穿内衣乳房疼怎么回事

Ⅰ 乳房胀痛跟穿内衣系吗

乳房胀痛跟穿内衣有关系吗

乳房胀痛跟穿内衣有关系吗，乳房胀痛是我们日常生活中经常会遇到的一种情况，很多女性在发生这种情况的时候都想知道是哪些原因引起这个情况发生的，以下分享乳房胀痛跟穿内衣有关系吗。

乳房胀痛跟穿内衣系吗1

乳房疼跟穿内衣紧有关系吗

1、乳房疼跟穿内衣紧有关系吗

乳房疼跟穿内衣紧有一定关系,目前还没有证据表明佩戴胸罩必然会引起乳腺疾病,但是如果胸罩选择不合适或者佩戴方法不当,的确会给健康带来一系列问题。如有些女性为了突出乳（沟）,使乳房显得更丰满而选择聚拢型胸罩或选择比自己实际乳房稍小型号的胸罩。这样,过紧的胸罩会对乳房造成压迫,也会对胸部血液循环产生影响,时间长了可能增加罹患乳腺疾病的风险。

2、最好不要戴聚拢型和有钢圈的胸罩

乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢的作用。如果胸罩过小,尤其是聚拢型胸罩和下围带有钢圈的胸罩,会对乳房造成挤压,影响血液循环,致使乳房缺血,引起疼痛,导致乳房中的淋巴腺堵塞,延缓新陈代谢,增加乳腺腺泡内毒素,诱发感染或乳腺增生。钢圈移位会压迫肝经十几个穴位,导致经脉运行不畅,也就是上面所说的淋巴回流受阻。因此,最好不要戴聚拢型和有钢圈的胸罩。

3、穿胸罩乳房疼怎么办

一般来说如果胸罩太小,让乳房受到挤压的话,确实是会感到有些不舒服的,但是不至于会产生疼痛感。此时就需要考虑到是不是患上了一些乳腺疾病,如乳腺增生或是肿瘤之类的,此时就需要去医院接受检查了。

也要考虑为乳腺增生,乳腺增生如果症状不是很严重的话,可以暂时不作治疗,如果症状较重,可以服用药物治疗。乳腺增生病为乳房疼痛的最常见原因,约80%以上的乳腺增生有不同程度的乳房痛。

很多人都以为月经前乳房胀痛经期过后缓解或者消失是生理期的正常反应,往往就是因为这个观念才导致乳腺增生错过了最佳的治疗时期,所以建议您最好去医院做一下检查,查明结果后对症治疗。

穿错文胸可能会致病

1、小小细带威胁颈椎

专家称,在骨科门诊中经常有一些年轻女性诉说自己肩部不适,尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上将这类症状称为“胸罩综合征”.

引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦,时间长了,就可使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。

2、压迫胸科威胁心肺功能

有人为了漂亮还会买过紧的文胸,显得胸大,乳（沟）深,其实这样也很容易对胸口造成压迫,对心肺功能造成影响,产生胸闷、气促呼吸不畅等。

正确穿内衣的方法有哪些

1、前倾45度

上半身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。

2、调整肩带

抬头挺胸,将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。

3、钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势,钩上后扣,将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中,然后是腋下部分脂肪,这样才可使乳房呈现丰满。

4、最后检查

动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落,腋下赘肉是否收纳进罩杯,肩带是否呈水平状。

向后拉吊带的肩扣,罩杯能够固定在正确的位置上。一般吊带肩扣的前部分是不可伸缩的材料,后背部分是由伸缩性的橡胶材料制成的。深呼吸也不会滑落的原因就在这里。

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乳房胀痛怎么办

1、热敷 ：女性朋友要是出现乳房胀痛的现象，不妨把热水袋或者是热毛巾放到胸部进行热敷，从而达到缓解疼痛的现象。女性朋友如果打算冷敷的话，最好冷热交替着敷，效果更好。

2、多吃一些维生素含量高的食物： 催乳素会导致女性朋友的乳房变大，继而产生疼痛的感觉，这时候多进食一些维生素含量高的食物，能够有效遏制催乳素的分泌，从而有效改善病情。

3、远离咖啡因 ：相关研究发现，只要女性朋友不再喝咖啡，就能有效缓解乳房胀痛的状况。当然，除了咖啡，其他带有咖啡因的食物也是不可以进食的，像是巧克力、茶等等。

4、按摩胸部： 对乳房进行按摩，能够让血液流通的速度加快不少。女性朋友在月经来潮的前一个星期每天都对胸部做按摩，就能有效缓解疼痛感。具体按摩步骤是先把双手轻轻的覆盖在乳（头）上面，接着双手收拢，接着用大拇指把乳房向上抬起来，重复做十次。

原来是这些原因导致

1、经前乳房胀痛 ：月经来潮之前，女性朋友身体里面的雌激素突然高出了许多，又或者是因为患有乳腺增生疾病导致乳房产生了肿胀的现象，继而产生了疼痛感。等到月经来潮后，疼痛感就会慢慢消退。

2、孕期乳房胀痛： 怀有身孕的女性朋友身体里面的孕激素等激素发生了改变，使得乳腺变大而出现疼痛的感觉。这种现象是正常的，不用治疗。

3、产后乳房胀痛： 部分女性朋友生完孩子一个星期也会产生乳房胀痛的情况，这是因为乳腺淋巴液堆积，乳腺导管被堵而形成的。

女性朋友若是偶尔才会出现一次乳房胀痛的现象，那么可以暂时先观察观察，不用急着去看医生。不过要是乳房胀痛出现的频率比较高的话，女性朋友必须要提高警惕，尽快去医院做个乳腺检查，便于及时将疾病消灭掉，拖延不治又或者是盲目乱治疗，只会让自己承受更多的`痛苦。

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乳房胀痛是什么原因

1、青春期乳房胀痛

乳房胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。

2、经前期乳房胀痛

经前期的乳房胀痛，很多女性都会有此症状，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。主要就是因为经前体内雌激素水平增高，乳房间组织引起的。此种乳房胀痛在月经来后就会逐渐消失。

有部分的女性在经期前会出现乳房胀痛的情况，这时是不必要担心的，在月经来临的时候，这种胀痛感就会消失。

3、孕期乳房胀痛

孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，这种的乳房胀痛也是正常现象不用治疗。

4、产后乳房胀痛

产后的乳房胀痛是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致，一般发生在产后3天～7天常出现。

5、人工后乳房胀痛

如果在孕期突然中断也会造成乳房胀痛，因为体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

乳房胀痛难受的话，应该怎么办呢?我整理了一些方法，一起了解一下吧。

乳房胀痛怎么办

1、改变饮食习惯 。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房。 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩。 胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、避免利尿剂。 利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸。 高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

6、使用热敷 。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

7、防止肥胖。 对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

日常的乳房护理是非常重要的，若是不注意乳房护理，将会使得乳房容易出现病变。乳房护理都需要做哪些事情呢?

Ⅱ 穿文胸后乳房会痛怎么回事

妹妹，听姐姐的，疼是因为你的文胸尺寸小了！我以前因为这个困惑了很久，后来穿了大码就好了。（罩杯小，就是英文的那个尺码，不是数字！36是下围而已，和胸围无关）
女孩子，开始发育的时候就该穿文胸了。姐以前没重视这个，现在特后悔。增生？！那我们穿了几十年文胸不是该住院了？
如果你持续穿疼得尺码，老压迫你的肉肉，那才容易增生呢！

Ⅲ 一穿内衣乳头就疼穿几天就疼不穿没事怎么回

乳头疼原因不多!
1.很简单,被你咬的!
2.乳罩太紧,乳头又太饱满,被内衣磨的发炎!
3.有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
4.月经来临前也会导致乳房肿胀,乳头疼!
5.许多女性经常感到乳房胀痛。经过长时期的观察和研究发现，女性主要有以下六种类型的乳房胀痛：
青春期乳房胀痛
一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
经前期乳房胀痛
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
孕期乳房胀痛
一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。
产后乳房胀痛
部分女性产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

Ⅳ 哺乳期穿内衣胸疼怎么回事

哺乳期穿内衣胸疼怎么回事

哺乳期穿内衣胸疼怎么回事？内衣是女性的贴身衣物，但有很多处于哺乳期的妈妈穿上内衣后感觉胸部特别疼。接下来就由我带大家了解哺乳期穿内衣胸疼怎么回事的相关内容。

哺乳期穿内衣胸疼怎么回事1

哺乳内衣穿着胸口痛可能是因为内衣比较紧的原因，所以穿着有些不舒服。也可能是因为内衣的面料和皮肤不适应，或者是乳房自身的缘故，需要根据宝妈的自身情况来判断的。

建议给乳房做按摩，然后注意胸部不要太紧，可以热敷，给宝宝喂奶的时候要注意清洁乳，不要给宝宝带来细菌。

哺乳内衣怎么选择

哺乳内衣要选择合适的才可以，穿着舒适也要喂奶方便比较好。建议选择纯棉材质的比较好，因为产妇的体温比平时体温要高，所以要选择透气性比较好的内衣，还要根据产妇乳房的大小选择带不带钢圈的内衣，带钢圈可以很好的保护乳房，有着定型的作用，但是也容易造成导管阻塞，或者引起乳腺炎的症状。

哺乳内衣要选择适合自己的尺码，选择舒适的面料，防止给乳房带来不舒服的感觉。平时建议做好乳房的护理，吃一些易下奶的食物，要让宝宝有充足的母乳才好。哺乳期女性还要选择透气性好的内裤，防止妇科疾病出现，平时饮食要合理的进行搭配。

哺乳期穿内衣胸疼怎么回事2

哺乳期乳房针扎似的痛怎么回事

1、吸吮不当

哺乳期喂奶后乳房刺痛，最常见的.就是宝宝吸吮不当引起，宝宝含吮乳时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳的顶部，这样反复的吸吮后会导致乳疼痛。

2、乳皲裂

哺乳期喂奶后，妈妈感到乳呈针刺样疼痛，可能是由于新妈妈乳的皮肤比较娇嫩，承受不了宝宝吸吮时的刺激，特别是奶水不足或乳过小、内陷，由于宝宝用力吸咬乳，使乳表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂，形成大小不等的裂口

3、泌乳痛

喂奶后感到乳房疼痛，可能是泌乳痛，因为给宝宝喂完奶后，乳房排空了，乳腺会激烈的制造乳汁，尤其是晚上时泌乳激素高乳汁分泌多，疼痛感会越明显。

哺乳期乳房刺痛怎么办

1、正确哺乳姿势

哺乳期喂奶后乳房刺痛，妈妈要正确哺乳姿势，先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，还要有规律的变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对妈妈乳的刺激。不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。

2、涂抹乳汁

哺乳妈妈喂奶后乳房刺痛，若乳皲裂，在哺乳后可以挤出一些乳汁，涂抹在乳和乳晕上，等其自然干燥，千万不要用肥皂水清洗乳，因为乳或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳，以防干裂，而用肥皂洗乳，会清除掉这层天然保护膜。

3、穿戴棉质胸罩

哺乳后妈妈乳房刺痛，应穿戴宽松的内衣和棉质的胸罩，且在必要时放置乳罩，以利空气流通，促进乳皲裂愈合，若是乳疼痛剧烈难忍，可以暂停母乳喂养24小时，在不能喂养的时间，应当把乳汁挤出，可用奶瓶喂养宝宝。

给宝宝喂奶本该就是一件最为美好的事情，宝宝跟妈妈的紧密接触建立了他最早的安全感，虽然喂奶过程会有疼痛，但是对每一个妈妈来说都是值得的。相信新手妈妈能很快能适应到妈妈的这个角色中，以最好的喂养方式来帮助宝宝的健康成长。

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哺乳期胸疼胀正常吗

哺乳期胸疼涨是正常的生理现象，由于处在哺乳期的女性体内激素水平都会发生改变，且在喂养过程当中，宝宝如果没有吸进奶汁的话，极易引起奶汁内积，引起乳房有肿块。所以平时在喂养过后，尽量把奶汁排空，也可以借助吸奶器吸干净，在用热毛巾热敷乳房，可以缓解不适症状。

哺乳期胸疼涨怎么办

1、穿戴舒适乳罩，增加喂哺次数，正确地挤奶和使用吸奶器。哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律，睡眠充足，避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌及排泄不畅。

2、哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净，避免乳汁瘀积，否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。

哺乳期妈妈会分泌许多奶水来喂养孩子，但是由于宝宝刚出生不久，有些孩子的身体又是比较弱的，所以宝宝就会吃到很少的奶水，所以妈妈就会因为涨奶而导致胸疼涨。虽然这是每个妈妈都会遇到的，但是长期积奶对乳房并不好，建议采取措施排奶。

Ⅳ 穿胸罩乳房胀痛是怎么回事

穿胸罩乳房胀痛是怎么回事

穿胸罩乳房胀痛是怎么回事，乳房疼痛对女性来说是非常一个需要重视的事情，导致这样的情况有好多，内衣的选择非常的重要，在我们的生活中，穿胸罩乳房胀痛是怎么回事呢？来学习一下吧。

穿胸罩乳房胀痛是怎么回事1

大多数女性在生活中都是穿内衣的，但是有些女性在穿上内衣之后出现胸部疼痛的现象，其实导致这种情况的原因可能是内衣有可能不合身导致的，建议调整自己的内衣，如果调整之后胸部还疼痛，建议最好更换内衣，如果更换内衣之后还出现胸部疼痛，最好尽快去医院检查一下乳房，看看是哪种原因引起的疼痛。

胸部胀痛怎么回事

1、乳腺增生是会引起胸部胀痛的原因之一，这种胀痛通常没有规律性，与例假周期的变化无关，乳腺增生引起的胀痛一般疼痛时间较长，疼痛的部位一般在乳房位置较浅的部位感受比较明显。

2、乳腺炎同样会引起胸部胀痛，乳腺炎所引起的疼痛是非常强烈的，很多女性疼痛难忍，疼痛的`同时还伴有乳房红肿的现象，如果是在女性的生产后发生乳腺炎，一般是因乳汁瘀积所引起的炎症感染。

3、女性生活中如果压力过大也会引起胸部胀痛。这种胀痛与乳房的疾病的关系不大。生活和工作压力大的女性不仅会乳房胀痛，月经不调也时有发生。

4、颈椎问题也可引起胸部胀痛，这种疼痛一般都是慢性的胀痛，时常只出现在一侧的胸部。

5、还有一部分女性在月经前后因精神过于紧张同样会出现胸部疼痛的情况。这种疼痛就是心理暗所示产生的疼痛。

6、妊娠早期会有胸部胀痛的感觉。

胸部胀痛的治疗方法

1、经常给乳房做按摩。轻轻按摩胸部，可以让多余的体液再回到淋巴系统。按摩时，先把按摩乳液涂在胸部，手指沿着胸部表面划圈，圈的大小约一个硬币的大小为宜。接着用手将胸部下压然后弹起，经常做这种按摩对缓解乳房不适症非常有好处。

2、热敷胸部。热敷是中医常用的疗法，冷、热交替的敷法，效果更好。

3、自我检察。沐浴后裸身站在镜子前，双手叉腰，在镜里360度查看胸部的皮肤有没有异常，有没有【乳】头内陷的情况，接着四指并拢慢慢按压乳腺，感受是否有肿块。胸部自检过程中手法应轻柔，不要捏，否则很有可能会将正常的乳腺组织当成是肿块。最后对【乳】头进行轻轻挤压查看是否有【乳】头溢液。检查胸部时应该两侧对比检察，一旦发现自己的胸部有胀痛、乳房肿块、【乳】头溢液，应抓紧时间到医院检察治疗。

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乳房疼痛的禁忌

1、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的女性会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

2、避免利尿剂等药物

利尿剂的确有助于排出体内的液体,也能削减乳房的肿胀,但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

3、不吃太咸的食物

高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感,因此,女性平日都不应吃得太咸,而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

4、热敷

热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

5、防止肥胖

对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

6、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质,可以消除乳房疼痛。

具体方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。

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【乳】头疼可能是生理性疼痛

1、经前乳痛：经前乳房痛，是体内雌激素水平增高，乳腺增生，细胞增大，乳腺细胞水肿所致，这种乳房痛一般无需治疗，在月经来潮之前注意饮食清淡即可。

2、孕期乳痛：怀孕后乳房胀痛，这是胎盘，绒毛分泌大量的雌激素，孕激素和催乳素，使乳腺增生，乳房增大所致。这是一种生理痛，是在为产后哺乳作准备，只要及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了。

3、产后乳痛：产后乳房痛大多为乳腺炎，除乳房胀痛外，还会发烧和出现乳房局部硬块，这主要是乳腺管阻塞，乳汁淤积所致。所以，产后应尽早哺乳，使乳汁不在乳房内过多积聚。

4、乳腺增生性乳痛：乳腺增生性乳痛可向腋下，肩背部放射，手触乳房可触及大小不等，边缘不清的活动硬块，还会受月经，情绪的影响。此种乳痛是由体内代谢紊乱，代谢废物堆积，气滞血淤而成，可服用一些活血化淤，调节内分泌的药物。

5、乳痛病：乳痛病表现为隐痛，胀痛或刺痛，疼痛可放射到腋下，肩部及上肢。检查时只有触痛，并无肿块。治疗以舒肝利气，解郁，活血化淤，调节内分泌的中药为首选。

Ⅵ 乳房穿上胸罩就疼，不穿就没事，怎么回事

你好，根据你的描述，考虑为乳腺增生，乳腺增生如果症状不是很严重的话，可以暂时不作治疗，如果症状较重，可以服用药物治疗。乳腺增生病为乳房疼痛的最常见原因，约80%以上的乳腺增生有不同程度的乳房痛。其疼痛部位与肿块位置常不一致，经常向腋下、肩背部放射，可受月经、情绪、天气变化等因素的影响，常有自动缓解或...无规律的阵发性发作。乳房内可摸到边界不清、大小不等、质地硬韧、活动度好的肿块，有的肿块表面呈颗粒状。本病占乳腺疾病的2/3以上，好发于35～45岁，特别多见于高龄未婚、未生育、未哺乳、精神抑郁、有性功能障碍的妇女。

Ⅶ 女性夏天穿内衣乳房痛是什么问题

你好！根据您的简单描述进行分析、可能是由于不合适的内衣导致的乳腺增生。建议你尽快到医院乳腺科检查，并重新选择适合自己的内衣，推荐没有钢圈的内衣，附内衣尺码测量方式：

内衣的尺码由“底围尺码+罩杯”两部分组成，比如内衣尺码为70B，前面的阿拉伯数字70，代表底围尺码；后面的英文字母B，就是罩杯。
因此，要弄清楚适合自己的内衣尺码，即底围尺码和罩杯，就要动手量一量自己的上胸围和下胸围了。为了数据的准确性，实际测量时应呈裸胸状态，多量几次。
上胸围：平行于地面，沿女性乳头绕体一周的长度。
下胸围：平行于地面，沿女性乳根绕体一周的长度。
假如：
你量出的数据，上胸围84厘米，下胸围70厘米。那么，你的底围尺码=70厘米，罩杯=84-70=14厘米。接下来，对照“底围尺码表”和“罩杯表”进行换算。
第1步，参照下面的“底围尺码表”，70厘米属于68~72，得出底围尺码为70。
第2步，参照下面的“罩杯表”，罩杯14厘米，得出罩杯为C。
由此，得出你适合的内衣尺码应为70C。如果上下胸围差正好在两个杯之间，比如15，建议上下两个杯（罩杯C和D）都试一下。
知识补充：内衣常用尺码类型，日本尺码和欧美尺码。
我们通常会见到两种内衣尺码，一种是70A、75C、80B这种的，一种是32A、34C、36B这类的。其实，这两组数代表的是一样大小的内衣，只是用了不同类型的尺码表示而已。
一种是日本尺码（如70、75、80），日本的是公制（国际）尺寸，单位是厘米；另一种是欧美尺码（如32、34、36），欧美的是英制尺寸，单位是英寸。如上图，70=32；75=34；80=36；85=38。后面的罩杯号，就是字母A、B、C之类的，是一样的。
第二步：按胸型选杯型
文胸的杯型分为四种：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯、5/8罩杯。
要想知道自己适合哪类罩杯，就一定要了解自己的胸型。女性的胸型分为6种，其中，纺锤型就是咱们常说的水滴型。
圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。适合3/4罩杯。
半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。适合全罩杯。
圆盘形：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。 适合1/2罩杯。
纺锤形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。 适合3/4罩杯或全罩杯。
下垂形：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。 适合3/4罩杯。
下垂II形：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。适合5/8立体罩杯。
第三步：试穿确保合身
选内衣一定要试穿，才能选到真正适合的！
一要确保内衣松紧合适。首先，不要肩带，只扣上扣带，内衣不会掉为好；其次，要调整肩带，拉起不超过三指高度，不脱落，为好。
二要确保内衣不会移位。穿好之后，手臂上举，或者身体左右转动几次，文胸不上窜、不移位，为好。
以上就是内衣的挑选技巧了，最后，和大家分享一下内衣的正确穿法。
内衣正确穿戴步骤
1、前倾45度 。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2、钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状。
3、调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。
4、最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状

Ⅷ 穿一天内衣感觉胸会痛

我穿了一天内衣，感觉胸部会痛的话，就说明你内衣没有选好，尺寸不对，应该及时调整

Ⅸ 乳房痛与内衣有关系么

内衣过紧压迫乳房使局部血液不流通会导致乳房痛的，乳房痛排除早孕和月经前的乳房胀痛，多为乳腺增生症，你可以去做B超检查一下。