内衣不适有什么表现

A. 胸罩太紧会有什么后果

1.导致肌肉酸痛

太紧的胸罩会造成背部等的肌肉不适、疼痛。胸罩太紧会压迫胸口，还会让女性觉得胸闷、头晕，严重的会影响到心肺功能。

2.威胁颈椎

过小的胸罩就好像给皮肤戴上了一道细铁丝，在人体进行一系列的活动时，胸罩就在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，随着时间的推移这些肌肉就会过度疲劳从而出现老化的现象，让女性受到颈椎病的威胁。

3.造成紧张性头痛

紧张性头痛是由头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起的。而胸罩过紧会引起血流量减少，影响神经，引发紧张性头痛。

4.影响消化功能

当环绕背部的胸罩太紧时，它会阻碍横膈膜的运动，反过来挤压你的食道，导致消化功能受影响和食物逆流。

5.引起乳腺增生

胸罩过小会影响乳房血液循环和供给，从而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。

6.产生结节团块

当被挤压时，胸部的组织会充血；当毒素不能从你的胸部排出时，就会形成一些无害的小团块。这不会引起癌症，但是是个隐患。如果你习惯了带团块的乳房，当乳房真的出问题的时候就很难察觉。

(1)内衣不适有什么表现扩展阅读：

如何正确佩戴胸罩

1.戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

2.选用棉质的，化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

3.选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。

参考资料：人民网-胸罩过紧6大危害 或诱发乳腺癌

B. 女生如果穿不适合自己的内衣有什么影响

你好呀~，这是个好问题，特别重要。

“不合适”，也有好几种类型，我简单分为三种情况：松了、紧了、细节处的款型不合适。

过于松：不利于承托和集中乳房，乳房可能会慢慢变形，产生下垂和外扩等，而不是挺拔和聚拢。

过于紧：压迫血液循环、乳腺等等，可能产生病变，也压迫呼吸。如果在发育期，则阻碍、束缚乳房发育。某些位置过紧，会产生副乳。

细节处的款型不合适，这就有很多点了，主要表现就是，按照尺码选择了最匹配的内衣以后，还是有某些地方不合适和不舒服。这就包括底围、杯型是否合适，等等。

其实你要获得知识，首先就是从选择合适内衣开始。这基本能解决前面两点。

也许你知道这个知识，但顺便帮助大家，我写一下：选择合适的内衣，主要要先测量自己的上、下胸围。

下胸围，指从乳房的底下，也就是纯身子，量一周的尺寸。

上胸围，指从凸出的乳房上，最高峰、最饱满的部位（应该为乳头）量一周，一般要俯着身子量，才比较准确。

上、下胸围的差值，10厘米左右是A码，12.5厘米左右是B码，15厘米左右是C码，17.5厘米左右是D码……以此每2.5厘米类推。

然后，用下胸围和字母组合，下胸围每5厘米一级，比如75A、75B、75C、80A、80B、85C这样的，你可以选接近的。 按照这个尺码选内衣，就可以了。

不过这是基本方法，有的时候选了之后也可能不是最合身，因为还有其他因素。先说到这儿吧。如果有问题还可以再追问或联系我的。

C. 内衣不好的危害

内衣不好的危害：不合适文胸会引起乳房疼痛。

内衣不好的危害，健康是我们的首要任务，因为有好的身体才能享受好生活，但很多的人觉得无所谓，觉得没必要那么注意，但这样往往会损害到我们的身体，那么以下是关于内衣不好的危害。

内衣不好的危害

1、罩杯过小，肌肉溢出。

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，会影响美观。

2、罩杯太大，导致胸部变形。

罩杯过大虽不会对健康造成很大神贺影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

3、胸罩肩带过紧，压迫乳腺。

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现毕胡在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生。

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

5、文胸佩戴手瞎拦不当会不舒适。

如果长期使用过紧的文胸，会不舒适。

D. 内衣怎么穿都不舒服 穿了那么久才知道是这个原因造成

1 腋下被磨到——现在的很多内衣都做得侧比很高，容易磨到腋下副乳。让人感觉很不舒服。还有些内衣采用一些蕾丝面料，摩擦皮肤时会很痒。如果是腋下有副乳，侧比高的话感到不舒适是很难避免的。通常情况如果内衣合适的话副乳是可以回流的，这种情况可以在三四天内缓解，所以姐妹们，为了让副乳回流，还是得辛苦几天哦！
2 鸡心顶到胸骨——那些胸骨比较高的姐妹，穿高心位的内衣会很痛苦。建议尽量还是选择低心位的内衣，当然胸骨不高且胸部较为丰满的妹子们还是可以选择鸡心位高一点的，因为它的包容性更好。
3 肩带往下滑——有些内衣的肩带设计的很靠边，以为这样可以收住副乳。其实肩带靠边对罩杯的承托很有影响，而且肩带还容易下滑。还有肩带变松，缺少弹性，文胸穿着时间过久，面料耗损，肩带自然松弛；晾晒方法错误；面料本身弹性不好，不持久；选择文胸罩杯型号小于乳房实际穿着需要等等一些细小的问题，都会造成肩带下滑。
4 动一动就跑杯——有些妹子反映穿上内衣拨好肉满满的，还有漂亮的乳沟，稍微过了几分钟，肉肉就消失了，杯也空了。有些人说是因为底围太松了。其实这样通常都是因为罩杯小了，罩杯不能够完全收拢、固定住乳房。
5 乳头在杯口——乳头在杯口，跑出来还要塞回去？这说明是好消息，内衣穿太小了！不过千万别再穿了，赶快找大一号杯的试试去。
6 腋下围带不服帖——除了围带太松以外，乳房下移拉长，胸位显垂，这些使得罩杯在着身时也随之向下坠，围带会向上抽，就像翘翘板，因此夹弯位旁的围上捆会出现漏斗形的不贴肤
7 后围带往上跑——下移的乳房会影响罩杯在胸部的位置。建议在平时多多留意调整文胸在胸部的位置，使前后围带一样高。
8 被勒出红印——内衣把胸部两旁勒出了印，很多女人都会有这个困扰。一般来说罩杯的大小是由上下胸围的差值来决定的，如果内衣尺寸合适，那可能是因为文胸的底围过紧造成的，你可以试换一件底围较松的来看看情况怎样。

E. 女性健康须知 不合适内衣如何影响健康

导读：一件良好的内衣可以有效的支撑女性的胸部，让女性看起来更漂亮。但是，一件不合适的内衣可能会导致头痛、背痛、肩颈疼痛等的健康问题，所以你应该要定期更换。一般来说，平均每3个月就应该要淘汰更换。

一、不良内衣如何影响健康

1 、真菌感染风险

如果你的肩膀时常有红疹或肩带痕迹，这表示你穿错内衣尺寸。但你可能不知道，这会增加你感染真菌的风险。

2 、时常容易头痛

一个不良的胸罩无法有效的支撑你的 *** ，这会增加颈部和背部肌肉的压力。紧张的颈部肌肉会限制血液流向头部，导致头痛。

不合适的内衣会导致健康问题。

3 、肩颈背部疼痛

一个不合适的内衣不仅会限制血液循环，而且容易造成肌肉拉伤，因此导致你时常会有背部、颈部和肩膀疼痛、

4 、导致呼吸困难

一件不合适的内衣可能会挫伤肋骨周围，以及胸部区域的肌肉，因而导致你出现呼吸困难、大口喘气的情形。

延伸阅读：女性内衣挑选内在美耍小心机

5 、导致消化问题

大部分的人都不知道，一件不合适的内衣可能会导致消化不良和肠躁症。这是因为错误的内衣会施压横膈膜，因此导致消化问题。

6 、胳膊手臂疼痛

你是否常有胳膊手臂疼痛的感觉？这有可能是因为你的内衣不合适。根据研究，常因不合适的内衣肩带压迫胸肌，可能会引起循环的障碍，导致手臂疼痛。

7 、造成姿势问题

胸罩可能会影响你的姿势和外观。一件不合适的内衣可能会造成你懒散、弯腰驼背，因此形成姿势的问题。

延伸阅读：女性内衣穿戴正确健康又美丽

二、穿着内衣应注意事项

1 、避免太紧太松

穿着内衣的时候，不能太紧也不能太松，肩带的松紧最好是一只手指的宽度。穿得太紧会造成勒痕，穿得太松则无法支撑 *** 。

2 、仔细清洗晾干

内衣穿着过后应该要常清洗，但清洗时间要避免太长，而且洗后要马上晾干，否则容易造成内衣变形，无法再继续穿着。

3 、定期更换内衣

内衣是贴身的衣物，穿久会造成变形，无法有效支撑胸部，甚至引起很多的不舒服，像是背痛、头痛、呼吸困难。因此，最好每三个月就更换一次，确保它的功能性。

F. 胸罩不合适的危害

胸罩不合适的危害

胸罩不合适的危害，女性到了一定的年龄就会开始穿上胸罩，胸罩对女性是有好处的，所以很多女生在出门的时候都会穿上内衣，那么下面就一起来看看胸罩不合适的危害。

胸罩不合适的危害1

1、乳房疾病

为了让自己的胸部看起来更有料，有的女性喜欢穿小一号的内衣，因为这样能挤出沟来。但如果长期穿太小的内衣，会影响胸部血液循环，容易引发各种乳腺疾病，严重者甚至可能诱发乳腺癌。

2、乳房下垂

女性内衣除了不能过小，也不能过大。如果经常穿过大的内衣，松松垮垮的，不能很好地支撑乳房，这是造成乳房下垂最主要的原因之一，尤其是比较丰满的女性。

3、头痛

对于较丰满的女性来说，如果内衣无法有效地支撑乳房的重量，就会增加颈部和背部肌肉的压力，造成颈部肌肉紧张，而紧张的颈部肌肉会影响血液流向头部，从而导致头痛。

4、肩、颈、背痛

一件不合适的内衣，不仅可能会影响肩、颈、背部的血液循环，还容易造成肌肉拉伤，从而导致肩膀、颈部和背部疼痛。

5、手臂痛

如果女性的内衣不合适，内衣肩带可能会压迫胸部，引起循环障碍，从而影响手臂部位的血液循环，导致手臂疼痛。

6、影响呼吸

如果女性穿过紧的内衣，可能会因为压迫而导致呼吸困难的情况出现，甚至可能会伤及胸部肌肉。

7、消化不良

如果内衣过紧，可能会压迫影响横隔膜，进而影响肠道的正常蠕动，时间久了就容易导致消化不良。

8、影响姿势

一件不合适的内衣，容易导致女人在站和坐时含胸驼背，影响站立走的姿势，从而影响整个人的气质。

胸罩不合适的危害2

一、不适合的内衣会导致什么样的健康问题

1、容易头痛

一个不良的胸罩无法有效的支撑你的乳房，这会增加颈部和背部肌肉的压力。紧张的颈部肌肉会限制血液流向头部，导致头痛。

2、背部疼痛

一个不合适的内衣不仅会限制血液循环，而且容易造成肌肉拉伤，因此导致你时常会有背部、颈部和肩膀疼痛、

3、呼吸困难

一件不合适的内衣可能会挫伤肋骨周围，以及胸部区域的肌肉，因而导致你出现呼吸困难、大口喘气的情形。

4、消化问题

大部分的`人都不知道，一件不合适的内衣可能会导致消化不良和肠躁症。这是因为错误的内衣会施压横膈膜，因此导致消化问题。

5、手臂疼痛

你是否常有胳膊手臂疼痛的感觉？这有可能是因为你的内衣不合适。根据研究，常因不合适的内衣肩带压迫胸肌，可能会引起循环的障碍，导致手臂疼痛。

6、造成姿势问题

胸罩可能会影响你的姿势和外观。一件不合适的内衣可能会造成你懒散、弯腰驼背，因此形成姿势的问题。

二、穿着内衣应注意事项

1、避免太紧太松

穿着内衣的时候，不能太紧也不能太松，肩带的松紧最好是一只手指的宽度。穿得太紧会造成勒痕，穿得太松则无法支撑乳房。

2、仔细清洗晾干

内衣穿着过后应该要常清洗，但清洗时间要避免太长，而且洗后要马上晾干，否则容易造成内衣变形，无法再继续穿着。

3、定期更换内衣

内衣是贴身的衣物，穿久会造成变形，无法有效支撑胸部，甚至引起很多的不舒服，象是背痛、头痛、呼吸困难。因此，最好每三个月就更换一次，确保它的功能性。

胸罩不合适的危害3

胸罩穿着不当对乳房的伤害

1、压迫乳腺

不少女人穿胸罩时，总觉得肩膀特别酸，就好像肩膀一直被勒着一样。一整天下来，肩膀十分的又酸又痛，整个人也变得十分的疲劳，这多半是肩带过紧导致的。因为肩带太紧了，就勒住你的双肩，肩膀所承受的压力也会更加的大。

此外，肩带过紧还有一个危害，那就是会压迫乳腺。因为肩带过紧的话，会导致罩杯上移，就会使得罩杯的边缘压倒乳房，而不是刚好放在乳房边缘的位置。如果穿的胸罩是有钢托的，那么罩杯上移的话，就会压迫到乳腺组织，时间长了对乳房健康有很大的影响。

2、乳房下垂

胸罩的大小要根据自己的乳房大小来购买，千万不要买太大的，尤其是生活中喜欢买大一号胸罩，觉得这样穿更宽松一些，不会紧绷的女人们，请尽快纠正这个想法和行为。因为太大了，根本无法贴合乳房，将其托起来。也就是起不到承托乳房的作用，这样子下去，双的乳就容易下垂，影响你的身材曲线。

还有就是穿罩杯过大的胸罩时，双的乳就无法固定在罩杯里面，在女人们活动的过程中，就容易左右或是上下摆动，这样子对于乳房的形状也是有影响的。

3、容易患乳腺癌

乳腺癌可是很不好的疾病，后期被发现的话，已经很严重了，只能将乳房切除保命。甚至还有可能就算切除了乳房，也无法治愈因为癌细胞转移到其他地方去了。所以说，为了避免患上此种妇科病，请务必要正确穿戴胸罩。比如说不要长时间穿胸罩，适当给乳房放松的机会，别一直把它包裹在胸罩里面。

比如说白天工作的时候要穿戴胸罩，毕竟在公共场合不穿实在是不妥。但是回到了家中以后，就可以将胸罩脱下来了，不用等到要睡觉了才脱掉。这样子的话，就能够缩短穿戴内衣的时间，从而降低乳腺癌的发病率。

4、影响乳房美观

生活中一些女人很喜欢穿比较小的胸罩，因为小一号的胸罩，能够挤出乳的沟，显得自己更性感一些。但是，这样子对健康很不利。因为这样穿会一直挤压乳房，很容易出现副乳，影响乳房美观。而且乳房一直被挤压的话，很容易造成该部位的血管和淋巴管被压迫，长时间这样子的话，会引起乳腺疾病的。

女人选择胸罩的方法

为了乳房健康，务必要穿适合自己的胸罩，因此，选择购买胸罩的时候，要选择合适的罩杯，最好是到有试衣间的店铺，选好款式之后，先试穿一下。看看是否有不舒服的地方，一旦有不适就及时更换号码，调整肩带的长度。如果肩带长度、罩杯大小都没问题，但是穿着不舒服的话，那么说明你不适合该款式的胸罩，应该选择其他的种类的。

还有一点就是请最好不要穿蕾丝的，因为蕾丝更容易刺激乳房的皮肤，让你的乳房出现瘙痒，致使身体出现各种不适。

G. 内衣穿不好的危害

内衣穿不好的危害

内衣穿不好的危害，内衣的选择是非常重要的，一定要选择适合自己的尺寸，一些人购买的内衣穿着会很不舒服，而且文胸也容易往上跑，对我们的胸部是很不健康的，以下分享内衣穿不好的危害。

内衣穿不好的危害1

1、假性副乳：主要成因：内衣穿着错误。

2、造成乳腺患病的隐患：不合适的内衣，会压迫乳房组织，影响乳腺组织循环，影响淋巴系统循环，造成增生隐患。

3、下垂：乳房是人体上很特殊的一个器官，有形状又有流体的特点，因为脂肪是具有流动性的。乳房中，起到主要支撑作用的组织有两部分：一个是库柏悬韧带，一个是皮肤。如果内衣穿着时承托力不足，就会造成皮肤和库柏悬韧带拉伸变长，久而久之就会出现下垂问题

4、外扩：俗称八字奶。胸部外扩的女性如果内衣穿着不正确，会加重外扩的问题。

5、呼吸困难：因为人呼吸的时候需要胸腔扩张，但是过高或者过紧的侧比设计或者过紧的底围的内衣给胸腔以很大的压力，造成穿着时呼吸困难。

6、乳房塔状分层：主要成因是长期穿着钢圈或者罩杯过小的有钢圈内衣，内衣的钢圈压在乳房上造成的乳房组织边缘变形，呈塔状。

7、肩膀疼痛：主要原因肩带过短或者过紧，或者肩带弹性不足，肩带长度调节不合适，如果肩带材质选用不好，后果很严重，肩膀酸痛、皮肤磨损都有可能。

8、赘肉（背部赘肉、胃部赘肉

内衣穿不好的危害2

1、罩杯过小，肌肉溢出

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

2、罩杯太大，导致胸部变形

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

3、胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

5、戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%

除了上面所提到的，另外每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。上海妇女病康复委员会曾公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。

主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其他人的两倍。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的健康问题。

6、文胸佩戴不合适影响淋巴回流

很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

7、文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足

“不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。”北京世纪坛医院主任用简单的言语概括了文胸佩戴不当的害处。

内衣穿不好的危害3

内衣穿着不当的危害

内衣罩杯过小影响乳腺健康

有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病。另外罩杯过小还容易造成副乳，对乳房美观也有影响。

杯罩过大容易引起乳房下垂

罩杯过大一般不会对乳房健康造成很大影响，但对于胸部曲线会不利，长期穿着杯罩过大的内衣乳房缺乏支撑，容易出现乳房下垂的现象。

内衣的肩带过紧会压迫乳腺

如果内衣的'肩带过紧，对乳腺健康也是不利的。肩带过紧除了会引起肩部不适外，还会令内衣上移，如果内衣里有钢托，就会压迫到乳腺组织，时间长了会有不良影响。

内衣穿戴时间过长增加乳腺癌的发病率

长期穿戴内衣超过12小时的女性，乳腺癌的发病率会增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共场合可以尽量减少戴胸罩的时间，这样有助预防乳腺癌。

穿着文胸的注意事项

同一件文胸一直用

通常文胸穿戴一年就要更换，如果不经常穿戴，可以用三年。当文胸出现边缘开始松动、杯罩受损、钢圈弯曲、要用最紧的钩子等，就该换新了。

不同品牌的文胸买同一尺寸

生产文胸的机器没有统一的标准，选购文胸时，一定要试穿。

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新文胸用最外侧的钩子

用中间的挂钩穿戴好的文胸才是最佳选择。女性通常在来月经时乳房会稍微变大些，此时才用最外侧的钩子。

穿文胸的方法不对。很多人先把文胸围好，在胸前扣好钩子，再把钩子转到后面，拉上肩带。正确的穿法是，身体略微前倾，将肩带搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，从后背钩好钩子后，用手把乳房调整到文胸罩杯中间的位置。这样做有助于保护乳腺。

H. 穿错内衣的危害

1.不合适的内衣会引发什么样的健康问题？

1、容易头痛

不好的胸罩不能有效支撑你的乳房，会增加颈部和背部肌肉的压力。紧张的颈部肌肉会限制血液流向头部，导致头痛。

2、腰疼

一条不合适的内裤，不仅会限制血液循环，还容易造成肌肉劳损，所以你经常会腰酸背痛。

3.气短

不合适的内衣可能会挫伤肋骨周围和胸部的肌肉，从而导致你呼吸困难和气喘吁吁。

4.消化问题

大多数人都不知道，一件不合适的内衣可能会导致消化不良和肠易激。这是因为不合适的内衣会压迫横膈膜，从而引起消化问题。

5、手臂疼痛

你经常感到手臂疼痛吗？有可能是你的内裤不合身。根据研究，不合适的内衣肩带经常压迫胸肌，可能造成循环障碍，引起手臂疼痛。

6.导致铅烂宴姿势问题。

胸罩可能会影响你的姿势和外表。一件不合适的内衣，可能会让你变得懒散，驼背，从而引发姿势问题。

二、穿内衣时的注意事项

1.避免太紧太松。

穿内衣的时候，不能太紧，也不能太松。肩带的松紧应该是一个手指的槐银宽度。穿的太紧会造成绞杀，穿的太松支撑不了历物乳房。

2.仔细清洗并晾干。

内衣穿后应经常清洗，但清洗时间应避免过长，洗后应立即晾干，否则容易造成内衣变形，无法继续穿着。

3.定期更换内衣。

内衣是贴身衣物，穿久了会变形，不能有效地支撑胸部，甚至会引起很多不适，比如背痛、头痛、呼吸困难等。因此，最好每三个月更换一次，以保证其功能性。

年底了，年会也不远了。敬酒喝酒是年会必不可少的项目。这时候喝醉是一件“可耻”的事情。怎样才能保持风度，展现酒量，减少对身体的伤害？边肖向你推荐以下五种食物。

希望女性朋友们，看了上面的介绍，也要注意内衣的健康穿着方式。不要轻视你的内衣。内衣不好或者内衣穿的方法不对也会引起身体不适，所以女性朋友要小心。