内衣厚杯的怎么穿好

A. 怎样穿内衣才正确

步骤1、 前倾45度

上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。

步骤2、 调整肩带

最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

步骤3 、钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让

有做过这样动作的人吓一跳。

步骤4、 最后检查

动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？

B. 胸罩穿戴正确

正确穿胸罩方法

1、身体前倾四十五度

穿胸罩前，需要先将身体向前面倾斜四十五度，然后将手臂穿过肩带，并让胸罩的肩带搭在肩膀处。

如果是挺直身板穿胸罩的话，不能很好的将乳房放入胸罩中，长此以往的话，会导致乳房变形。

2、调整肩带

接下来就是要调整肩带，在调整肩带时，需要挺直身板。

然后将肩带调整到比较舒服的位置。肩带不调整好的话，会觉得很不舒服。

3、勾扣子

待肩带调整好后，将身体重新向前方倾斜四十五度角，然后勾上胸罩后面的扣子。

接下来，把手放在乳房的四周，并将乳房及其周边的肉往胸罩里面推，还有咯吱窝附近的副乳也要推进胸罩里面，这样才能将胸型衬托的更丰满。

4、适当调整

上述步骤全部完成后，将身体挺直，然后活动一下肩膀、手臂等部位。

如果觉得还是不怎么舒服的话，可以再做适当的调整。

最伤胸的胸罩戴法

1、喜欢穿蕾丝过多与化纤质地的乳罩

好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。



若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有。

另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。

久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

2、长期硬挤乳沟

长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。

此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。



3、长期穿带有钢托和海绵的胸罩

为了让乳房更挺拔、更有魅力，"钢丝"和"海绵"一直在扮演着重要的角色。

由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。

女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的，即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴。

尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通

C. 正确穿戴内衣的方法

我分了两部分：文胸的选择和配带的注意事项！
选择：
很多女孩都有同感，衣橱里有好多件文胸，可是经常穿的也就那么两三件，虽然其它闲置在高阁的文胸也是非常好的牌子，价格也相当的不菲，可是不知为什么，穿着就是不太舒服，也许有人会说“试的时候还不错啊”，可是穿着就是这里那里不合适不太舒服，造型也不是很理想，其实，不同的胸型要选择适合的文胸罩杯，这样不仅穿起来舒服，而且会让你的胸部线条更加漂亮迷人。
文胸虽然有很多的款式，但归总起来大致可以分为三个种类：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。
全罩杯
全罩杯就是可以将乳房全部包起来，肩带略宽一些，罩杯较软一点，隐形的效果比较好。全罩杯的文胸钢圈和侧面都有加强衬托的功能，能够起到提升和支撑的作用，所以比较适合胸部较丰满的人，较宽的肩带足可以牵制支撑起胸部的重量，还不会让丰满的胸部因时间的流逝而造成松弛、下垂，全罩杯的文胸绝对是丰满女性的首选哦。
1/2罩杯
1/2罩杯的形状像圆圆的椰子壳的一半的形状，感觉上只有全罩杯的下半部分，有较好的承托作用，适合胸部较小的人，胸部丰满的人也可以选择承托效果特别好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸虽然承托效果不错，但是收拢的效果很一般，不会显现明显的乳沟，所以也不太适合胸部扩散的人穿着，1/2罩杯文胸经常会设计可拆卸的肩带，可以在夏天的时候拆下肩带，以便搭配不同的服装。
3/4罩杯
3/4罩杯是我自己最喜欢的款式，也是功能比较强大的一款文胸，罩杯的形状是斜向的剪裁，钢圈的力量主要集中在侧面，是乳房能够很好的向中间集中，特别适合胸部扁平、扩散的人，可以拢出性感迷人的乳沟和优美的胸部造型线条。3/4罩杯的文胸设计的式样比较多，造型也很优美，但是缺点在于不能拆下肩带，即使有可拆下肩带的款式，拆掉肩带后罩杯的贴伏性也不是很好，如果一定要搭配的话，选择肩带可以露在外面的款式也是很不错的呦。
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事项：1．胸罩大小选择要恰当,
以不紧不松正好罩着两个乳房为宜．
2．胸罩应使用质地柔软且较薄的布料制成,
不宜采用的确凉、尼龙等闷气的材料．乳房较小的或萎瘪的女子不宜采用较厚的胸罩或填塞棉花．
3．胸罩应保持清洁,
夏天每日更换,
冬天每周至少更换两次．
4．一般主张睡眠时也使用胸罩,
对保持乳房的形态和健康都有好处．
5．哺乳期妇女可以在胸罩中央相当乳头部位开洞,
另做一个小罩帘．罩帘用漱纽揿扣在胸罩上．
〖附注·补充〗
睡觉的学问
1．每天睡8
小时的人寿命最长．前不久,
美国癌症协会科研人员的一项调查表明,
人的睡眠时间与寿命长短关系极为密切,
但绝非是睡觉时间越长寿命也越长．这项调查通过数字表明,
每晚平均睡7—8
小时的人,
寿命最长；每晚平均睡不到4
小时的人,
死亡率是前者的两倍；而每晚睡眠10
或10
小时以上的人,
有80%
可能短命．
2．饭后睡一睡活到一百岁．国内外医学工作者经过长期研究认为,
绝大多数人,
特别是中老年人饭后适当静坐或仰卧三十至五十分钟,
然后再适当活动,
是大有益处的．因为人们吃过饭,
大量食物集中在胃里,
需要大量的消化液和血液来帮助胃把食物消化掉．这时适当休息,
全身的血液就能流进消化器官,
有利身体健康．
3．睡前美容有益健康．①用头刷将头发所粘附的尘垢刷掉．②用各种方法做柔软体操一分钟左右．③用清水洗脸．
望对你有用！

D. 胸罩怎么穿才正确

1，两个胳膊穿过袖口应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。

E. 文胸厚薄杯有什么区别文胸厚薄杯的区别介绍

女生们应该都是知道文胸是有厚薄杯之分的，适合不同胸部大小的女生，我们在选择文胸的时候，不仅要看胸围的尺寸，罩杯也是很重要的。下面我给大家讲讲文胸厚薄杯有什么区别？
文胸厚薄杯有什么区别
薄款：一般好的内衣都轻薄舒适，不过有附加的垫，自己可以决定戴不戴，穿太薄的款式容易让胸部下垂，没什么塑形作用，另外散热效果薄款比厚款更好。

厚款：矫形的内衣一般都比较厚，一般里面有其他材质的衬垫，许多还有聚拢等塑形作用。

究竟选择厚款或者薄款，这个要看个人喜好了。夏季可以选择薄杯，厚杯应该会比较热。太薄的款胸部不够大，也撑不起来。太厚的，看起来也好假。内衣肯定要穿适合自己的才最好。如果有外扩就急需穿调整型或者可以集中胸部的内衣，再扩下去就没有胸了。文胸嘛，穿起来胸型好，适合自己的，应该就是最好的。

文胸厚的好还是薄的好
文胸的厚薄，取决于你胸型的大小，年龄等因素：

1，如果是丰满型，一般用薄杯，如果偏瘦，可以采用后罩杯弥补一下。

2，学生期间，建议还是用全棉材质的内衣，对身体发育比较好。

3，夏天应该选择薄一点的，冬天可以选择厚的。

文胸罩杯选购注意事项
1)脂肪偏多：量出上下围之差为某个杯级时，罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2)算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为16介于C和D通常的情况下选择D)

3)乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

4)乳房的形状下垂得象布袋一样：量出的差值越大所选杯级却相对小。

5)胸部较小：当身材较瘦，胸部扁平的，包括遗传基因胸小的只能选择带海棉垫的文胸。

文胸穿着禁忌
只换身围不换罩杯

34B型的女士需要一个更大的乳罩而购买了一副36B型的乳罩;大乳房女士因为找不到H杯型乳罩，于是买一副42D乳罩以满足对杯型的需要。需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸……很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。

一副文胸穿两年

舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。

胸小不用穿文胸

无论你是Acup的太平公主，还是Dcup的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。

F. 内衣怎么穿戴才正确

穿内衣的正确方法是：

1、首先前倾45度，上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置，通常肩带距离罩杯约3厘米。

3、钩上后扣收纳边肉，有三个松紧度，根据自己的实际情况调节，保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪。

4、最后动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

内衣选择与穿戴事项

1、不建议穿着上薄下厚的内衣。

2、建议选择更贴合胸部自然轮廓的3/4杯薄棉杯内衣，杯型应与胸型匹配。

3、较胖的人群可选择侧比适当加高的内衣（不是调整型那种超高测比）。

4、可选择有耳仔的内衣，使内衣更好地固定副乳。

5、内衣穿戴中注意拨肉手法，避免部分乳量溢出在罩杯以外，同时也要避免用力过猛导致过度拨肉。

G. 文胸怎么穿才算合适

问题一：内衣怎样算合适？ 一般要看下胸围和罩杯的，穿起来看是不是集中，是不是挺，而且还要会挑拨，把背部的多余的脂肪挑拨到胸上才算合适。
延伸：
内衣，它是指贴身穿的衣物，包括文胸、背心、汗衫、短裤、文胸、泳装、肚兜 *** 等，内衣的英译可译为Lingerie，之所以如此，全因古时候的内衣是 由薄的亚麻布所制，而麻的法文是Linge，所以便有Lingerie。内衣只穿在其他衣物内的衣服，通常是直接接触皮肤的，是现代人不可少的服饰之一。内衣有吸汗、矫型、衬托身体、体现身材、保暖及不受来自身体的污秽的危害的作用，有时会被视为性征, 最重要的就是找一件适合自己的内衣。

问题二：文胸怎样才算合适？ 亲属于下胸围比较紧的情况，建议去正规店试穿购买，75A罩杯刚好，表示亲应该穿A罩杯的，那么选择80A，或者85A都是不错的选择，不过A罩杯的文胸一般是上薄下厚款的，如果觉得不舒服的话，也可以选择B杯，试穿之后觉得合适才买。罩杯的下扒可以选择宽一些的，穿着比较舒服。

问题三：怎样穿内衣才算正确的? 1.首先将肩带穿过双肩，套在两肩上；
2.上半身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边轻轻地从胃腹部上移到 *** 隆起的根部使 *** 完全套进罩杯内，然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩。
3.身体前倾45度，一只手托住钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内把散在背部、腋下、胃部的脂肪调拔在罩杯内；
4.调好肩带，检查文胸后比位是否在肩胛骨下方，前方鸡心位调节在正中。左右胸型自然对称后即可。调好肩带，检查文胸后比位是否在肩胛骨下方，前方鸡心位调节在正中，左右胸型自然对称后即可。
穿戴内衣，并不只是遮点这么简单，也不是为了能够让 *** 看起来更大一些。最重要的是，能够根据不同的功能，改变胸部不良好的状况。有不少JMS喜欢戴着胸罩睡觉，以为这样就能保持胸部的形状不变。其实，这样最为有害。因为胸部的淋巴系统发达，睡觉时候让内衣束缚胸部，可能会导致淋巴系统循环受阻，我建议，睡觉时候不要穿戴胸罩为好。
选购胸罩时，漂亮网我建议一定要注意大小适中，不宜过紧或过松，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。合适的胸罩能够完全包裹住你的 *** ，爱护你的 *** 不受到外界的伤害。但首先你不能自己伤害它，内衣在材质和功能的选择上切记不可马虎，漂不漂亮还是其次，健不健康才最重要。
内衣行业的人都知道，12小时，这已经是一个人穿戴内衣最大的极限了，再多一分钟，对 *** 的都是慢性自杀的伤害。周末可以让 *** 真空一下，做个SPA或者精油 *** ，给它来一次定期的保养。让胸部放松，可以保证淋巴液的排出，淋巴系统可以辅助人体的血液循环系统，排出人体代谢产生的毒素。当胸部的淋巴循环系统被阻后，使这些有毒物质蓄积，容易诱发乳腺癌。排出了毒素，胸部就能更好的吸收营养，变得丰满又挺拔。

问题四：怎么才能知道自己适合穿怎样的内衣 1、要知道穿多大尺码的内衣，需要测量好上胸围和下胸围的尺寸。测量方法如下：
胸围尺寸（通常说的“上胸围”）： 以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
2、恭衣尺码一般由数字加字母构成，如：34/75B、36/80C等。
3、32/70代表下胸围是70cm，34/75代表下胸围是75cm，36/80代表下胸围是80cm，以此类推。上下胸围差10厘米，罩杯为A；上下胸围差12.5厘米，罩杯为B；上下胸围差15厘米，罩杯为C；以此类推。

问题五：怎样的文胸才算适合自己？ 按计算应该是71B，最好不要用钢圈，对发育不好，甚至有可能引发乳腺疾病。
1、胸围尺寸：
以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
2、下胸围尺寸：
用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
3、确定胸罩的罩杯
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70C的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。
如何量度胸围尺码？
1、被测量者站立端正，呼吸自然。
2、峰围：将轮换尺平行围量 *** 最高点一圈。
3、底围：靠近 *** 底下将轮换尺平行围量一圈。
4、峰围减底围之差决定乳杯的级数。
尺码 65 70 75 80 85 90
*** 下围/厘米 63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92
*** 上围/厘米 相差 储
A罩杯 10cm 73-75 78-80 83-85 88-89 93-95 98-100
B罩杯 12.5cm 76-78 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103
C罩杯 15cm 78-80 83-85 88-89 93-95 98-100 103-105
D罩杯 17.5cm 80-82 85-87 90-91 95-97 100-102 105-107
E罩杯 20cm 82-84 87-89 92-93 97-99 102-104 107-109
全罩杯适合需要纠正胸型的MM
3/4罩杯适合胸部比较丰满的MM
1/2罩杯适合胸部不再发育又不是很丰满的MM

问题六：文胸该如何穿才是最好的 按照这个图片您应该就知道怎么穿戴文胸了，找到适合自己的一个尺码，内衣不要太紧也不要太松，刚刚好就是最好的，希望能对您有帮助。

问题七：女人穿什么样的内衣才算合适 适合自己滴，无钢圈

问题八：怎么选内衣，穿成什么样才是合适 第一步：测量自己的胸围
首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）, *** 下垂者应把 *** 推高至
正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm
第二步：确定胸罩的罩杯
A、B、C、D是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，详见下表。
罩杯尺寸
胸围与下胸围之差
AA
7.5cm
A
10cm
B
12.5cm
C
15cm
D
17.5cm
例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该
戴的胸罩为80B
买内衣要根据你的 *** 选择
1.胸部扁平、扩散、外溢，如何选择文胸？
胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间 *** 文胸所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿 *** 文胸无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定要有的放矢，要了解什么样的文胸适合自己、有目的地进行选择，像以上三种情况的女性就请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿文胸，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。
2.胸部下垂如何选择文胸？
胸部下垂者往往是因为胸部较高，但 *** 肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而 *** 戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使 *** 的位置提高，并要注意把 *** 全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。
3.胸部娇小如何选择文胸？
胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以 *** 文胸或者穿着较紧身的文胸。要知道， *** 文胸的后果将是愈发平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的文胸。
针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有 *** 型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

问题九：穿文胸时什么样的感觉才算是合适？怎样挑选合适的文胸？ 正确穿好了之后活动一下胳膊。胸围不要太松，也不能感觉很紧，试穿的时候看镜子里背上的肉不能勒出很多，那样就太紧了，文胸洗洗会稍微松的，所以不能买刚试穿就很松很舒服的文胸。肩带可以调节长短，一般穿好手指伸进去肩带一指到2指感觉稍紧就行，合适的文胸罩杯里面和胸部很服帖的过来，看镜子里胸上的肉别勒出来的一样，也不能填不满罩杯，应该刚好填满罩杯，罩杯看起来就像和胸是一体的，很自然的过来就可以。
累死我了，纯手打，希望对你有帮助。

问题十：文胸怎样才算合适 这个就是导购不专业，内衣就像我们的鞋子一样，一定要合脚，建议还是穿大一码的，你说的不知道是罩杯紧还是下围背扣紧，背扣紧得话就加个加长背扣，罩杯紧得话就换大一码的，如果里面有棉垫的话可以去掉，希望采纳，谢谢