美德乐免手扶内衣怎么穿

1. 女性文胸的正规穿法是怎样的大家文胸都是怎么穿的是直接扣，还是要把乳房下面和两侧的肉挤进文胸里

四朵金花内衣为你解答：给你看图就明白了，照着做就好了.

2. 无肩带裹胸的正确穿法

无肩带裹胸的正确穿法

无肩带裹胸的正确穿法，通过搭配法则，掌握最基本搭配方法，自己的穿搭是可以让别人看出来自己的搭配水平和审美方面的理解，所以要合理运用颜色搭配的技巧。以下分享无肩带裹胸的正确穿法。

无肩带裹胸的正确穿法1

第一步：两个胳膊穿过袖口

要想最快的速度穿戴没有肩带的裹胸首先应当把自己的胳膊穿过腋下，在连接罩杯和裹胸后部之后需要绕过胳膊并且直接连接到后部。

第二步：扣上胸罩

绝大多数没有肩带的裹胸懂事有扣勾，这个扣勾主要是用于连接裹胸右边和左边的，这些扣勾上面会有2-3个扣子，女性的目标应该是把所有的口子全部拴入圈内。不少裹胸上面都会有几个调整松紧的位置，大家可以根据自己的胸围情况进行适当地调节，更紧一点或者松一点根据大家的需求进行选择。

第三步：感受胸罩在不在正确的位置

当大家穿戴上没有肩带的裹胸之后应当拉一拉侧面以及背面，主要目的是看看裹胸到底合不合身，需要大家确认的.是乳房全部都在罩杯里面，这是穿戴裹胸技巧需求最大的一个，检查一下裹胸的边缘没有打结的地方。

第四步：弯下身

很多人穿戴裹胸都是坐在那里进行的，穿戴好了之后可以站起身来，朝着地面放低你的背部，这样可以帮你的乳房移到正确的方向，看看乳房会不会外露。

无肩带裹胸的正确穿法2

裹胸怎么穿？

1、挂钩式裹胸：选择好合适的尺寸，太紧的束胸会导致骨骼疼痛，挂钩式束胸是一片式，把它围着你的胸，调整好。它的侧边有三排调节长度的搭扣，可根据自己的需要调节长度，在搭上搭扣，就穿着完毕。

2、 整体式裹胸：把它撑开从头上套到胸部，把胸挤到裹胸的正中间，调整一下过度，把他弄平就好了。

裹胸里面穿不穿内衣，要看裹胸有没有胸垫，如果有就没有必要了，如果没有就需要穿内衣，可以穿无肩带款式的内衣。裹胸建议选择挂钩式裹胸，以免影响散热，选择适合的型号，有些女生觉得胸部太大，买太小的裹胸，对胸部发育有很大影响，会血液不流畅，呼吸不畅等，推荐可以穿无肩带的内衣，那怎么穿呢？

把无肩带内衣对准胸口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。无肩带内衣是由扣勾的，连接胸罩左边或者右边，把钩子按照自己胸部大小决定勾哪一排。穿上后摸一下胸罩边缘有没有打结的地方。弯下腰，勾着背，把乳房推到胸罩里。检查一下，有没有乳房侧面的肉在外面，慢慢把它移进来就好了。

无肩带裹胸的正确穿法3

无肩带内衣怎么穿才不会掉

无肩带内衣也就是我们说的抹胸内衣或者是裹胸内衣！由于没有肩带的设计，和合适夏天穿吊带漏肩装的女士朋友，同时还不会在身体上造成勒痕，有助减少乳房的束缚，舒适度会有很大的提升。

无肩带内衣为什么轻易掉

1、无肩带内衣由于缺少肩带的固定，因而对面料的弹性要求更高，因此在购买时注意内衣的材质，要选择弹性高的，有助减少内衣掉落的问题。

2、在选购无肩带内衣时，最好是选择比平常穿着的码数小一个码的，罩杯尺码能够不变。另外最好挑选搭扣有三排扣以上的，有助提升内衣与肌肤的贴合度，不同意往下掉。

3、无肩带内衣合适胸型较小的女士穿着，同时由于无肩带内衣比较紧身，因此不建议经常性穿着，最好是出席必要场合时穿着，避免对乳房造成不必要的伤害。

无肩带内衣怎么穿才不会掉

内衣是每位女士朋友经常都需要穿的，而随着时代的发展以及各种好看款式的衣服的出现，内衣的款式也更多了，除了我们多见的有肩带的内衣还有许多种无肩带的内衣，这些无肩带内衣也被叫做是隐形内衣，主要是配合婚纱礼服以及一些抹胸的或者是露肩的衣服来穿的，而无肩带内衣又分为了前扣式和后扣式。今日我们就来介绍一下无肩带内衣穿法。

无肩带内衣该怎么穿

1、穿内衣时要站在镜前，拿住内衣的边界，往外翻转罩杯，接着对准位置再朝着胸部的方向复位，接着用指尖抚平罩杯的边界令罩杯贴住胸部，另一侧同样佩戴，最终要注意保持两边的高度一致。

2、穿内衣前要先清洁皮肤，能够用肥皂清洗一下汗液和油脂，接着用毛巾擦干水分。

最终要扣上杯扣，等几秒后按住罩杯的边界和整个内衣让杯罩固定到位，要注意避免用力拉扯中间的部分，避免破损。

无肩带内衣的准确穿法

1、前扣式无肩带内衣穿法

这种前扣式无肩带内衣是比较多见的一种，也是比较轻易穿的，在穿这种前扣式无肩带内衣的时候我们应该先把身体向前倾斜，接着把双臂穿过肩带，然后把乳房完全的套入到罩杯当中，然后把内衣前面的扣子给扣好，接着把罩杯以外的肌肉都推进到罩杯以内，认真调整一下，感觉舒适就能够了。

2、后扣式无肩带内衣穿法

后扣式无肩带内衣和一般的内衣最大的区分就是没有肩带，这种后扣式内衣的穿法也是比较简单的，我们在穿之前也是要把身体向前倾，接着把内衣的后部搭扣给扣好，然后到前面把乳房以其外围的肌肉全都套入到罩杯当中，接着站直身体，认真调整一下罩杯下缘的位置，并且确定罩杯不会移位就能够了。

3. 胸罩穿戴正确

正确穿胸罩方法

1、身体前倾四十五度

穿胸罩前，需要先将身体向前面倾斜四十五度，然后将手臂穿过肩带，并让胸罩的肩带搭在肩膀处。

如果是挺直身板穿胸罩的话，不能很好的将乳房放入胸罩中，长此以往的话，会导致乳房变形。

2、调整肩带

接下来就是要调整肩带，在调整肩带时，需要挺直身板。

然后将肩带调整到比较舒服的位置。肩带不调整好的话，会觉得很不舒服。

3、勾扣子

待肩带调整好后，将身体重新向前方倾斜四十五度角，然后勾上胸罩后面的扣子。

接下来，把手放在乳房的四周，并将乳房及其周边的肉往胸罩里面推，还有咯吱窝附近的副乳也要推进胸罩里面，这样才能将胸型衬托的更丰满。

4、适当调整

上述步骤全部完成后，将身体挺直，然后活动一下肩膀、手臂等部位。

如果觉得还是不怎么舒服的话，可以再做适当的调整。

最伤胸的胸罩戴法

1、喜欢穿蕾丝过多与化纤质地的乳罩

好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。



若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有。

另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。

久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

2、长期硬挤乳沟

长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。

此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。



3、长期穿带有钢托和海绵的胸罩

为了让乳房更挺拔、更有魅力，"钢丝"和"海绵"一直在扮演着重要的角色。

由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。

女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的，即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴。

尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通

4. 怎么穿无肩带内衣

怎么穿无肩带内衣

怎么穿无肩带内衣，如今越来越多的人注重自己的外在形象，除了面容精致和皮肤光滑，人们追求的还有完美的身材与穿搭，选择合适的衣服材质和面料也同样重要，很多女性在夏天会选择无肩带的内衣，下面具体来了解一下怎么穿无肩带内衣？

怎么穿无肩带内衣1

无肩带内衣该怎么穿？

1.穿内衣前要先清洁皮肤，可以用肥皂清洗一下汗液和油脂，然后用毛巾擦干水分。

2.穿内衣前要站在镜前，拿住内衣的边缘，往外翻转罩杯，然后对准位置再朝着胸部的方向复位，然后用手指抚平罩杯的边缘令罩杯贴住胸部，另一侧同样佩戴，最后要注意保持两边的高度一致。

3.最后要扣上杯扣，等几秒后按住。

无肩带内衣怎么穿不会掉？

1.无肩带内衣由于缺少肩带的固定，因而对面料的弹性要求更高，因此在购买时要注意内衣的材质，要选择弹性高的，有助减少内衣掉落的问题。

2.在选购无肩带内衣的时候，最好是选择比平时穿着的码数小一码，罩杯尺码可以不变，另外最好挑选扣有三排扣以上的，有助提高内衣与肌肤的贴合度，不会往下掉。

3.无肩带内衣适合胸型较小的女性穿着，同时由于无肩带内衣比较紧身，因此不建议经常性穿着，最好是出席必要的场合穿着，避免对乳房造成不必要的伤害。

怎么穿无肩带内衣2

夏天必备的4种无肩带内衣你须知

一、无肩带内衣

无肩带内衣顾名思义就是将内衣的肩带部分去掉，只有胸罩的部分。这种内衣大多有钢圈，仍然有承托胸部的功用，不过，由于少了肩带的支撑，许多习惯一般内衣的女孩会觉得没有安全感，因此款式的选择就十分重要！

挑选无肩带内衣有三大重点

（1）选择侧边有防滑设计的内衣：少了向上支撑的肩带，内衣多少因此跑位，故增加内衣与皮肤的摩擦力再重要不过了，即使大热天流汗也不需要担心！

（2）选择罩杯尺寸小一号的内衣：由于少了肩带的支撑，胸罩可能会出现上空的情形，这时若照原本尺寸购买容易造成上衣卡进内衣里的窘境，因此建议选择小一号的尺寸，更贴合胸型。

（3）现场试穿购买：上述的两大重点虽然实用，但有时也不见得适用，例如防滑的.胶条可能会使有些人过敏，又如穿着小一号的内衣可能会过紧、不舒服，因此最好到现场依照不同版型、样式与个人因素挑选内衣！

二、抹胸内衣

若是讨厌钢圈内衣的束缚感，就可以选择抹胸内衣，带有胸垫的小可爱大多都是弹性材质，因此在穿着上十分舒适。但由于抹胸内衣是一体成型，没有背扣可以做调整，即便是松紧设计，也需要注意大小是否合适，避免选择过于宽松的款式，导致下滑的情形。

三、Bra Top

近几年开始出现的 Bra Top 对女孩来说实在是一大救星，除了摆脱钢圈的束缚，更可以在热天减少一件累赘。带有胸垫的背心本身就拥有内衣的功能，因此也不存在是否秀出肩带的问题，既舒适、美观又有安全感，穿上它就可以大大方方地秀出性感香肩！

四、Nubra、胸贴

如果你很讨厌穿内衣，那么 Nubra 跟胸贴绝对适合你！Nubra 及胸贴以小面积的范围黏贴在胸前，让肌肤几乎没有异物感，十分适合搭配领口较大、较贴身以及大面积秀出肌肤的衣物。不过，由于没有任何支撑力，黏贴的功效容易被汗水减弱，因此在选择上需要多方比较，找出自己最适合的款式。

怎么穿无肩带内衣3

你的无肩带内衣不起作用？可能是这7个原因！

1.胸围太松。

当你要选择一款无肩带内衣时，你需要选择比正常尺码小一号的内衣，来弥补缺少肩带导致的支撑力不足。基本上，你的无肩带内衣需要尽可能地紧一点。如果胸围太松的话，你得不到需要的支撑力。也许，这会导致你背部的脂肪移动，但是总比穿了一件完全不起作用的内衣要好。想要让你的背部脂肪不那么明显，可以选择一款胸围宽一些、面料厚实一些的内衣。

2.胸围太窄。

你的胸部越大，你选择的无肩带内衣的胸围应该越宽。这样才能确保你的内衣能够支撑胸部的重量。特殊丰满的女性也许需要穿着无肩带的塑身上衣，才能确保得到和普通女性穿着无肩带内衣同样的支撑力。

3.把肩带可拆卸文胸当作无肩带文胸。

这种文胸的肩带是可拆卸的，理论上来讲是很棒的，但是在实际生活中，或者长时间磨损之后就不是那么回事了。它们并不像你想象得那么功能强大。所以尽可能避开它们吧。

4.你的裙子或者上衣太重了，给内衣增加了太大的压力，导致内衣下滑。

你的无肩带内衣能做到的只是支撑你的胸部。不要试图再让它来支撑你的衣服。如果你穿了一件露肩的上衣或者裙子，请确保通过腰部或者臀部来支撑这件上衣或裙子，而不是胸部。

5.它已经穿旧了。

普通有肩带内衣一般只有六个月至一年的使用寿命。如果内衣质量不好或者穿着不经心，那么使用寿命就更短了。无肩带内衣的职责更重大，所以磨损也更快更严重。也许，你穿着无肩带内衣的频率远远小于普通的内衣，但是这也不代表你可以在年复一年地穿着同一件无肩带内衣的情况下还希望它能达到你想要的效果。即使你穿着的次数很少，内衣的弹性纤维也会随着时间的流逝而变差。

当你在买文胸的时候，要以背扣最松的一端为准。如果你的文胸弹力变差了，你还可以将背扣向内收紧。

6.罩杯和胸部之间的间隙过大。

想要避免这个问题，你可以选择一款光滑面料的内衣。如果罩杯边缘带有一些蕾丝花边过渡的话，能与你的胸部贴合得更紧密。

7.你对无肩带内衣的要求太高了。

你要知道，无肩带内衣永远达不到普通有肩带内衣的穿着效果，即使它们看起来只是一副肩带的差距，但实际上是完全两种不同的东西。你需要接受这样的事实。

5. 无衬垫内衣怎么穿

直接穿就行。
无垫内衣分人。要是胸小的话那直接穿就行，要是胸大根本就不适合穿无胸垫的，因为胸垫就是为了保持胸型。无垫内衣是为胸小的女生设计的。
内衣的英译可译为Lingerie，之所以如此，全因古时候的内衣是由薄的亚麻布所制，而麻的法文是Linge，所以便有Lingerie。时日，现代人不仅重视内衣所带来的诱惑感，更重视其带来的健康呵护，健美造型，这才是流行主调。

6. 怎样正确穿戴内衣

文胸的穿戴方法：

1、首先两个胳膊穿过胸带。传统的胸罩都会对胸带，用来连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部，有正反面和松紧用的小纽襻。再扣上胸罩。大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边，一边通常会有2或3个钩子和另一边的2或3个圈子用于连接。

2、调整肩带。扣上胸罩后，不要以为就是穿好胸罩了，你只是把它穿上而没有起到穿它的作用。需要做的是：调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，夏天会掉到短袖外，非常尴尬。而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而且也会把胸罩的罩杯拉得太高。

3、感受胸罩有没有被放到正确的位置。当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以确认乳房是不是都在罩杯里。如果没在，就站起来弯下身，放低你的背部大概两尺，慢慢调动胸部，这样会把乳房移到正确的方向。

4、把乳房移到罩杯里。如果，感受你的乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，列如腋窝下面的组织。站在镜子前面，用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，同时提升乳房，这样就能把它整个填充到罩杯里了。另一个用相同办法调整。

7. 胸罩怎么穿正确 胸罩的正确穿法

胸罩是每个女性都会穿的贴身衣物，可以帮助我们保护和定型我们胸部，但是很多的穿胸罩的方法其实是不正确的，那么胸罩怎么穿正确呢？下面跟着我我们一起来了解一下吧。
胸罩怎么穿正确
1、两个胳膊穿过袖口应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。

2、扣上胸罩，大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。

3、调整肩带，把手穿过袖口并扣上胸罩后，需要调整肩带，让它们完全贴合在肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到手肘，而如果它们太紧，就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。

4、感受胸罩有没有被正确地放置，当穿上胸罩并调整了肩带后，应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。

5、弯下身，还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低背部大概两尺。这会把乳房移到正确的方向。

6、把乳房移到罩杯里。

7、平顺乳房，可能会看到每个罩杯上方有一点突起，让胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的，也是试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，直到把乳房往下按一点儿，让它们进入的胸罩。

胸罩的正确穿法
1、先把两个胳膊穿过胸罩的两个肩带，然后用两只手，反手把胸罩的搭扣扣上，一般都会有三排搭扣，对松紧度进行调节。

2、调节了下胸围之后，还需要对肩带进行调整，如果肩带太松，肩带很容易就会掉，如果肩带太紧，又会对舒适度造成影响。

3、调整好肩带后，感受一下肩膀和胸部的位置是不是舒服，如果觉得别扭，可能就是因为内衣没有佩戴好。肩带穿好后还需要调整，避免肩带打结。

4、用手把乳房拢到胸罩里面，从腋窝的下面开始，让胸部都包裹在内衣里面，也可以增加聚拢的效果。调整好胸部之后，看一下胸部是不是都在罩杯里，两边有没有偏。

5、直起身后检查文胸后位是否在肩胛骨下方，对不同的方面进行再次调整，让罩杯平顺，肩带的宽松度适中。

怎么判断内衣合不合适
1、罩杯过大或过小，罩杯边缘太空或者是压胸

当你的罩杯过大或者太小的时候，罩杯边缘会出现太空的现象，或者有压胸的现象，所以，遇到这种情况一定要及时更换罩杯。

2、肩带频繁下滑

当肩带频繁下滑的时候，说明内衣已经不适合你了，当然也有可能是因为你肩带调节的太松，造成了肩带下滑，所以购买内衣的时候，要调节好肩带，再决定内衣适不适合你。

3、罩杯底围尺寸偏小，会造成勒痕明显

如果你的内衣穿上之后，身体上出现泪勒痕的现象，说明内衣的底围太小，造型底围过紧，导致身体产生了勒痕，很多女生认为这样内衣不会跑位，恰恰相反，这样会让胸部和身体受到伤害。

内衣的正确清洗方法

1、清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，扣牢肩带，以免洗涤过程中钩到面料。

2、洗涤时，应先将中性洗剂溶解于30℃-40℃的温水才可放下衣物，浸泡一会儿后用手轻拍，不要用力洗刷以免磨损面料。

3、清洗时要彻底冲净洗剂。

4、洗后切勿使用衣物柔顺剂，避免损坏内衣的弹性纤维。

5、洗好以后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，如是胸围要将罩杯形状整理好。

6、日晒易使衣物变质及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。

7、湿的文胸要以杯与杯中间的点挂起来，切忌将肩带挂上因为水分的重量会把肩带拉长。

8、内衣弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗。

9、如果内衣的标签上没有注明必须手洗，但一定要注意用洗衣机洗涤内衣三分钟足亦。长时间洗涤容易导致衣物变色或染色。

10、存放时一定要确定内衣已经完全晒干，也可在衣柜内放一些干燥剂吸走湿气。内衣存放时一定要远离防虫剂，因为防虫剂是丝质、弹性衣料的克星，一经接触，便会变脆松弛、失去弹性。

8. 硅胶文胸怎么穿

一，硅胶内衣怎么穿以及正确穿戴隐形文胸的步骤
第1步，穿硅胶内衣之前
用温水加沐浴露清洗胸部肌肤，清洗掉胸部上面的油脂、角质及其他残留易掉污物，再用柔软的干毛巾擦干肌肤。
第2步，分清楚硅胶内衣左右罩杯
大家都知道，硅胶内衣只有两个罩杯和中间的前开扣，所以要分清楚左右罩杯，别混淆了！简单的分辨方法：罩杯的转角点弧度大的为下，弧度小的为上；
第3步，固定硅胶内衣于胸部正确位置
、将硅胶内衣的两个罩杯向外翻，采用一次贴一边的方法将罩杯放在胸部要穿戴的位置；
、用指尖轻轻地抚顺罩杯的边缘，接着，再用双手紧按罩杯数秒，以确保硅胶内衣能够牢牢的固定于胸部；
、最后调整一下两罩杯的上下、左右位置以保正胸型的对称。
注意：两罩杯间距不宜过宽或过窄，过宽太紧绷影响舒适度，过窄没有聚拢效果
第4步，扣上硅胶内衣的前搭扣
好了，到这里，硅胶内衣就穿戴好了，如果感觉效果不太理想，大家可以按照以上的硅胶内衣穿戴步骤重新再穿一遍，关键在熟能生巧，没有谁能够一步到位的。
二，硅胶内衣可不可以两个叠加着穿
对于胸小女性来说，穿一件硅胶内衣可能胸部造型还不够好，那硅胶内衣可不可以两个叠加着穿呢？答案是：完全可以两个叠加着穿的。
其实，硅胶内衣两个叠加着穿，就相当于加厚杯硅胶内衣，可以增大胸部造型，但是对胸部的聚拢效果并没有叠加作用，不是多穿一件，聚拢效果就越好的哦，要聚拢关键第一件硅胶内衣。也可以直接挑选那种2cm以上的加厚硅胶内衣，穿起来更方便。

9. 正确的穿内衣步骤

青春期少女到了该穿文胸的阶段，但是这个阶段的少女并不知道怎么选择文胸，也不知道怎样穿着文胸。下面就相信解说一下正确穿着少女文胸的步骤吧。

工具/原料
少女文胸

方法/步骤
注意：如果是站着穿内衣，很难将胸部全部包进罩杯中，最后就会形成错误的穿戴方式，导致胸部变形。因此，正确的穿内衣方法是：上身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

勾上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，扣上后扣，将胸部放入罩杯。接下来将胸部底边，周围的余肉往中间拖入罩杯中，然后拨弄腋下的赘肉。这样才可使胸部呈现丰满状，其出现的效果会让没有做这些动作的人吓一跳。

调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。一般体型的少女肩带应该在距离下方3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。
步骤阅读
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最后做全面检查。看肩带是否呈水平状，胸部是否放在罩杯的正中央，动一动肩膀，抬高手臂，看肩带会不会脱落，在看看罩杯会不会移位。还得看看腋下的赘肉有无全部收纳进了罩杯，罩杯中心点是否平顺。完成以上步骤，就算已经正确穿着内衣啦。