为什么女生锻炼时只穿内衣

A. 运动时一定要穿运动内衣吗

首先，女性胸部构造的特殊性决定了运动时候必须要有内衣的支撑、固定与保护的。
女性的乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑，运动时，若不穿内衣，胸部的震动容易造成乳房下垂，影响美观和动作。
长时期的大量运动，胸部没有支撑保护，很容易造成胸大肌撕伤。
此外，胸部下方排汗性不好，容易闷，如果不透气不及时排汗，很容易引发皮炎。
运动内衣正是考虑到女性的这一点，通过款型设计、科技手段等，为女性胸部提供强有力的支撑，从而达到保护作用，而且运动内衣会加强排汗透气效果。

B. 为什么女性健身一定要穿运动内衣

女生健身时一定要穿运动内衣的。因为女性的胸部很脆弱，任何强度的运动都可能使其受到损伤，所以需要运动内衣的贴身保护。在选择运动内衣时，需要注意其面料和功能，不能只根据自身的罩杯来选择，还要考虑你的运动强度等等。像adidas
Training七月份新推出的bra
bar系列的运动内衣还蛮专业的，针对各种运动强度推出不同支撑力度的运动内衣。我买的适合练瑜伽时穿的低度支撑运动内衣，感觉稳定性好，穿着也舒服。

C. 健身只穿bra诱惑人！健身房哪些穿bra的女生是怎么想的

胸罩内衣也就是bra是一种特别性感的内衣，而且健身房常常能够见到。有一些女生喜欢穿这种特别的内衣，首先是想炫耀自己的好身材，还有就是觉得好看。我曾经问过一个特别漂亮的小姐姐，我说为什么你们女孩子喜欢穿那种特别短的衣服，那种露肚脐的衣服，小姐姐的回答是，因为真的觉得好看。

对于女生来说，在健身房的女生来说，穿着这样的运动内衣不仅可以释放热量，在运动的时候是会感觉到十分的热，十分的难受，她们只穿着这样的衣服，有利于她们的运动，还有效果，也就导致了越来越多健身房的女孩子喜欢穿着运动内衣，真是她们觉得好看，再一个是为了更加舒服，更加舒展，要更好的运动效果。

穿着这样运动内衣的女孩子，应该就像大街上穿着短裤的女孩子，这些女孩子主要是为了美才穿着这样的衣服，虽然有一定吸引别人注意力的做法或者是心理，但是人都是爱美的动物，比如说男士的行发型，还有衣着打扮，无不都是为了吸引他人的目光而穿着的东西，所以我们要比较开放的心理去看待这些事。

D. 请问女人运动时为什么要穿运动内衣

A. 避免磨擦：
运动内衣常见的纤维是棉，聚酯纤维这类的材质，因为运动时动作大，所以布料摩擦身体次数多，根据各种原因，如布料，或是个人体质，穿久了可能会刺或痒，所以穿着运动内衣在运动时可以避免布料摩擦身体的次数进而减少不舒服感的发生。
B. 避免撞击：
一般的胸罩，针对运动时，可能也没有多少保护的效果。特别是冲击力大的运动，若撞到乳房可能会很痛，穿着运动内衣可以针对运动来支撑你的乳房。
C. 避免内衣重量增加、也避免黏腻感
运动内衣普遍材质是棉，一般衣物的聚酯纤维，若未经过特殊处理，运动时流汗吸附于布料上，只会衣服造成重量增加，特别是黏腻的感觉挥之不去。
专业的运动内衣能减少更多的震动，避免因为运动而导致的胸部韧带拉伤，下垂。
所以，千万别只顾着健身事业，选一件合适且专业的运动内衣也是非常必要的。

E. 女生运动时必须要穿运动内衣吗

其实也不能说一定，但运动内衣可以让你更舒适，运动的时候心情也会让你愉悦，健康的身体来自健康运动。你穿上适合你的运动内衣时，立刻会有运动的感觉，使肢体在运动时得到充分锻炼，还会让你整个人的状态都不一样哦，感觉身体简直充满活力。

但是我们在购买的时候，一定要亲自试穿，再决定合不合适自己，因为很多觉得自己买回来有不实用，试穿身上后，要将两臂上伸并左右转体，以便感觉运动内衣的固定效果和弹性效果如何。此外，要根据自己常做的运动类型去选运动内衣：室内的或室外的，依此决定款式颜色。如果室内运动较多，选白色或浅色等比较亮丽的；如果重度运动较多，选弹性更高的比较方便实用。