毛线含量里艾克尔是什么

❶ 高蛋白的饮食结构有什么不好吗

害处一：迫使蛋白质成为能源，而蛋白质氧化供能的时候必然产生含氮废物，增加肝肾负担，对糖尿病人更为危险。

害处二：蛋白质含有大量磷硫，代谢后产生酸性物质，使身体趋向酸性。高蛋白饮食必然会干扰身体的酸碱平衡，增加代谢失调的危险。

害处三：高蛋白膳食通常伴随碳水化合物不足，引起胰岛素敏感性下降。

害处四：高蛋白膳食通常膳食纤维不足，引起肠癌风险上升。

害处五：高蛋白膳食通常伴随高脂肪摄入，引起血脂异常、雌激素水平上升，增大心血管疾病和乳腺癌等癌症的高发。