种新鲜感。所以，试试袜带，如果你不知道它是什么，去网上搜索。这是一件新的有趣的内衣，它可以让你的腰看起来更薄，臀部更曲线。

不要太复杂

有趣的内衣不是越简单越好，但也不要太复杂。如果你穿一件有趣的内衣，你必须花很多精力穿上它，那么在中间，男人没有耐心一个接一个地解开你乏味的有趣的内衣。也许，最初有兴趣，不能解决性兴趣。因此，在选择有趣的内衣时，不要太麻烦，简单，最重要的是，可以让他很容易地解决。

什么款式的性感内衣？

1、带绳带的内衣

超高内衣，腰部两侧都有绳带可以绑。这种内衣外形大胆火辣，适合各种体型的女性。只要解开绳带的一侧，就足够刺激了。

2、花边内裤

材料以半透明为主，周围有蕾丝滚边，浪漫 内在美 典型代表，阴-毛若隐若现，对视觉大有挑逗，直接用手触摸也是一种乐趣。

3、开裆裤

这种内衣碰巧在两股之间空无一人。如果你穿着迷你裙出去，你会很担心的。这是一个惊人而火辣的设计。

4、开裆长袜

两股之间有很大的开口，可以毫无阻碍地触摸内衣。

5、松紧带吊袜

想象一个女人把一条腿放在椅子上，那种挑衅的风格，可以直接迷住众生。

6、上下套型

红丝面料，看起来很有活力，穿在身上，皮肤更娇嫩。夹克简单，有一个小蝴蝶结，腰宽边；下半身做成迷你裙，轻盈灵巧。

7、燕尾服型

收腰自然，款式大方是其主要特征。带有短油，袖口上的花边成喇叭型，裙摆具有弧度，胸脯似露非露，仿佛欲说还休，既有外衣款式，又有内衣情趣。

8、皱褶型

大多数乳白色丝绸和纯白色蕾丝搭配，腰部，裙子大，垂感好，蕾丝以褶皱形式装饰裙子，优雅大方，女孩打扮成天使。

‘玖’ 怎样选择适合自己的内衣

对很多小姐姐来说，内衣真的很难选！如果仅是知道自己的内衣尺码，就以为可以“一码在手，天下横走”，那就太天真啦，因为品牌偏码、各个国家尺码转换的情况都实在太常见了。

另外，有时候尺码对了，不代表内衣就合适的哦，你还可能会遇到其他关于内衣的小问题。

今天，我们给大家整理了一个知识合集，大家可以自检内衣是否合适，赶紧Get起来。

胸围测量

首先将身体向前弯曲呈90度,这样，胸部以及四周的肉肉就会集中起来.然后将大拇指和食指打开呈90度,托住胸部下缘支撑着胸部.最后将上半身挺直,以乳头点为测点,用软皮尺水平测量一周,这个尺寸即为上胸围尺寸。

尺寸代码判断

买文胸时，需要先测量一下自己合适的文胸尺码，这个尺码往往是一串类似“75B”、“80C”的数字加字母的编码，其中数字代表你的下胸围尺寸，字母代表你的罩杯大小。

那么罩杯怎么算呢？

罩杯的计算公式是：罩杯尺寸= 胸上围尺寸- 胸下围尺寸

上胸围-下胸围=7.5cm是AA罩杯

上胸围-下胸围=10cm是A罩杯

上胸围-下胸围=12.5cm是B罩杯

上胸围-下胸围=15cm是C罩杯

上胸围-下胸围=17.5cm是D罩杯

上胸围-下胸围=20cm是E罩杯

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85-70=15厘米。那么就应该选择70C的文胸，70是下胸围尺寸，用来确定型号。

测量文胸尺寸时的三大注意事项：

计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

注：每个人因身材不同，文胸尺码将会略有差异。

内衣杯型分类

1）全罩杯

全罩杯文胸可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑及提升集中的效果，是最具功能型的罩杯，任何体型的女性皆可选择，尤其适合乳房丰满及肉质柔软的人。

2）1/2罩杯

1/2罩杯利于搭配服装，此种文胸通常可以将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

3）3/4罩杯

3/4罩杯是四种杯型中集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那就一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。

4）5/8罩杯

5/8罩杯与3/4罩杯非常相似，很多女性会将它们混淆，它更适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。

胸型分类

圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。适合3/4罩杯。

半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。适合全罩杯。

圆盘形：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。适合1/2罩杯。

纺锤形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。适合3/4罩杯或全罩杯。

下垂形：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。适合3/4罩杯。

如何正确穿戴

选择了适合的内衣，也要穿戴正确才行，内衣的穿戴方法如下：

1）前倾45度。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2）钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状。

3）调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。

4）最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

穿好内衣后，是否会出现以下几种情况？如果出现以下几种情况，证明你的内衣穿戴错误。

1）你的肩带经常下滑

2）你的胸部经常上移

3）解开文胸时，胸部、背部有很深的压痕

4）穿上文胸，罩杯上沿太空，或者太压胸

误区

错误的穿戴，都会给你带来很多的危害！

让你的身材变形：穿戴错误的内衣，胸会越穿也小，背部也会越来越厚。

1）罩杯太小，胸外侧被切割出去，挤到腋下，形成副乳。

2）罩杯太大，胸内侧被切割，使得间距加大，形成外扩。

3）底围太小，内衣背带深嵌肉中，使背肉被切割，形成断层。

还会出现很多健康问题。

1）肌肤问题：某些材质会导致胸部肌肤过敏或者毛孔呼吸不畅。

2）乳腺问题：错误的内衣会挤压胸部密集的乳腺，产生最常见的乳腺增生。

无论你的胸现在是什么情况，青吻都希望大家能从现在开始重视它、呵护它。

因为外衣可能骗过眼睛，但内衣不可能骗过身体。

‘拾’ 如何选择正确的适合自己的内衣

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  内衣有A/B/C/D/F/E几个等级，根据胸部的大小来选择。A杯或者AA杯大多是少女期刚开始发育轻微的隆起，像刚刚开始发酵的面团能看的出又不明显。初中和高中生可以选择少女系列的文胸，或者运动内衣。这期间的胸部弹性特别好，也在发育阶段不需要特别功能性的内衣，也不可穿着带有钢圈的内衣。

  

• 4

  当你进到内衣店，导购总会问你喜欢厚的薄的，舒适的还是性感的，或者调整型的。薄厚根据自己喜好选择，舒适性感根据衣服搭配选择，调整型根据胸部需要选择。比如自己副乳比较多的，就是适合调整型内衣，所谓调整型无非就是侧比比较高，也就是说腋下的内衣宽度够大直接接触到腋窝，这样副乳无处可逃，但这种内衣也让人有烦恼就是手臂粗的容易摩擦到内衣腋下的地方，让人感觉不舒服。